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據(jù)官微君28日?qǐng)?bào)道，隨著各大高校的陸續(xù)開學(xué)，校園內(nèi)上課人數(shù)逐漸增多，“校園流行性疾病”有蔓延趨勢(shì)。

一般來說，“校園流行疾病”在學(xué)期的中后期更為嚴(yán)重，但也不排除開學(xué)初就發(fā)病的可能性。

此前，許多學(xué)生都不慎患上了“校園流行疾病”。徹底治好這種病癥需要正確的方法，并且堅(jiān)持多個(gè)療程，治療過程痛苦。

因此，對(duì)于“校園流行病”，預(yù)防大于治療。請(qǐng)各位同學(xué)多了解相關(guān)預(yù)防知識(shí)，已患病的同學(xué)請(qǐng)根據(jù)以下處方，進(jìn)行針對(duì)性治療。

1.拖延癥+懶癌晚期

【主要癥狀】

能夠明天做的事情絕不今天做，能不做的事情堅(jiān)決不做。

能坐著絕不站著，能躺著絕不坐著。

把所有事情都拖到最后，并大大降低了自己的行動(dòng)效率，甚至導(dǎo)致許多事情無法完成。

【典型病例】

小洛，大二學(xué)生。

第一天晚上七點(diǎn)：開始寫作業(yè)。

此時(shí)距離熄燈時(shí)間還有四個(gè)小時(shí)，小洛計(jì)劃用兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間來寫作業(yè)。

把作業(yè)拿到床上的學(xué)習(xí)桌，拿一個(gè)枕頭墊在背后。

19：10 打開QQ、微信、微博。

19：50 打開抖音、快手。

20：30 打開電視劇，并把零食拿到身邊。

21：30 打開網(wǎng)游

22：30 …… 寫不了作業(yè)了，再打一局就睡覺。

23：00 徹底放棄寫作業(yè)。

第二天早上：起床

6：30 再睡五分鐘就起床。

6：35 再睡五分鐘就起床。

6：40 再睡五分鐘就起床。

……

7：30 （忽然驚醒）要遲到了！

【治療方案】

記住三個(gè)詞：

現(xiàn)在！立刻！馬上！

跟我念：

現(xiàn)在！立刻！馬上！

2.手機(jī)控+睡眠障礙

【主要癥狀】

上課在玩手機(jī)，吃飯?jiān)谕媸謾C(jī)，走路在玩手機(jī)……時(shí)時(shí)刻刻都在玩手機(jī)，就連睡覺也在玩手機(jī)。

因?yàn)槭謾C(jī)太好玩嚴(yán)重影響了睡眠，就算頭發(fā)掉光了也堅(jiān)持玩手機(jī)，沒有什么能阻止他們玩手機(jī)。

跟他們說話沒反應(yīng)？請(qǐng)給他發(fā)QQ消息。

【典型病例】

彭某：晚安！

李某：晚安！

（然后兩個(gè)人在峽谷相遇，并玩到了凌晨三點(diǎn)。幾個(gè)月后，兩個(gè)人拼團(tuán)買“霸王”。）

【治療方案】

請(qǐng)記?。?/span>

手機(jī)總在響？多半是錯(cuò)覺。

今夜不睡玩手機(jī)，明日頭頂?shù)刂泻！?/span>

（官微君提醒您：手機(jī)雖有用，可不要貪玩哦?。?/span>

3.負(fù)面情緒綜合癥

【主要癥狀】

間歇性躊躇滿志，持續(xù)性混吃等死。又稱“喪”。

【典型病例】

“我差不多是個(gè)廢人了”、“其實(shí)并不是很想活”、“漫無目的的頹廢”、“什么都不想干”、“躺尸到死亡”、“頹廢到憂傷”……

【治療方案】

“有時(shí)候你不努力一下，你都不知道什么叫絕望！”

既然都已經(jīng)不能再壞了，那努力一下又有何妨呢？

休息之后，要不要重新出發(fā)，就在你的一念之間。

4.購物狂

【主要癥狀】

多發(fā)病于剁手黨、月光族等群體中，長(zhǎng)期游走于各大實(shí)體店、網(wǎng)店之間，看上的東西都想買。

月初下單量劇增，月末貧窮得連飯都吃不起。表面上光鮮亮麗，其實(shí)背地里花唄都沒有還完。

【典型病例】

“這家有面膜的秒殺，買！”

“換季衣服上新了，買！”

“這只口紅色號(hào)我沒有，買！”

“這個(gè)只需要付定金，尾款要一個(gè)月后才付呢，買！”

“……，買！”

“買！買！買！”

“錢不夠了？用花唄買！”

【治療方案】

不要以為你真的能只逛不買。

沒有買賣，就沒有傷害。

5.緊張調(diào)節(jié)障礙癥+面試焦慮癥

【主要癥狀】

會(huì)不由自主的感到緊張、害怕，特別是在被點(diǎn)名回答問題、公開演講、答辯、面試等場(chǎng)合。

常常會(huì)緊張得手足無措，嚴(yán)重者甚至?xí)?strong>發(fā)抖、出汗、大腦空白、說不出話等癥狀。

【典型病例】

“你是哪個(gè)學(xué)校畢業(yè)的？”

“我……我我……”

……

（在面試辦公室寂靜了兩分鐘后，面試官喊了下一位。）

【治療方案】

適度的緊張是正常的，也是有好處的。

別把事情想得太難，也別把結(jié)果看得太重。但行好事，莫問前程。

深呼吸，你能行！

據(jù)官微君調(diào)查，目前患病的學(xué)生中，很多病情并不十分嚴(yán)重。因此，按照一般的方法調(diào)節(jié)之后便可痊愈。

如有病情嚴(yán)重者，請(qǐng)?jiān)趯I(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，配合藥物治療。

沒有患病的同學(xué)，請(qǐng)注意預(yù)防。

祝愿所有的同學(xué)都能夠牢記目標(biāo)，保持開學(xué)季的活力與激情，奮戰(zhàn)一個(gè)完美的學(xué)期！

封面制圖 | 王慶禧

圖 | 網(wǎng)絡(luò)

文 | 劉文奇

編輯 | 劉文奇

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