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怎樣一邊拿獎(jiǎng)拿到手軟，還能有余力發(fā)表論文，因?yàn)椤?/h2>

四川師范大學(xué) 訂閱

2019-05-14 19:48 瀏覽量: 4322

?智能總結(jié)

其參與的論文《基于地理實(shí)踐力下的高中地理教學(xué)工具的運(yùn)用研究——以地球儀為例》在《中國教師》發(fā)表,個(gè)人攥寫的《地理教育中...

<div><div> <p><strong>○</strong></p> <p><strong>○</strong></p> <p></p> <p>做事有度且認(rèn)真，過猶不及</p> <p><strong>余翠容</strong></p> <p></p> <img src="https://static3.doxue.com/uploads/2019/05/14/eabb1f4ceefcc97b5908766c3d265d22.jpg"><p></p> <p>余翠容，地理與資源科學(xué)學(xué)院地理科學(xué)專業(yè)2016級(jí)學(xué)生，<strong>2018年四川師范大學(xué)的年度人物</strong>。<strong>“創(chuàng)青春”全國大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)大賽省級(jí)銅獎(jiǎng)、“互聯(lián)網(wǎng) ”全國創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)大賽校級(jí)銅獎(jiǎng)、職業(yè)生涯規(guī)劃大賽一等獎(jiǎng)、預(yù)防艾滋病知識(shí)比賽及其演講比賽國家級(jí)獎(jiǎng)狀、多次獲得青年志愿者和務(wù)實(shí)杯優(yōu)秀個(gè)人，多次獲得獎(jiǎng)學(xué)金。</strong>其參與的論文《基于地理實(shí)踐力下的高中地理教學(xué)工具的運(yùn)用研究——以地球儀為例》在《中國教師》發(fā)表，個(gè)人攥寫的《地理教育中如何培養(yǎng)學(xué)生的環(huán)保法律意識(shí)探究》將在《中國農(nóng)村教育》發(fā)表，《自然地理微課教學(xué)的范式意義、風(fēng)險(xiǎn)和優(yōu)化方法》將在《才智》發(fā)表。</p> <p></p> <p><strong>制定目標(biāo)，全力前進(jìn)</strong></p> <p></p> <p>不積跬步無以至千里，不積小流無以成江海。余翠容一直秉持著樹立目標(biāo)的理念，<strong>“要實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，就得有一個(gè)大目標(biāo)，把大目標(biāo)分解成若干個(gè)具體的小目標(biāo)，在這個(gè)過程中細(xì)化目標(biāo)，將自己要干的事具體化，通過制定并實(shí)現(xiàn)年度目標(biāo)、月目標(biāo)、周目標(biāo)，甚至日目標(biāo)，一步步接近你的理想?！?lt;/strong>她就是這樣不停的讓自己去行動(dòng)，讓自己永遠(yuǎn)在路上，并用在一步步實(shí)現(xiàn)小目標(biāo)過程中產(chǎn)生的成就感來促使自己向?qū)崿F(xiàn)大目標(biāo)而奮斗。</p> <p></p> <img src="https://static3.doxue.com/uploads/2019/05/14/6f52700d1a8bbb621042a6d171bedf37.jpg"><p></p> <p>“我的大目標(biāo)是當(dāng)一名優(yōu)秀的地理老師，讓我的學(xué)生能夠喜歡地理，以一種更輕松的方式學(xué)習(xí)地理。”