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“清明佳節(jié)桃李笑，雨足郊原草木柔”。4月5日至7日，在這樣一個草長鶯飛，最適合遠足踏青的小長假里，中國科大沙七戰(zhàn)隊，開啟了一場實戰(zhàn)拉練，模擬沙七賽程，三天至少跑步70公里。合肥本部隊員統(tǒng)一在大蜀山拉練，蘇州、上海分部隊員則驅(qū)車200公里去崇明島拉練。且看我們隊員書寫的戰(zhàn)記——大雨滂沱若等閑，飛奔蜀山走泥丸

（準備出發(fā)）

4月5日清晨6:30，氣溫驟然降至5℃。合肥本部隊員準時到達大蜀山麓的半邊街集合。大家給背包填裝好補給，熱身運動完成后，胡隊一聲令下，大伙兒向好漢坡沖去，就在此時，老天下起了冷雨，而且越下越大，整個山巒籠罩在一片雨幕中，不一會所有的隊員從頭到腳就濕透了，氣溫極低，甚至可以看到隊員們身上冒出的熱氣，山路又濕又滑，增加了跑行的難度。面對這樣的惡劣天氣，大家也沒有一句怨言，邊跑還邊在調(diào)侃，“下這么大雨，今天我們包山了”，“好雨知時節(jié)，權(quán)當(dāng)是磨練啊”，鮑健隊長更是幽默，“這下不用喝水了，仰頭接一口，低頭吸衣服?！迸c天斗、與山斗，與意志較量，一群堅韌樂觀的科大勇士！

四上四下大蜀山28公里，海拔爬升累計800米，接著又環(huán)山跑4公里，一共32公里，沒有一個人減量。尤其是，一姐黃敏忍受著身體的不適，堅持完成任務(wù)時，肚子疼痛，臉色煞白，這種精神真是令人贊嘆。

4月6日，訓(xùn)練量是27公里，三上三下大蜀山。6:30隊員們準時集合，熱身的同時，彼此關(guān)切著運動后的感受，交流著身體恢復(fù)的經(jīng)驗與體會，大家在一起一次次摸爬滾打，友情至真至誠，“亞沙一次，沙友一生”。這也正是亞沙精神的體現(xiàn)。志鵬隊長一再叮囑，“千萬不要受傷”。本著這個原則，隊員們合理分配體力，都順利完成了訓(xùn)練任務(wù)。特別是，王曉彬見到了山就很興奮，又來了一個四上四下，超額完成了任務(wù)。

4月7日，天氣雖晴了，氣溫依然很低。當(dāng)天訓(xùn)練量是11公里，專練爬坡能力。任務(wù)是“好漢坡上下，加叢林穿越”8趟，好漢坡長700米，海拔爬升80米，一般人一口氣走上來都會氣喘吁吁，我們的勇士們揮著登山杖，以沖鋒的姿態(tài)上上下下，當(dāng)時我一直在問自己，是什么力量驅(qū)動著大家個個生龍活虎呢？我想，固然是我們每個人心中執(zhí)著的信念，更是我們科大人不畏艱險、勇于攀登精神的傳承。

最是一年春好時，崇明練兵戰(zhàn)沙七

4月5日我們蘇州、上海隊員陸續(xù)到達崇明龍群酒店，住宿、能量補給安排等一系列的準備，都由科大上海1510班趙翌程、汪少峰等伙伴提前完成。因大家到達崇明島時間不一，待陸續(xù)午餐后，我們14：35集合，拉伸負重調(diào)整完成后，15:00準時向東平森林公園出發(fā)。

這天訓(xùn)練開始之前趙隊安排了科大EMBA戈壁賽的隊友和大家見面，于是乎大家內(nèi)心更加堅持了，與此同時，雨似乎在和我們一起在賽跑，從淅淅瀝瀝的小雨開始變成中雨甚至更大，雨中的我們兩人一組，不停地奔跑，來不及交流，但是每一次眼神的碰撞都是一種鼓勵。一圈13公里,每一圈都是一個里程碑。雨越下越大，明顯感覺雨在鞋子里跳躍，在身體里飛舞，隨之而來的是島上的冷風(fēng)，嗖嗖的，負重的背包也越來越沉，看到上海1510班鄭琦疾馳而過，遠遠的背影特別有能量，于是乎和龔穎濤繼續(xù)前行。這是一次磨練意志的訓(xùn)練，也是一次和環(huán)境斗爭的訓(xùn)練，雨中跑步似與雨滴互相擁抱。第一天趙隊、汪隊給大家訓(xùn)練目標是25公里,對每個人來說，即使雨下得再大，也要堅持完成，最終每人完成了25公里至30公里的目標。

4月6日7:30出發(fā)，訓(xùn)練地點是西沙濕地公園，訓(xùn)練目標：35公里。訓(xùn)練當(dāng)天，溫度低于10°C，我們?nèi)耘f精神抖擻，滿眼的綠色公路：秀氣、典雅、綿長，昨天長距離磨礪的腿部酸痛感瞬間蕩然無存。9:30濕地公園門口開跑，一圈11公里。第二天沒有雨，但是前一天負重的肩部疼痛，和今天繼續(xù)負重的壓力，其實是很痛苦的。一路上，上海1610班王孝娟同時兼任攝影師、志愿者，無私付出，很多時候大家繼續(xù)跑下去的原因就是因為她在那里守候我們。我們懷揣信念，一路堅持。最后大家順利完成第二天的35公里訓(xùn)練。

4月7日7:30出發(fā)，訓(xùn)練地點是：橫沙島，10:30輪渡進入橫沙島，訓(xùn)練目標：30公里。在趙隊帶領(lǐng)下熱身完畢，我們一路向前，第三天已經(jīng)不確定是否還能跑，但內(nèi)心有一個聲音是堅持，即使爬行也要完成目標，身體和內(nèi)心都在戰(zhàn)斗，每個人都是用意志力奔跑。最后經(jīng)過三天鏖戰(zhàn)，上海蘇州班8名隊員分別在暴雨、陰冷、大風(fēng)的崇明島安全完成了85公里至95公里訓(xùn)練記錄。

這是一次恒心與毅力的較量

汗水與淚水在這里交響

雄心與堅持在這里孕育

靈魂與意志在這里碰撞

閃爍人生最耀眼的光芒

備戰(zhàn)沙七的我們

與雨水交戰(zhàn) 和狂風(fēng)對抗

用激情擁抱自由和太陽

一串一串腳印奔向遠方

記錄著我們科大人

銳意進取 永不放棄的榮光

此次中國科大MBA沙7征戰(zhàn)得到志邦櫥柜、古井貢酒、卡拉寶功能飲料、江氣國際酒莊、籃子莊園、潤思祁紅、沃爾沃汽車、眾凱教育、龍錦影志高端攝影機構(gòu)等企業(yè)的大力支持，在此向他們表示感謝！

中國科學(xué)技術(shù)大學(xué) 花利娟 鄭家宏供稿