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【MBA中國網(wǎng)訊】

從戈壁回來有段時間了，為了掩蓋自己懶惰的心思，美其名曰把最美好的記憶埋藏起來。無意間答應(yīng)戈一世的兄弟們要寫下自己跑步、戈壁修行的感悟，無奈，只好收拾一下自己的心情，讓自己重新回到那激情四射的玄奘之路上。

——浙大EMBA2018級 黃斌

初聞戈賽

在2017年年底參加完全國研究生入學(xué)考試后，在瀏覽浙大EMBA網(wǎng)頁時看到商學(xué)院戈壁挑戰(zhàn)賽的相關(guān)報道，頓時讓我熱血沸騰，當(dāng)時就有一種想要沖出家門到操場上跑上幾圈的想法?？墒?018年上半年由于家里各種突發(fā)事情，跑步的事情一直被擱置。6月貴州湄潭浙大西遷路上，在酒店跟曉芋同學(xué)談到戈壁賽事時，再一次點燃了跑步的熱情，于是乎就有之后跑步的開始、發(fā)心、入坑直至全心身地投入到跑步的過程中。

黃斌：浙大EMBA2018級學(xué)生

本以為自己運動能力和素質(zhì)都還不錯，可在六七月份開始小跑中備受打擊，一兩公里跑下來已是臉色蒼白，8月初，由于手臂摔折而休息間斷了一個多月。第一次正式跑步應(yīng)該只能從9月8日的戈14開營儀式那天算起，在專業(yè)教練陪同下，第一次連續(xù)跑了5公里，期間比戈的專業(yè)教練糾正了我一些跑姿問題，也給了很多建議，那時才知道原來跑步是一項非?？茖W(xué)的運動，不是抬腿往前跑就好了。也正是這一次開營，在我心里埋下了玄奘之路的火種，隨著各種訓(xùn)練、拉練和老戈們的交流傳道，這個火種逐步燃燒到了戈壁上。

沖A歷程

回想整個沖A過程，也是發(fā)心逐步升華的演變，與其說戈壁是我們修行的一個小站點，這走到戈壁的路程中才是真正地修煉自己。這個過程有太多的酸甜苦辣，也有很多堅持和感動。

在前期訓(xùn)練過程中，按照組委會的訓(xùn)練計劃有條不紊落實到每次的訓(xùn)練結(jié)果中，由于我不在杭州，一般情況下都無法參加每周二、四、六的集中訓(xùn)練及體能訓(xùn)練，唯獨每個月去學(xué)校上課的時候，跟著大部隊一起練上一次兩次，這讓獨自一個人訓(xùn)練的我更是困難重重。一直以來跑步能力的提升都是非常緩慢，甚至跟不上其他同學(xué)的訓(xùn)練效果和節(jié)奏。

說到跑步，肯定離不開馬拉松。在同學(xué)鼓勵下，我稀里糊涂地去參加了我的第一個馬拉松，而且還是全馬。對于我這個只跑步兩個月的人來說，確實是一種意志地磨煉。

按照訓(xùn)練計劃，10月20日特意做了一次30公里的LSD訓(xùn)練，這是我生平以來最長時間、長距離的訓(xùn)練，也就從那之后我開始陷入了髂脛束綜合癥的傷痛折磨中，每次跑到七八公里時膝蓋外側(cè)開始痛，以致延伸到髖部肌肉痛。在杭馬之前一直處于髂脛束修養(yǎng)中。期間有同學(xué)和康復(fù)專家給我建議，如果馬拉松跑過程中確實傷痛厲害，必須要果斷棄賽，不能讓病情加重。

2018年11月4日，我的首馬到來，由于沒有經(jīng)驗，原本計劃5小時完賽，一旦上了跑道，身邊的跑友狂野地奔跑把自己遠(yuǎn)遠(yuǎn)偏離了預(yù)定的方案，前面七八公里竟然跑出530-540的配速，心里還洋洋自得地想是不是可以把目標(biāo)上調(diào)到4小時30分鐘完賽。在第十公里左右膝蓋開始隱隱發(fā)作，同時配速一再下降，最后以平均620的配速通過半程打卡點，那時已是全身乏力，腳掌上大面積起了水泡。之后每一公里左右我都找志愿者給我的膝蓋噴云南白藥，讓自己再堅持了六七公里，最后在27公里多的時候，每跑出一步都讓自己感受到發(fā)自心底的疼痛，經(jīng)過各種思想博弈我最后還是放棄了跑步前行。但是我也不愿自己第一次馬拉松以棄賽的方式結(jié)束，還是決定走完后面的15公里。最后10公里讓無數(shù)大神們夢斷虎跑，這條路上我也是拖著腿一步一拐前行，每走一步都讓自己靈魂顫抖。咬牙堅持換來了人生的第一塊馬拉松完賽獎牌，當(dāng)然最后也是拖著殘缺的雙腿回到家里。