大學(xué)四年看似很長但其實(shí)很短暫，<strong>為了實(shí)現(xiàn)這個(gè)大目標(biāo)，余翠容在大學(xué)制定了無數(shù)個(gè)小目標(biāo)，比如做到堅(jiān)持每天晚上總結(jié)自己并規(guī)劃好明天。</strong>她說，大一她是玩過來的，直到大二才意識(shí)到時(shí)間恍然，大學(xué)四年不應(yīng)該這樣給“耽擱”了，“突然看到父母頭上新增的白發(fā)，自己開始意識(shí)到如果這樣虛度了自己的大學(xué)四年，不僅對(duì)不起父母，更對(duì)不起自己，人生是自己的，努力讓自己變得更優(yōu)秀，才能不愧對(duì)將來的自己，讓自己能無悔于已經(jīng)流逝的生命”。余翠容開始做出改變：她去尋找自己的缺點(diǎn)，“因?yàn)樽约翰桓疑吓_(tái)講話，所以我就給自己報(bào)名參加‘預(yù)防艾滋病演講比賽’等來鍛煉自己的演講能力，也抓住所有的上臺(tái)機(jī)會(huì)，比如思修課馬原課的期末匯報(bào)”她的朋友說：“她給自己買了個(gè)小三腳架專門用來錄她自己講課或者演講，之后反復(fù)看錄像里面的自己，然后再講再錄像，反反復(fù)復(fù)，等她自己找不出能改進(jìn)的地方，她就來找我們給她找缺點(diǎn)”。</p> <p></p> <p>余翠容還將小目標(biāo)的制定運(yùn)用于生活中的各種事情中。她給自己準(zhǔn)備了一個(gè)能隨身攜帶的“小本本”，用來記錄自己每天的計(jì)劃，當(dāng)她完成一件事情她就在這件事后面打上一個(gè)小勾表示做完了，并且在后面寫?yīng)剟?lì)自己一個(gè)雞腿或者是一些好吃的，<strong>“因?yàn)槟繕?biāo)完成后會(huì)我會(huì)得到一份成就感，這個(gè)時(shí)候給己一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)我就會(huì)感到非常滿足，這種成就感和滿足感能讓我更加自信，也會(huì)推動(dòng)著我去完成下一個(gè)小目標(biāo)，再加上自己是一個(gè)吃貨，所以完成了事情后一般都是去吃吃吃，不過我本來就很胖，所以不能只是吃，還得運(yùn)動(dòng)”。</strong>她把制定小目標(biāo)來完成大目標(biāo)的方法用在跑步中：第一天跑一公里，第二天跑1.2公里，第三天跑1.5公里......到后來，她能一次性跑7公里；當(dāng)她跑步覺得路程太長時(shí)，余翠容又開始制定小目標(biāo)，“我已經(jīng)跑了1公里了，那我再堅(jiān)持100米跑到前面一點(diǎn)，跑到100米之后那我再堅(jiān)持跑100米......”在跑步小目標(biāo)不斷實(shí)現(xiàn)的過程中，她在21天內(nèi)通過跑步瘦了15斤。</p> <p></p> <img src="https://static3.doxue.com/uploads/2019/05/14/9766f0d6d9a624c294bec76a7d51519b.jpg"><p></p> <p>零碎時(shí)間的合理利用可以讓人更加高效的做事，余翠容對(duì)此頗有體會(huì)。<strong>為了調(diào)節(jié)好工作與專業(yè)學(xué)習(xí)和發(fā)展愛好的時(shí)間，余翠容幾乎每天都將筆記本電腦背在身上，抓住各種零碎的時(shí)間完成答辯PPT、活動(dòng)策劃書等等工作</strong>；并且，她認(rèn)為，學(xué)的時(shí)候就好好學(xué)，別想著玩，學(xué)不下去了、累了，那就好好去玩，認(rèn)真的玩，玩的時(shí)候也別想著自己還要去學(xué)習(xí)啥的，無論是學(xué)還是玩，都要認(rèn)真專心，否則只會(huì)玩也玩不好，學(xué)也學(xué)不好。她說<strong>“曾經(jīng)我規(guī)劃好要用一天來完成的事，在學(xué)會(huì)抓緊零碎時(shí)間，并且認(rèn)真去做之后，往往只用半天就能做完，那么另外半天，如果我覺得累，那我就認(rèn)認(rèn)真真去玩一下，比如打游戲，游泳，畫畫，等等”</strong>。