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【MBA中國網訊】

不要試圖去教育你的孩子，你沒有資格也沒有能力去教育Ta，作為父母你只需要用親情和孩子進行恰當的互動……

現在的人是身處幸福之中，不覺得自己幸福，明明幸福就在眼前卻視而不見，還要去追求幸?！?/span>

不做家務的男人都存在著出軌的隱患……

9月15日下午同濟大學中法中心二樓報告廳，以上金句不斷從首都大學首都醫(yī)科大學臨床心理學系學術委員會主任、教授、博士生導師，中央電視臺CCTV10《心理訪談》欄目特邀專家主持楊鳳池口中拋出，引發(fā)現場數百名觀眾的陣陣笑聲。

▲ 楊鳳池教授演講中

同濟EMBA王牌活動《同道大講堂》開辦近兩年來，邀請過汽車智造、金融、生命科學、人力資源領域的多位學者專家和業(yè)界大咖，此次是首次邀請心理領域的專家，一方面是因為壓力已經成為現代人使用頻率最高的詞匯，人們似乎進入到了一個情緒“負重”的時代，另一方面EMBA教育所指向的工商領域或者說更大范疇意義上的經濟領域，心理活動已然成為一個重要的影響因素。

▲同濟大學EMBA中心李奕濱致辭

活動當日由同濟大學EMBA中心主任李奕濱主持并致開場辭，隨后楊鳳池教授登場開啟了今日的心理科普之旅。開講伊始，楊鳳池教授就指出“現在中國的經濟越來越發(fā)達，老百姓的生活也越過越好，但很多人卻處于一種[孤魂野鬼]的心理狀態(tài)?！?/span>

為何如此？楊鳳池教授分析道，每個人每天的生活中，都面臨著來自工作、親子關系、婚姻關系和職業(yè)發(fā)展方面的壓力。壓力就像空氣一般，無形中包裹住每個人。而壓力往往就會導致焦慮、抑郁、恐懼、憤怒、悲傷等種種不良情緒。對此，楊鳳池教授還特別強調，抑郁和抑郁癥一字之差，卻不可等同視之。即便有抑郁，也不一定是抑郁癥，如果你持續(xù)三周以上情緒低落、自我評價低、對未來的生活期待低，并已經影響到社交、工作等社會功能，才需求醫(yī)尋助。至于抑郁等其它負面情緒，可學習一點心理學，保持陽光心態(tài)，調節(jié)管理情緒，收獲身心健康。

在楊鳳池教授看來，心理學是生活的智慧。楊鳳池教授就用心理學知識，為大家具體分析了職場壓力大的來源：不合理的想象、不恰當的比較、不善于換位思考，并以自己的工作經歷為例來說明如何用陽光心態(tài)去化解這種壓力。在有條件的情況下，事在人為，積極主動去改變環(huán)境，沒有條件的情況下，要改變自己的態(tài)度去適應現實。

對很多人所關注的性格所導致的壓力，楊鳳池教授通過播放之前自己在《心理訪談》做過的一期節(jié)目《我不想做暴君》來解讀，負面情緒狀態(tài)的激化往往于內心深處的心結有關，要敢于去直面這個心結，不要將負面情緒傳散到各種關系中去。

演講最后，楊鳳池教授還與大家分享了著名心理學家維克多·弗蘭克爾（二戰(zhàn)時期，作為猶太人，他和父母、妻子、哥哥都被關進了”死亡之地“奧斯維辛集中營，只有他和他的妹妹幸存，其他人都死于毒氣室中）關于生命的意義的追尋：

生命的意義既不能模仿也不能引進，它只能由每個人在各自不同的存在環(huán)境中尋找和發(fā)現。人類的目標不是尋求心理或靈魂的安寧，而是在從現實到理想的健康奮斗中體驗生命的意義。生命的意義來自于個人在與責任相連的自由中運用有意識和無意識的人類精神力量。

——維克多·弗蘭克爾

演講后，現場觀眾還與楊鳳池教授進行積極而精彩的互動。

有觀眾提問：現在的自己身處一個很混沌的時代，以前小時候認同的價值觀現在好像不被認同了，以前覺得不好的事情現在好像也不那么被排斥了，這樣要如何去找尋內心的自己呢？

楊鳳池教授回應道：不要讓這個世界去定義自己，要建立起自己內心堅不可摧的價值觀，不被外在價值觀所動搖。

有觀眾提問：在工作中遇到很多不順心的人和事，自己要如何保持陽光心態(tài)，從而去影響到那些不那么陽光的人，讓他們也變得陽光起來？

楊鳳池教授回應道：首先從你的提問中就可以看出，你覺得自己是站在了正義的一方，是被打壓的那一個，是吃虧的那一個。但如果你能擺平心態(tài)，專注于自身，有時所謂的吃虧反而是另一種福氣。

未來，同道大講堂還會持續(xù)邀請其它人文領域的學者專家和大咖，請大家持續(xù)關注同濟EMBA官方微信號！或者直接報讀同濟EMBA，更多精彩課程等你來發(fā)掘！