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【MBA中國網(wǎng)訊】10月18日、10月19日，秋風(fēng)習(xí)習(xí)，陽光微微，天氣剛剛好，電子科大EMBA戈友會新老戈友相聚大本營電子科技大學(xué)沙河校區(qū)運動場，參加了為期兩天的戈十五成都站集訓(xùn)拉練。

10月18日，電子科大戈15四個訓(xùn)練小組與馬幫周跑量40組PK，在40組大神們的帶領(lǐng)下，新戈們紛紛跑出了自己的PB。

戈15成都站

瞧瞧這專業(yè)的熱身姿勢，已經(jīng)做好了充分的準備，迎接接下來的半馬拉練。

熱身運動

10月18日的拉練取每組平均成績?nèi)缦拢旱谝唤M 2h8m47s,第二組1h58m59s，第三組2h3m43s，第四組2h8m28s，40組1h35m53s，40組大神妥妥的第一名啦。掌聲送給大神們！

當(dāng)天晚上在領(lǐng)隊黃伯軍、教練鄭建、戴舟、EMBA校友會等伙伴的組織下，就近期新老戈友們的訓(xùn)練情況做出了總結(jié)。

隊員們分組發(fā)表自己的感受，不管是團隊中激勵自己一起出發(fā)一起到達的精神，和心中的信念、堅持的態(tài)度，還是今后加強日常的力量訓(xùn)練，還是在跑步中做好體力的計劃和分配，都是為了將來更順利的完賽。我們的帥哥于萬良隊醫(yī)也在會上再一次強調(diào)，科學(xué)跑步很重要！

總結(jié)會上，魔頭教練鄭建做了技術(shù)性總結(jié)，將本次成都拉練的成績和綿陽拉練的成績做了對比分析，戈十五預(yù)備隊員中，已經(jīng)有四位男生半馬成績進入了2小時，三位女生半馬成績進入了2小時15分，這個成績在進步，但教練也提出了新的要求：繼續(xù)減重，并將根據(jù)每名隊員的情況制定每個人的成績目標、體重目標。

EMBA/MBA中心主任陳德富博士在總結(jié)會上提出，新戈們都要嚴守紀律，參加訓(xùn)練，完成任務(wù)。同時，院校領(lǐng)導(dǎo)將組織形式上的創(chuàng)新，從校園運動會上發(fā)掘優(yōu)秀的苗子，吸納到戈友隊伍中來，提倡積極健康的生活、工作、學(xué)習(xí)，一起為學(xué)校爭光的決心不能丟！

10月19日，新戈們結(jié)束了一天課程的學(xué)習(xí)后，和馬幫周跑量30組的老戈們，又相聚在運動場，開始了本次拉練的第二場：一個半小時定速跑。

元氣滿滿的迎接定速跑！

戈十五成都站拉練的成績相對于前兩次的青城山、綿陽，有了明顯的提升，也有越多越多的女生表現(xiàn)突出，這和大家平時堅持不懈的訓(xùn)練有莫大的關(guān)系，也是全體參與本次活動所有人員共同努力的結(jié)果，好的成績離不開后勤保障人員們的貼心服務(wù)，也離不開教練、隊醫(yī)的專業(yè)指導(dǎo)，更離不開隊員們的拼搏！

成都站拉練雖然結(jié)束了，但戈十五的征程才剛剛開始，接下來的訓(xùn)練任務(wù)肯定更重，壓力也會更大，希望新老戈友們，振作精神，以訓(xùn)待戰(zhàn)，積極迎接下個月在峨眉山的西部戈友聯(lián)盟拉練！