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陰霾散開，晨光初露，秋風微起。要么沉溺于美好的睡夢，要么就趁現(xiàn)在破繭于明天的朝陽。早上的六點，不止有初升的太陽，更有早起的經(jīng)管學子進行著早訓，這不僅是對于意志的鍛煉，更是大學里的新起點，讓我們在清晨有了更優(yōu)的選擇。

早鍛煉是服務學生全面發(fā)展、增強綜合素質(zhì)的重要舉措，是落實五育并舉、實現(xiàn)立德樹人根本任務的基礎性工程，旨在引導廣大同學養(yǎng)成良好的生活習慣，幫助學生在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質(zhì)、健全人格、錘煉意志，促進學生德智體美勞全面發(fā)展。經(jīng)濟管理學院積極策劃項目，組織開展鍛煉活動，各班級積極參與，效果良好。

廣播體操篇

“一二三四五六七八，二二三四五六七八...”一聲聲廣播體操的節(jié)奏口號喊出了同學們積極飽滿的精神狀態(tài)，喊出了經(jīng)管學子的朝氣蓬勃。

“每周兩次的早鍛煉，呼吸著初晨清新的空氣，腦袋頓時變得清醒。參加早鍛煉不僅有利于我們自身強健體魄，更為日后學習和生活打下堅定的身體基礎”2021級經(jīng)濟學類三班的陸宇洲同學這樣說道。

陽光是溫暖的，風是溫柔的，迎著暖陽與微風，同學們在體育場上展現(xiàn)自己青春的活力。

沐浴清晨的第一縷陽光，經(jīng)管學子們做著廣播體操的“擴胸運動！”“伸展運動！”“體轉(zhuǎn)運動！”“跳躍運動！”，少年的心在晨練中張揚。

“一開始確實不太習慣，因為不僅要早起還要進行鍛煉，但是經(jīng)過了幾周的早鍛煉，我發(fā)現(xiàn)自己養(yǎng)成了早起的好習慣，精神狀態(tài)也會因此變得更好，更有利于我一整天的學習?！?021級工商管理類四班的方子豪同學這樣說道。

慢跑篇

當清晨的第一縷陽光經(jīng)過露珠的折射傾灑至操場之上，同學們展示著自己年少的朝氣。

2021級經(jīng)濟學類三班的吳宏婷說道：“一個暑假沒運動的我，在大學第一次跑操就感覺到了體力遠遠不如從前，我這才意識到堅持運動的重要性。‘一日之計在于晨’我很是贊同，通過早鍛煉，不僅能提升我的身體素質(zhì)，還能讓我不再懶洋洋地去聽課，而是充滿活力與朝氣，有助于我更好地學習?！?/p>

清晨伴著鳥語，破曉之光撒在身上，清晨是一天的開始，早鍛煉讓我們以飽滿的熱情迎接師大的新的一天。

早起，晨練，釋然心情，喚醒身體，同學們充滿活力投身于學習生活之中。

“早訓需要起的很早，但訓練中與同學一起學習、一起做早操時的感受很特別，與班上同學也熟悉了很多。雖然在一開始會感到困倦，但是到了訓練場上聞見清新的空氣，就覺得一切都是值得的！”2021級經(jīng)濟學類3班的胡菁晶同學這樣說道。

自由活動篇

云霧慢慢散開，朝陽慢慢呈現(xiàn)出來，在朝陽的陪同下同學們開始了豐富多彩的早鍛煉活動。

在自由活動的時間內(nèi)，同學們一起嬉戲、做游戲。早訓后的片刻休息，是短暫的歡愉，也會是份難忘的回憶。

輔導員想說

2021級工商管理類1班、2班、3班，會計學ACCA班輔導員劉胡海老師說：“晨練的意義不在于僅僅鍛煉身體,更多是鍛煉自我控制意識,更好地去適應即將踏入的復雜的社會。大學生一般遠離父母住校,缺少父母的監(jiān)督,需要自我約束,去適應規(guī)定,社會不是無拘無束的,有很多約束的地方。不可避免的要求踏入社會的大學生管好自己,改變自己去適應社會。晨練是沒人監(jiān)督的,不睡懶覺,起來晨練,就是培養(yǎng)自我管理,學會適應規(guī)則?！?/span>

2021級工商管理類4班、5班輔導員張想想老師說：“早鍛煉有助于加強學生的身體素質(zhì)，有助于培養(yǎng)學生的良好的生活習慣。老話說的好身體是革命的本錢，只有保持充沛的體力才能有助于提高學生的學習生活品質(zhì)?！?/span>

2021級經(jīng)濟學類1班、2班、3班輔導員呂洋老師說：“早晨看到同學們都能按時到達鍛煉地點，自我組織、自我管理都做得很好，為同學們點贊！希望同學們學會堅持，把鍛煉身體和堅定意志品質(zhì)結(jié)合起來；學會‘兩條腿’走路，既要學好專業(yè)課，提升專業(yè)素養(yǎng)，也要注重身心健康，堅持鍛煉身體，在大學遇到更好的自己。”

新媒體運營部出品

策劃 | 安徽師范大學經(jīng)濟管理學院團委

編輯 | 周正陽

校對 | 乙 路

編審 | 呂 洋