之前偶然沈雪雨和余翠容一起參加了一次志愿者活動(dòng)，當(dāng)時(shí)要先坐半小時(shí)的車到活動(dòng)地點(diǎn)，沈雪雨看到余翠容利用在車上的時(shí)間，把平板拿出來用來畫簡筆畫，來提高自己的簡筆畫能力。在之前<strong>參加中華文化表情包比賽，余翠容獲獎(jiǎng)并受到了《人民日?qǐng)?bào)》的采訪</strong>，那些可愛的表情包，都是她和團(tuán)隊(duì)親手用電腦繪制的。在創(chuàng)作的時(shí)候，余翠容和團(tuán)隊(duì)幾乎把所有的中國元素給整理到文檔里，然后一個(gè)一個(gè)仔細(xì)篩選，為了更加突出比賽主題，尋找更多的資源和機(jī)會(huì)，她還關(guān)注了大量的新聞，將時(shí)事熱點(diǎn)結(jié)合到表情包制作中，完成了這套優(yōu)秀的表情包制作。</p> <p></p> <p></p> <p></p> <p></p> <p></p> <img src="https://static3.doxue.com/uploads/2019/05/14/ce75546eeb0c88e2e2430cb34713633d.jpg"><p></p> <p></p> <p></p> <p>“中國文化符號(hào)”</p> <p>表情包設(shè)計(jì)大賽獲獎(jiǎng)</p> <img src="https://static3.doxue.com/uploads/2019/05/14/9a135a1ef852813920e07721c85d31dd.jpg"><p></p> <p><strong>挑戰(zhàn)自我，收獲成長</strong></p> <p></p> <p>余翠容從大一起便擔(dān)任輔導(dǎo)員助理，幫助輔導(dǎo)員處理各種學(xué)院工作。余翠容大一剛剛?cè)雽W(xué)的時(shí)候，需要幫助輔導(dǎo)員去建立新生檔案，當(dāng)時(shí)的她，對(duì)電腦操作并不熟練，做事情的效率不高，但她認(rèn)為這些都是難得的鍛煉機(jī)會(huì)，因此她非常珍惜這些機(jī)會(huì)，每次都會(huì)認(rèn)真去完成這些事，她說：很感謝輔導(dǎo)員給她這些機(jī)會(huì)，并且給她的建議能讓她受用終生?；ǖ臅r(shí)間久了，就有了經(jīng)驗(yàn)，效率便提高了，以前用一天才能完成的事情，現(xiàn)在半天就能完成，但余翠容并沒有滿足，她在這些工作中總結(jié)方法，她認(rèn)為“不能說給你分配一個(gè)任務(wù)，你把這個(gè)任務(wù)做了后就什么都不管了，你得要學(xué)會(huì)去總結(jié)任務(wù)之間的特點(diǎn)，并且還要學(xué)會(huì)去發(fā)現(xiàn)這個(gè)任務(wù)或者這件事情之外的東西，以便于下一次怎么樣把任務(wù)給更快更好的做好。<strong>”余翠容在大學(xué)中還學(xué)會(huì)了一種思維，即換位思考，“無論是被安排工作還是和別人一起合作，自己都得要想想對(duì)方需要的是什么，很多時(shí)候過程雖然重要，但別人更需要的，或者說，真正有價(jià)值的，是一個(gè)良好的結(jié)果?！?lt;/strong>她說：“自己在做任務(wù)的過程中可能會(huì)遇到問題，這些問題就需要自己去想辦法解決，別人把這件事交給我來做是出于對(duì)我的信任，那我就得努力的去把它給做得更好，并且在自己不能完全確定的時(shí)候去問清楚任務(wù)的具體安排，如果對(duì)方很忙，不能及時(shí)回復(fù)我，那么我就需要準(zhǔn)備多個(gè)方案，把所有的可能都考慮全面”。</p> <p></p> <p>在準(zhǔn)備“創(chuàng)青春”全國大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)大賽的時(shí)候，余翠容因?yàn)榘疽拱镜锰脤?dǎo)致胃不舒服，還上吐下瀉了好幾天。努力終究是有回報(bào)的，余翠容在最后的大賽中獲得省級(jí)銅獎(jiǎng)的好成績。