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中國隊(duì)獲得短道速滑2000米混合團(tuán)體接力冠軍

2022年2月4日至20日，第二十四屆冬季奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)在北京舉行，來自世界多國的體育健兒們共赴盛會(huì)，在冰雪世界里追逐夢想與榮光。截至2月14日上午9時(shí)，中國體育代表團(tuán)取得多項(xiàng)突破，共獲得4枚金牌、3枚銀牌和2枚銅牌的好成績。其中，短道速滑2000米混合接力項(xiàng)目為中國隊(duì)獲得首枚金牌，短道速滑男子1000米摘得第二枚金牌，速度滑冰男子500米破奧運(yùn)會(huì)紀(jì)錄奪冠，短道速滑女子3000米接力時(shí)隔12年重回奧運(yùn)領(lǐng)獎(jiǎng)臺。

看著賽場上緩緩升起的五星紅旗，華南理工大學(xué)體育學(xué)院教師韓春遠(yuǎn)博士熱血沸騰。應(yīng)國家體育總局冬季運(yùn)動(dòng)管理中心邀請，他在此次冬奧會(huì)擔(dān)任國家隊(duì)速度滑冰女子短距離項(xiàng)目體能教練，指導(dǎo)她們的體能訓(xùn)練。

韓春遠(yuǎn)博士

“體能長一寸，比賽無不勝?！敝袊俣然?duì)貼在訓(xùn)練場地的這句標(biāo)語，是一直以來幫助隊(duì)伍取得好成績的“法寶”。

體能分為基礎(chǔ)體能和專項(xiàng)體能，是運(yùn)動(dòng)員競技能力提高的基礎(chǔ)和保障。其中基礎(chǔ)體能是“底座”，可以讓身體均衡發(fā)展；專項(xiàng)體能是專項(xiàng)成績突破的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，科學(xué)訓(xùn)練尤為重要。

東京奧運(yùn)會(huì)備戰(zhàn)周期以來，為強(qiáng)化基礎(chǔ)體能訓(xùn)練，國家體育總局采取了一系列措施，掀起了運(yùn)動(dòng)員重視體能訓(xùn)練的高潮。

國家短道速滑隊(duì)賽前誓師合影（前排左二為韓春遠(yuǎn)博士）

作為冬奧會(huì)速度滑冰女子短距離項(xiàng)目國家隊(duì)賽前體能教練，韓春遠(yuǎn)在1月10日就趕到了北京，來到北京體育大學(xué)國家冰雪教學(xué)訓(xùn)練基地，與冬奧健兒們一起開展賽前訓(xùn)練。

2月3日正式比賽之前，他們轉(zhuǎn)往了國家奧林匹克體育中心。為確保健康安全，國家隊(duì)全體運(yùn)動(dòng)員和教練員的食宿、體能訓(xùn)練均在奧體中心進(jìn)行，只有冰上訓(xùn)練和比賽時(shí)，才前往冰絲帶。

指導(dǎo)隊(duì)員訓(xùn)練

雖然早就做好了準(zhǔn)備，但是近期的訓(xùn)練任務(wù)依然繁重。

韓春遠(yuǎn)說，賽前訓(xùn)練與常規(guī)訓(xùn)練有所不同，尤其體現(xiàn)在時(shí)間安排上。比如有的隊(duì)員比賽是在晚上9點(diǎn)以后，所以就會(huì)經(jīng)常安排晚上的正課訓(xùn)練，一般從晚上8點(diǎn)開始準(zhǔn)備活動(dòng)，大概11點(diǎn)左右結(jié)束，“大家的身體狀態(tài)及精神狀況都非常好?！?/p>

隊(duì)員們進(jìn)行體能訓(xùn)練

韓春遠(yuǎn)表示，在進(jìn)入閉環(huán)管理前，中國體育代表團(tuán)曾在天安門城樓觀禮臺上觀看了升國旗儀式，并進(jìn)行了出征宣誓。

觀看升國旗的時(shí)候，韓春遠(yuǎn)熱淚盈眶，心中的榮譽(yù)感和使命感洶涌澎湃。他告訴自己，作為中國冬奧隊(duì)伍的一員，一定要全力以赴，為國爭光。“為了祖國，沖沖沖！不負(fù)人民，拼拼拼！”這幾句鼓舞人心的宣誓詞，時(shí)刻回蕩在他的腦海里，也向世界傳遞著中國健兒全力拼搏、超越自我、勇攀高峰的決心。

韓春遠(yuǎn)目前在華南理工大學(xué)負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)學(xué)生的體能訓(xùn)練課，以及公共體育專業(yè)學(xué)生的定向越野課。他表示，華南理工的體育氛圍非常好，從2008年北京夏季奧運(yùn)會(huì)，到2021年日本東京夏季奧運(yùn)會(huì)，再到北京冬季奧運(yùn)會(huì)；從2010年廣州亞運(yùn)會(huì)，到2018年雅加達(dá)亞運(yùn)會(huì)，都活躍著華南理工體育人的身影。

“學(xué)校對體育工作高度重視，各方面工作布置落實(shí)非常好。從課堂教學(xué)、課后業(yè)余鍛煉指導(dǎo)、校隊(duì)訓(xùn)練，還有各種體育社團(tuán)和比賽，都非常成熟和系統(tǒng)。尤其是給大一新生第一學(xué)期安排的‘身體素質(zhì)訓(xùn)練課+專項(xiàng)體育課’的模式，很好地奠定了學(xué)生四年的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成自我鍛煉的習(xí)慣?！?韓春遠(yuǎn)說。

談起未來的計(jì)劃，他說自己將把北京冬奧會(huì)的這份榮耀傳遞給更多的華南理工學(xué)生，使得他們強(qiáng)化鍛煉意識，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣，掌握鍛煉方法，提升體質(zhì)健康水平，為祖國健康工作五十年。

同時(shí)，廣東省第十一屆大運(yùn)會(huì)將在今年 5 月 7 日至 29 日由華南理工大學(xué)承辦，他也會(huì)做好相關(guān)工作，期待華南理工健兒們一起取得新突破。

期待冰雪健兒們在后面的比賽中取得更大榮耀

中國隊(duì)，全體華南理工人為你加油！

華南理工大學(xué)　學(xué)生記者團(tuán)

圖：受訪者本人提供

文：孫彥東 體育學(xué)院

微信編輯：馬晨曦

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