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疫情不受控制，像娃娃的臉，說變就變。帶來的后果，就是生活和學(xué)習(xí)節(jié)奏被打亂。受疫情影響，多個(gè)全國(guó)性考試被迫延期。5月7日，上海市疫情防控發(fā)布會(huì)上宣布，上海市高考延期一個(gè)月，即7月7日-9日舉行。5月18日，天津市教育招生考生院宣布，今年的春季高考，將調(diào)整到6月12日舉行。除高考之外，還有幾大考試，也宣布延期。

一、多地推遲或取消大學(xué)英語(yǔ)四六級(jí)考試口試

5月9日，上海教育考試院發(fā)布消息，鑒于上海市新冠肺炎疫情防控最新情況，為確保廣大考生和涉考工作人員身體健康，上海市原定于5月21日至22日舉行的全國(guó)大學(xué)英語(yǔ)四、六級(jí)口語(yǔ)考試（CET-SET）取消。

吉林教育考試院發(fā)布通知稱，原定5月全國(guó)大學(xué)英語(yǔ)四、六級(jí)口語(yǔ)考試推遲至11月19日至20日。

廣西招生考試院發(fā)布了《關(guān)于2022年上半年全國(guó)大學(xué)英語(yǔ)四、六級(jí)口語(yǔ)考試?？嫉墓妗?。

黑龍江省明確，取消2022年上半年全國(guó)大學(xué)英語(yǔ)四、六級(jí)口語(yǔ)考試。

同時(shí)，吉林、上海、河南等地區(qū)，已經(jīng)明確通知四六級(jí)筆試，推遲到9月17日舉行。二、英語(yǔ)專四專八考試延期5月9日，高校外語(yǔ)專業(yè)教學(xué)測(cè)試辦公室發(fā)布通知，根據(jù)近期全國(guó)疫情防控形勢(shì)，原定于今年5月28日舉行的全國(guó)高等學(xué)校英語(yǔ)專業(yè)八級(jí)考試（TEM8）延期至今年下半年舉行；原定于今年6月18日舉行的全國(guó)高等學(xué)校英語(yǔ)專業(yè)四級(jí)考試（TEM4）延期舉行，具體考試時(shí)間及安排將另行通知。

三、多地推遲中小學(xué)教師資格考試（面試）

5月7日，遼寧省教育廳明確，原定于5月14-15日舉行的遼寧省2022年上半年中小學(xué)教師資格考試（面試）推遲舉行，與2022年下半年中小學(xué)教師資格考試（面試）合并。

吉林省、江蘇省、上海市等地也明確2022年上半年中小學(xué)教師資格考試（面試）延期舉行。

四、2021年全國(guó)導(dǎo)游資格考試取消

五、2022年全國(guó)同等學(xué)力考試延期

4月29日，國(guó)務(wù)院學(xué)位委員會(huì)辦公室發(fā)布通知，原定于5月22日舉行的2022年同等學(xué)力人員申請(qǐng)碩士學(xué)位外國(guó)語(yǔ)水平和學(xué)科綜合水平全國(guó)統(tǒng)一考試，延期至2022年下半年舉行。

六、全國(guó)會(huì)計(jì)專業(yè)技術(shù)初、高級(jí)考試延期

七、高等教育自學(xué)考試、專升本考試延期

上海、江蘇、山西、吉林、江西等地，相繼發(fā)布公告，延遲舉行2022高等教育自學(xué)考試、專升本考試等。

（部分截圖來源于網(wǎng)絡(luò)）

考試延期，讓一些備考同學(xué)，感到焦慮和恐慌。就像一個(gè)網(wǎng)友寫的那樣：在其他省高三畢業(yè)生狂歡時(shí)，上海的考生還在焦急備考。

突然的延期，也會(huì)使原本的復(fù)習(xí)計(jì)劃被打亂，節(jié)奏亂了，心就亂了。

那么，該如何緩解考試延期焦慮呢？

羅翔老師曾給出這樣的答案：

一要閱讀，與偉大的靈魂對(duì)話。二要把握當(dāng)下，昨天的已成為過去，未來還沒有來到，我們擁有的只有現(xiàn)在。

雖然考試延期了，但我們要調(diào)整好心態(tài)，再多看幾遍教材，多看幾遍錯(cuò)題本。利用這多出來的時(shí)間，好好夯實(shí)基礎(chǔ)，查缺補(bǔ)漏，雖然戰(zhàn)線拉長(zhǎng)，但也加大了逆風(fēng)翻盤的勝算。

當(dāng)然，也要加強(qiáng)身體素質(zhì)，身體健康，是最基本的要求，沒有好的身體，怎么可能發(fā)揮好？

成功不會(huì)虧待努力的人，保持平常心，穩(wěn)定輸入，靜等“決戰(zhàn)之日”的到來吧~