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安住此刻：正念、壓力與逆境中的生命韌性
香港恒生大學 直播時間: 2026-02-07 10:00 播放次數(shù)： 2420
您是否常感到生活被壓力包圍，難以在變動與逆境中安定身心？
您是否渴望在紛擾中仍能保持內(nèi)在的清晰與力量？
本週六講座，誠邀您一同參與：
安住此刻：正念、壓力與逆境中的生命韌性
主辦：香港佛光道場、香港佛教學院、香港人文教育中心
形式：香港佛光道場現(xiàn)場參與/線上直播
講座重點：
?學習在壓力中保持覺知，安住當下
?探討如何將逆境轉(zhuǎn)化為心靈修行的契機
?實踐正念智慧，開展逆境中的生命韌性
? 講師介紹：
李慧仁老師 — 南華大學生死學系專任助理教授、南華生命教育中心執(zhí)行長，專注於生命教育與正念實踐之推廣。
讓我們一起學習 —— 面對生命，不懼失去，安住此刻，讓每一個瞬間都成為心靈升華的修行。
