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太原科技大學(xué)英姿勃發(fā),晨練正當(dāng)時(shí)。

太原科技大學(xué)經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院
2019-03-15 19:28 瀏覽量: 4262
?智能總結(jié)

一日之計(jì)在于晨,保持良好的作息,每天早晨起來鍛煉身體,一整天都會(huì)神清氣爽。

【MBAChina網(wǎng)訊】

一日之計(jì)在于晨,保持良好的作息,每天早晨起來鍛煉身體,一整天都會(huì)神清氣爽。

每天早起鍛煉并能夠數(shù)十年如一日地堅(jiān)持下來,著實(shí)不容易。在科大,有這樣一位老人,每天堅(jiān)持早上起來鍛煉,風(fēng)雨無阻,寒來暑往,年復(fù)一年。年近古稀的他身體依然強(qiáng)健,他就是科大附小的張銀鎖老先生。

張老的主要運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是打羽毛球,長期的鍛煉不僅使得張老在古稀之年依然能有強(qiáng)健的體魄,還讓他結(jié)交了許多朋友,保持了舒暢的心情。為此,張老特意賦詩一首:

露天晨練羽毛球,

酷暑嚴(yán)冬都不休;

年復(fù)一年常堅(jiān)持,

身體健康心無憂。

矯健身影羽球場(chǎng),

結(jié)交摯友心舒暢;

為家利己勤鍛煉,

風(fēng)雨無阻為健康。

古稀之翁精神好,

手持球拍羽場(chǎng)跑;

英姿勃發(fā)似當(dāng)年,

強(qiáng)身健體永不老。

張老先生的毅力著實(shí)令人敬佩,多年來養(yǎng)成的好習(xí)慣帶給他這么多的好處,不知道大家看過之后是否有些心動(dòng)呢?其實(shí)小編覺得,每天早上起來,鍛煉的不僅是一個(gè)強(qiáng)健的體魄,更是一分堅(jiān)毅的品格。無論什么事情,能夠數(shù)十年如一日地堅(jiān)持下來,都會(huì)給自己帶來數(shù)不盡的收獲。

讓我們大家一起行動(dòng)起來吧,英姿勃發(fā)正當(dāng)年少,晨練正當(dāng)時(shí)。

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