余翠容的朋友<strong>馮騫慧說：“她很多時(shí)候因?yàn)闀r(shí)間原因還吃不上飯，叫我?guī)退龔氖程脦э?，可等她忙完的時(shí)候飯?jiān)缇蜎龅袅?，可她還是吃下了?！?lt;/strong></p> <p></p> <p>日常休息時(shí)間中，參加志愿者活動(dòng)是她的活動(dòng)一大部分。她剛開始時(shí)，對(duì)志愿者的認(rèn)識(shí)不像如今這般深刻。直到她參加2018年城市樂跑賽（一個(gè)馬拉松比賽）志愿者活動(dòng)時(shí)，“我擔(dān)任賽道計(jì)時(shí)人員，我在計(jì)時(shí)的時(shí)候也為參賽運(yùn)動(dòng)員喊加油，然后有些運(yùn)動(dòng)員沖著我微笑，我當(dāng)時(shí)突然就明白了這些微笑才是我成為志愿者最大的快樂。”<strong>她認(rèn)為做志愿者活動(dòng)，應(yīng)該是去努力地幫助別人，不帶任何私心，不求任何回報(bào)，而不該是以前的認(rèn)為是在幫助別人，自己在奉獻(xiàn)，從而從道德上獲得一種滿足感的這種不正確的觀念。微笑是有力量的，“溫暖的笑容”徹底改變了余翠容做志愿者活動(dòng)的心理，從一種客觀接受變成了一種自主行為。</strong></p> <p></p> <img src="https://static3.doxue.com/uploads/2019/05/14/7fd595f1b31445a876e3a90d2fe9d9c6.jpg"><p></p> <p></p> <img src="https://static3.doxue.com/uploads/2019/05/14/0ad51f5be242a8942ad28d3810e5989c.jpg"><p></p> <p>志愿者獲獎(jiǎng)證書</p> <p></p> <p>除了學(xué)校中她積極參加活動(dòng)，同時(shí)余翠容還參與創(chuàng)辦了微信公眾號(hào)“順手帶”?！耙?yàn)槲冶容^懶，所以我便想能不能有一個(gè)服務(wù)類型的平臺(tái)讓我的生活更方便”。她認(rèn)為，所有的創(chuàng)業(yè)的點(diǎn)子都是來源于生活，哪里有需要，哪里就有商機(jī)。</p> <p></p> <img src="https://static3.doxue.com/uploads/2019/05/14/7e43a6ebcdbfed4c3f7614ca3cc8b2b3.jpg"><p></p> <p><strong>積極樂觀主義者</strong></p> <p></p> <p><strong>從一個(gè)人說話可以看出性格，余翠容的語言中時(shí)常表現(xiàn)出她的樂觀、開朗和活潑。</strong>在問到自己有沒有遇到過什么特別難過的事，她笑著說“你現(xiàn)在讓我說難過的事我肯定說不出來啊，因?yàn)樽约盒拇螅?dāng)天不開心的事睡一覺第二天就忘完了，一切都OK，再說了，一個(gè)事情已經(jīng)發(fā)生，那么無論你多么難過多么傷心多么惋惜后悔，這個(gè)事情也不會(huì)有任何更改，那么何必要繼續(xù)在這個(gè)事情上浪費(fèi)心情，還不如開心一點(diǎn)，努力一點(diǎn)，看看這個(gè)事情還能不能補(bǔ)救，能補(bǔ)救就開心的去補(bǔ)救，不能補(bǔ)救就吸取經(jīng)驗(yàn)讓自己不再犯同樣錯(cuò)誤，然后就把這個(gè)事放一邊，不再為它耗費(fèi)時(shí)間和心情”。</p> <p></p> <p>“我的性格如此，得益于我的父母?！?lt;strong>余翠容與父母之間相處的非常融洽，有什么心里事都會(huì)跟父母分享，他們之間就像朋友一樣，</strong>余翠容的QQ頭像便是她小時(shí)候與媽媽的合照。“當(dāng)我要做一個(gè)什么決定的時(shí)候，可能不是特別地正確，我爸媽會(huì)提出意見給出正確的道路和方法，如果我堅(jiān)持，他們也尊重我自己的選擇。