總之，第一次馬拉松讓我真正體會了馬拉松的魅力，也讓陷入了馬拉松的巨大漩渦中。

整個沖A過程中，共有5次系統(tǒng)拉練，每一次拉練都是我跑步成績突破的時期。特別是2019年元月初到寧波九龍湖拉練，我都整頓好行頭準(zhǔn)備上高鐵，不料突發(fā)事件，只能遺憾錯過九龍湖的拉練提升。但是為了保證我的拉練成績，徐領(lǐng)隊特意從杭州趕到諸暨，在冰雨中陪我完成拉練的計劃量，也正是這一次組委會的付出更加堅定了我繼續(xù)走完沖A之路的心。徐隊這些老戈們的行動也感動了我的家人，他們從原來的不理解、不反對、不支持到最后支持我上戈壁。

再有，我也永遠(yuǎn)不會忘記春節(jié)期間在湘湖的拉練，奶奶帶著大兒子回老家過年，我跟十月懷胎的妻子在諸暨過年，為了支持我完成拉練選拔，大年初四到初六三天，妻子一個人在家里守候著即將出生的小寶。湘湖拉練的三天期間零星下著雪雨，在老戈們的熱情組織和幫助下，我們完成了三天80公里的拉練計劃，拉練結(jié)束后，甚至在戈壁之后，我的腦袋里還經(jīng)常響起當(dāng)時老劉帶我奔跑的吶喊聲，感謝老戈們，感謝老劉。

初六下午回到家，馬上整理好待產(chǎn)的物品送妻子去醫(yī)院生產(chǎn)，焦慮等待一天之后，我的小寶競競?cè)缙诙粒ㄔ鞠肷鷤€女兒取小名靜靜，結(jié)果是個男孩，結(jié)合戈壁競賽的原因所以取小名為競競），不僅感謝妻子對我戈賽的支持和理解，也要感謝小兒子對我這個老爸的寬容。

由于工作與家庭的時間關(guān)系，我每個月基本上三分之二的跑量（約200公里）是在早上四點多起床打卡完成，趕在7點回家洗漱、吃飯上班。天氣也是對我們戈14成員修煉的加成，大部分訓(xùn)練日下著雨。每次大冬天早上冒雨跑完后回家，都會被媽媽帶著心疼、抱怨的語氣說上一兩句。可能她作為一個母親不理解我為什么一周四次，風(fēng)雨無阻，都要堅持出去跑上一兩小時，或許這就是發(fā)心吧！

賽事經(jīng)歷

經(jīng)過8個月的系統(tǒng)訓(xùn)練和拉練選拔，最終戈14A隊10個兄弟姐妹們走上了戈壁的賽道，代表浙江大學(xué)參加這個修身修心的賽事。

由于今年比賽路線改變，我們提前一天出發(fā)。第一天浙大戈賽的定海神針B哥安排我們?nèi)バ碌穆肪€探路，之后就是參加賽事前期的各種活動安排。根據(jù)自己的能力和B哥的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)安排，我一直給自己的定位是前兩天在后隊協(xié)助我們的侯麗女神出兩天有效成績，第三天需要放飛自我，爭取自己出一天有效成績。應(yīng)該說自從戈壁拉練回去之后，我的跑步狀態(tài)越來越好，這個賽事的目標(biāo)也是能夠?qū)崿F(xiàn)的。第一天風(fēng)和日麗，所有ABC隊的兄弟姐妹們體驗了戈壁之旅。

第二天天氣非常炎熱，中午十一二點時，地表溫度基本上達(dá)到40度以上，途中也見到很多A隊人員由于中暑進(jìn)醫(yī)療帳篷或者直接沖倒在水溝里。

當(dāng)天我的任務(wù)是隨同侯麗和陶冶完成前面軟戈壁的10公里，然后陪同侯麗穿越鹽堿地和駱駝刺大概六七公里到達(dá)疏勒河，從CP1開始輔助侯麗完成后十幾公里的賽事路段，確保侯麗能夠拿到第六人的有效成績。期間由于東隊的中暑突發(fā)狀況，導(dǎo)致整個比賽戰(zhàn)術(shù)需要調(diào)整，從CP1開始，曉芋就跟我一起在】輔助侯麗，這讓我后半程任務(wù)量頓時減輕不少。由于天氣原因，最后半程也是非常艱難，在大家共同努力下，我們基本上完成了賽前定下的初步目標(biāo)。

第三天，八九級沙塵暴，按照比賽路線我們要逆風(fēng)奔跑。B哥給我制定的任務(wù)還是前半程陪同，后半程輔助。從5公里左右進(jìn)山谷時，我接過陶冶兄弟的接力棒，拖拽著我們的女神在沙塵暴中前行，22公里處，永峰兄弟從前隊撤回接應(yīng)我和女神，頓時我的心突然一下松懈下來，再經(jīng)過來來回回幾公里的交叉輔助后，我和永峰兄弟徹底跟不上女神的腳步，只有看她婀娜瘦小的身姿在沙塵暴中獨自前行，直到最后幾公里前隊陪跑人員撤回接上女神。

