協(xié)會活動 | 珞珈學子跑團課后團練沖沖沖！
?智能總結珞珈學子跑團 生命不停 運動不止 RUNNING 與活力，共前進 Wuhan University 珞珈學子專碩跑團 本跑團由武漢大學MBA跑步愛好者、越野發(fā)燒友、鍛煉達人以及預備加入的武漢大學在校生...
珞珈學子跑團
生命不停 運動不止
RUNNING
與活力，共前進
Wuhan University
珞珈學子專碩跑團
本跑團由武漢大學MBA跑步愛好者、越野發(fā)燒友、鍛煉達人以及預備加入的武漢大學在校生和以各種形式贊助本群活動的熱心校友組成。
武漢大學工學部合影
與活力，共前進
01
DAY 1
跑姿糾偏&行程規(guī)劃
2021年9月11日（周六）晚上18:00，武漢大學-工學部操場集合
簽到+熱身+合影；跑姿技術指導；半小時操場跑步練習；結束后遠地點拉伸
訓練重點-技術科：湯偉教練講解跑姿；理論結合實踐，get正確跑姿；常見的錯誤跑姿糾偏跑姿講解及錯誤跑姿糾偏
湯偉教練拆分動作，悉心指導
02
DAY 2
東湖四山越野 & 行程規(guī)劃
晚上17:30東湖楓多山停車場集合
流程：簽到+熱身+拍照
距離：11公里！
結束后集合拉伸
訓練重點-心肺鍛煉
東湖四山越野，感受中長距離的越野，耐力訓練，越野經驗交流
出發(fā)前玲麗師姐帶領大家做動態(tài)熱身
與活力，共前進
——裝備齊全、整裝發(fā)出
——四山越野跑
熱情滿滿，楓楓隊長帶領大家攀登第一座山
——領跑人-楊楓隊長
身臨其境
轉眼間天黑了，第四座山順利拿下
每一次長跑，每一次越野，都是對自我的一次暴力拆洗與排列組合，9月轉眼已過半，秋高氣爽最好的時節(jié)，和跑團一起動起來吧！
文案：Luciana
攝影：張學東
攝像：梁軍
視頻編輯：KK、梁軍
編輯：庭玉寧、楊楓、盛貴
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