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瑜伽，心神靜融，呈現(xiàn)最美麗的你；

中醫(yī)，養(yǎng)身養(yǎng)生，塑造最健康的你；

當(dāng)兩者結(jié)合在一起，會(huì)碰撞出怎樣的火花呢？

2018年12月2日下午，微微細(xì)雨。中國(guó)科大瑜伽俱樂(lè)部3多名成員來(lái)到欽源堂，感受中醫(yī)養(yǎng)生、體練八段錦、品嘗五行餐。

中醫(yī)認(rèn)為冬季是匿藏精氣的時(shí)節(jié)，如果在冬季懂得養(yǎng)生，可以為來(lái)年打下好的身體基礎(chǔ)?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)，成員們體驗(yàn)了欽源堂資深中醫(yī)專(zhuān)家脈診和中醫(yī)理療項(xiàng)目，共享以“瑜伽攜手中醫(yī)養(yǎng)生，讓身心更美好”為主題的健康旅程。

值得一提的是，欽源堂特別邀請(qǐng)頸肩腰腿軟組織損傷康復(fù)專(zhuān)家——南陽(yáng)骨科醫(yī)院專(zhuān)家陳主任蒞臨坐診?；顒?dòng)伊始，欽源堂根據(jù)各位成員的需求，分別開(kāi)展了八段錦教學(xué)和瑜伽塑形運(yùn)動(dòng)，讓大家用鏡頭記錄下這柔美的瞬間。

成員們認(rèn)真聽(tīng)著欽源堂中醫(yī)養(yǎng)生專(zhuān)家、道醫(yī)傳承人鄧維康老師的解讀，了解八段錦的由來(lái)及練習(xí)八段錦的章法和對(duì)身心的機(jī)能作用，對(duì)每個(gè)動(dòng)作都有詳細(xì)的用力、呼吸、意念和火候的要點(diǎn)教學(xué)。八段錦是獨(dú)具特色的中國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生功法，它形成于北宋年間，有一千多年的歷史。柔和緩慢，動(dòng)靜相兼，神形合一，氣寓其中。在老師的帶領(lǐng)下，大家伴隨著舒緩的音樂(lè)，按照八段錦的功法舒展身體。

這邊動(dòng)作唯美，練習(xí)瑜伽的成員們，翥鳳翔鸞、輕歌曼舞。此刻外界的動(dòng)與內(nèi)心的靜融為一體，在包容中綻放，在力量中回歸，方寸大的墊子上，演繹不一樣的人生。

在茶歇間隙，分別到專(zhuān)家問(wèn)診處脈診，并進(jìn)行頸肩腰腿軟組織損傷檢查。欽源堂針對(duì)性的為大家安排了專(zhuān)家理療服務(wù)。

八段錦教學(xué)、瑜伽活動(dòng)結(jié)束后，大家相聚一堂，聆聽(tīng)《冬藏，冬季五養(yǎng)篇》專(zhuān)題講座。

最后一站，到了五行餐環(huán)節(jié)。欽源堂中醫(yī)養(yǎng)生專(zhuān)家鄧維康老師和大家暢談五行餐里的中醫(yī)養(yǎng)生之道，借此解答《冬藏，冬季五養(yǎng)》中的飲食調(diào)養(yǎng)問(wèn)題。

餐桌上，每位成員進(jìn)行自我介紹，加深對(duì)彼此的認(rèn)識(shí)，現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈濃厚，大家相互交流攀談，暢談俱樂(lè)部未來(lái)的發(fā)展。最后EMBA中心副主任李海東老師做了精彩總結(jié)，希望通過(guò)俱樂(lè)部及共同的愛(ài)好把EMBA同學(xué)們連接起來(lái)，為大家創(chuàng)建更好的平臺(tái)資源。

通過(guò)這次活動(dòng)，大家相聚欽源堂，在感悟養(yǎng)生、專(zhuān)注健康的同時(shí)，互相交流、充分認(rèn)知彼此。期待俱樂(lè)部下一站活動(dòng)。

特別鳴謝：

文一地產(chǎn)集團(tuán)、安踏體育、欽源堂等贊助商提供的大力支持。

（供稿：中國(guó)科大EMBA1701班 王偉瑋）

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