他們說只有我自己嘗試了，我的記憶才會(huì)更深刻，才會(huì)知道什么才會(huì)真的適合我。” 說起對(duì)父母的稱呼，余翠容笑了笑，“我爸叫余常剛，我平常就會(huì)喊他剛剛，我媽叫伍秀全，我有時(shí)候就喊秀全或者群群”。親昵的稱呼，無不顯示著他們朋友一般的關(guān)系。<strong>正是這種輕松和諧，像朋友的一樣相處模式，使的這個(gè)女孩積極樂觀，面臨困難時(shí)不是想著退縮而是努力地想辦法解決。</strong></p> <p></p> <p>“其實(shí)我以前的性格挺浮躁的，能靜下來，我很感謝我的陳鶴齡老師”。<strong>為了靜心，余翠容開始去學(xué)習(xí)國畫和書法。早上8點(diǎn)到晚上6點(diǎn)，</strong>一般上午學(xué)書法，下午學(xué)國畫，長時(shí)間的學(xué)習(xí)讓她覺得煩躁，學(xué)之初，她拿毛筆的手都是抖的，心不靜，并且總覺得書法應(yīng)該學(xué)技巧，比如各種筆鋒，總想著技巧和*。陳鶴齡老師發(fā)現(xiàn)了她的這個(gè)問題，<strong>“書畫同源，要心靜，學(xué)習(xí)書法不應(yīng)該局限在字體表面，而是要找到自己的風(fēng)格，能表達(dá)自己的想法，寫出自己的意境?！?lt;/strong>一語點(diǎn)醒夢(mèng)中人，余翠容開始試著努力讓自己拋開一切雜念，由心而生的去寫、去畫。慢慢的，心，靜了下來。</p> <p></p> <img src="https://static3.doxue.com/uploads/2019/05/14/6523f2ab81c235c9956eeda9acbf75b6.jpg"><img src="https://static3.doxue.com/uploads/2019/05/14/c89ac7fb73190b40cb3a326b1e77e12f.jpg"><p></p> <p>余翠容練習(xí)書法和國畫</p> <p></p> <p>“數(shù)學(xué)虐我千百遍，我待數(shù)學(xué)如初戀”，余翠容的數(shù)學(xué)與她其他科目相比，遜色很多，可是不怕困難的精神一直激勵(lì)著她。“大二的線性代數(shù)當(dāng)時(shí)對(duì)我來說非常難，大二的時(shí)候恰好認(rèn)識(shí)了一個(gè)研究生學(xué)長以前專門輔導(dǎo)過考研數(shù)學(xué)，數(shù)學(xué)能力很強(qiáng)。有段時(shí)間他每天下午都會(huì)抽兩個(gè)小時(shí)來跟我補(bǔ)課，晚上回寢室對(duì)面寢室有個(gè)妹子數(shù)學(xué)也很好，我也會(huì)繼續(xù)向她請(qǐng)教數(shù)學(xué)問題學(xué)到寢室熄燈。熄燈以后將今天不會(huì)做的題記錄在錯(cuò)題本上，重新再做一次找到錯(cuò)誤原因。勤能補(bǔ)拙，笨鳥先飛”為了更好地提升自己，她還<strong>報(bào)名參加了華教杯的數(shù)學(xué)競賽。功夫不負(fù)有心人，余翠容的數(shù)學(xué)成績到后面有了很大的起色。</strong></p> <p></p> <p><strong>余翠容不僅是一個(gè)不畏困難的人，同樣，她也是一個(gè)極有愛心的人。</strong>她家里養(yǎng)了七只狗狗，其中四只是流浪狗，她說在家里面給狗狗喂飯，都是用桶裝，希望狗狗吃得胖胖的。她在學(xué)校里面看到小貓小狗也去超市買火腿腸給它們。</p> <p></p> <img src="https://static3.doxue.com/uploads/2019/05/14/1f1295964a9470dbb3928a11ec7eedb2.png"><p></p> <p>不管在生活中還是學(xué)習(xí)上，余翠容就是這樣一個(gè)積極樂觀主義者，“去做你想做的事，趁陽光正好，趁微風(fēng)不燥?！贝髮W(xué)四年，也許余翠容在大二時(shí)才意識(shí)到這是一段“自己走向更優(yōu)秀的自己”的一段路程，所以她全力以赴。