遺憾的是我雖然用盡了所有氣力，采用了拖、拉、拽等各種方法讓女神更快更省力跑下去，但極端天氣原因，還是沒有陪她最后沖線。也由于當(dāng)天對講機等因素干擾，沒有及時對突發(fā)事件予以協(xié)調(diào)，導(dǎo)致當(dāng)天沒有有效實現(xiàn)制定戰(zhàn)術(shù)安排。賽后，大家心情非常壓抑，內(nèi)部也產(chǎn)生了一些小小的矛盾分化。

最后一天比賽，按照B哥的戰(zhàn)術(shù)安排，很簡單，大家都放飛自我。前六人以最快的速度達(dá)到終點。雖然前一天晚上露營的帳篷里風(fēng)沙滾滾，但經(jīng)過一晚修整，我又找到了自己的狀態(tài)，希望在最后一天的24公里找回第三天失落的自己，不給自己一生一次的戈賽A之旅留下遺憾。前面十公里狀態(tài)一直很好，跟著前隊隊伍一路前行，十公里左右突然我被石頭絆了一跤，重新爬起來后又跟上前隊，當(dāng)時看到原以為掉隊的東隊已經(jīng)跟上前隊隊伍節(jié)奏，心頓時松懈下來，畢竟只要東隊能跟上前隊，前面6人基本上能夠保證有效成績。心一旦松懈也就無法收拾，慢慢我掉隊了。雖然在小安教練的陪同下也奮力前追，最后三五公里心是非常復(fù)雜，抱怨過自己，內(nèi)心嘶喊過自己，身體敲打過自己，甚至眼中也出現(xiàn)了少許淚花。最后兩百米我也終于放飛了自我，差不多以三字頭的配速完成最后的沖線。沖線之后看到隊友相擁而泣，雖然我很想大聲哭喊，但是內(nèi)心的那點小小的遺憾始終讓我壓制自己。沖線之前眼里的淚花已化作汗水，沖線之后到戈壁下來，不管周邊隊員怎樣有感而泣、嚎啕大哭，自始至終我沒有掉下一滴眼淚，或許在別人看來我足夠鎮(zhèn)定強大，可是我何嘗不知道外表的堅強都源自于內(nèi)心的脆弱和不甘?。?/span>

戈壁回來之后，大家討論決定把我們的后戈壁時代定義為“戈一世、愛一生”的主旋律，曉芋同學(xué)給所有A隊隊員做了一本相冊，取名“戈一世、愛一生”，自此，曾經(jīng)奮戰(zhàn)過的戈一世的兄弟姐們，我們將在后面的人生旅途中相生相愛。

戈14的十個隊員，有早已聞名跑圈的歐巴、力光和童神，也有已將畢業(yè)的老戈超哥和永峰兄弟，當(dāng)然還有顏值與實力并存的侯麗女神，也有初入茅廬的東隊、曉芋、陶冶和我。在整個沖A過程中，也有陪伴過我們的丹姐、斌哥和萌萌女神等，雖然由于各種原因沒有最后一起走上賽道，但也為我們一起在操場上、拉練路上揮汗如雨的時光點贊。

戈賽的傳承必須要感謝徐隊、主席、B哥、老劉、秋爽等老戈們的無私奉獻(xiàn)和陪伴，沒有你們，就沒有戈14的成長和戈壁的洗禮。感謝！感謝??！感謝?。?！

后戈壁時代 我的玄奘之路

經(jīng)過近一年的跑步，身心感受到跑步帶給我的變化，原來體檢各項指標(biāo)超差也都回歸正常狀態(tài)，以前常有的發(fā)燒、感冒等身體不適也都離我而去，為了把跑步這個簡單而有益的運動帶給身邊人，今年5月開始我在班級組建了班級跑團(tuán)“Fin-Runner”18金融跑團(tuán)，目前班級有25位同學(xué)一起跑步打卡，那些原來跟我一樣發(fā)虛的同學(xué)們通過跑步也在逐漸改變身體機能，也有人因此而發(fā)心去沖A。我也通過我的自身經(jīng)歷去影響身邊的親人和同事，也希望他們能通過跑步改變自己。

戈14沒有取得一個相對理想的成績，這也成為所有戈14隊員心中一點小小的遺憾和不甘。正是抱著這點遺憾，戈壁回來之后緊鑼密鼓地開展戈賽傳承工作。

為了更好組織和服務(wù)好戈15的同學(xué)們，戈14的兄弟姐妹們每周三晚上電話會議組織、協(xié)調(diào)和解決下一屆戈賽相關(guān)工作及跟學(xué)院、飛鷹會等單位做橫向和縱向溝通協(xié)調(diào)。從西湖樂跑、湄潭播種到戈15開營這一系列活動開展的成果來看，也給我們這段時間的努力付出予以肯定，我們也堅信在后戈壁時代，戈一世的兄弟姐妹們不僅能完成浙大戈賽的傳承工作，還能在浙大戈賽改革之路上做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。加油吧！戈一世的兄弟姐妹們?。?！

最后寫下我近一年對跑步和戈壁的感悟：跑步是人生向往的一個支點，通過這個支點撬動人生的內(nèi)求和外需；戈壁是心靈洗滌的一個道場，走過這個道場增添心靈的敬畏與升華。

浙大EMBA戈14A03黃斌

2019年7月31日