在學(xué)習(xí)上，不斷的制定小目標(biāo)，讓自己充實(shí)并且一直朝著大目標(biāo)前進(jìn)，在學(xué)生工作中，認(rèn)真負(fù)責(zé)，不驕不躁，在生活中，積極樂觀，像一顆小太陽溫暖了身邊所有人。<strong>她說“希望自己能每天都開心而充實(shí)，永遠(yuǎn)感恩，永遠(yuǎn)積極努力，活的明白”</strong>人生幾十年，愿她一如少年模樣。</p> <p></p> <p><strong>往期回顧</strong></p> <p></p> <a title="https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA4MDg2MzQ2NQ==&amp;mid=2649368259&amp;idx=1&amp;sn=795c15775b99c7e1657e925c83293dac&amp;chksm=87834f45b0f4c653365e3b23a6f9d82952da0e75d8229476dc984147afb0e371fa67a5eaaa16&amp;xtrack=1&amp;scene=21&amp;subscene=10000&amp;clicktime=1557717217&amp;ascene=7&amp;devicetype=android-24&amp;version=2700043a&amp;nettype=WIFI&amp;abtest_cookie=BAABAAoACwASABMABQBWmR4AwJkeANyZHgDhmR4A85keAAAA&amp;lang=zh_CN&amp;pass_ticket=xb3G3fCs280alGR8FqCsp0rubuxxHNuxmQVfsuFgKKmsjf4Dj9TP3UuRHNpKrtn7&amp;wx_header=1#wechat_redirect" 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：徐元勇主講人簡介：徐元勇，博士、教授、博士生導(dǎo)師，國務(wù)院學(xué)位委員會(huì)學(xué)科評(píng)議組成員。2001年獲上海音樂學(xué)院博士學(xué)位，曾在日本東京藝術(shù)大學(xué)做訪問學(xué)者。 徐元勇教授先后承擔(dān)、主持國家社科基金重大項(xiàng)目、國家社科基金藝術(shù)規(guī)劃項(xiàng)目、江蘇省社會(huì)科學(xué)基金重大招標(biāo)項(xiàng)目、高校古籍整理委員會(huì)、教育部留學(xué)回國優(yōu)秀后期資助啟動(dòng)基金等多項(xiàng)科研項(xiàng)目。出版專著有《中國古代音樂史研究備覽》《明清俗曲流變研究》《中國古代音樂史》《中外流行音樂基礎(chǔ)知識(shí)》《中日音樂文化比較研究》《通俗歌曲演唱教程》《流行音樂演唱藝術(shù)研究——對(duì)于通俗歌曲演唱之斜開唱法的探討》《音樂劇經(jīng)典曲目演唱指導(dǎo)》等。在音樂界期刊《中國音樂學(xué)》《中央音樂學(xué)院學(xué)報(bào)》《音樂研究》《音樂藝術(shù)》《人民音樂》《黃鐘》《交響》《音樂探索》等發(fā)表學(xué)術(shù)論文百余篇。 專著《中國古代音樂史研究備覽》獲得教育部2015年度高等學(xué)?？茖W(xué)研究優(yōu)秀成果獎(jiǎng)（人文社科類）三等獎(jiǎng)。 徐元勇教授長期致力于中國音樂史學(xué)、中國傳統(tǒng)音樂、俗音樂史、流行音樂的教學(xué)與研究工作。</p> <p></p> <p></p> <p>主編 | 蒲激揚(yáng)</p> <p>副編 | 沈雪雨</p> <p>圖片 | 余翠容</p> <p>初審 | 蒲激揚(yáng)</p> <p>終審 | 王悅潔</p> <p></p> <p>-四川師范大學(xué)新聞中心通訊社新媒體運(yùn)營部-</p> <p></p> <p></p> <p></p> </div></div>

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