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上期小科普為大家普及了什么是心理健康，相信大家都了解了心理健康的標(biāo)準(zhǔn)以及心理健康對(duì)于愛自己的重要性。那么與心理健康相對(duì)應(yīng)地心理障礙是什么樣子的呢？又有幾種分類呢？今天小編就來給大家講講。

心理障礙有哪些？

自卑心理

自卑是人際交往的大敵。自卑的人悲觀、憂郁、孤僻、不敢與人交往，認(rèn)為自己處處不如別人，性格內(nèi)向，總覺得別人瞧不起自己。這類人主要是由以下幾種原因引起：過多的自我否定、消極的自我暗示、挫折的影響和心理或生理等方面的不足，例如有的學(xué)生覺得自己身材矮小、相貌丑陋、出身低微、學(xué)習(xí)差等等。

孤獨(dú)心理

孤獨(dú)是一種感到與世隔絕、無人與之進(jìn)行情感或思想交流、孤單寂寞的心理狀態(tài)。孤獨(dú)者往往表現(xiàn)出萎靡不振，并產(chǎn)生不合群的悲哀，從而影響正常的學(xué)習(xí)、交際和生活。這類學(xué)生主要由以下幾種原因引起：性格、過于自負(fù)和自尊、挫折。有句話說的好：水至清則無魚，人至察則無徒。自尊、自負(fù)、自傲都會(huì)引起孤獨(dú)的產(chǎn)生；還有一種人比較容易孤獨(dú)，那就是“喜歡做語言上的巨人、行動(dòng)上矮子的人！”

嫉妒心理

嫉妒是在人際交往中，因與他人比較發(fā)現(xiàn)自己在才能、學(xué)習(xí)、名譽(yù)等方面不如對(duì)方而產(chǎn)生的一種不悅、自慚、怨恨甚至帶有破壞性的行為。特點(diǎn)是：對(duì)他人的長(zhǎng)處、成績(jī)心懷不滿，抱以嫉妒；看到別人冒尖、出頭不甘心，總希望別人落后于自己，嫉妒還有一個(gè)特點(diǎn)：就是沒有競(jìng)爭(zhēng)的勇氣，往往采取挖苦、譏諷、打擊甚至采取不合法的行動(dòng)給他人造成危害。這種情況嚴(yán)重阻礙了大學(xué)生的心理健康和交際能力，給大學(xué)生成人和成才帶來了莫大的困難，嫉妒會(huì)吞噬人的理智和靈魂，影響正常思維，造成人格扭曲。

報(bào)復(fù)心理

所謂報(bào)復(fù)，就是在人際交往中，以攻擊方法發(fā)泄給那些曾給自己帶來挫折的人的一種不滿的、怨恨的方式。它極富有攻擊性和情緒性。報(bào)復(fù)心理和報(bào)復(fù)行為常發(fā)生在心胸狹窄、個(gè)性品質(zhì)不良者遭到挫折的時(shí)候。據(jù)社會(huì)心理學(xué)家研究表明：報(bào)復(fù)心理的產(chǎn)生不僅同個(gè)性特點(diǎn)有關(guān)，而且與挫折的歸因和環(huán)境有關(guān)，報(bào)復(fù)常常以隱蔽的形式進(jìn)行。因?yàn)閳?bào)復(fù)者常常以弱者的身份出現(xiàn)，他們沒有足夠的心理承受能力和公開的反擊能力，所以只有采取隱蔽的方式來進(jìn)行報(bào)復(fù)！這種心理給報(bào)復(fù)者的人際交往帶來了莫大的阻力和壓力。

交往困惑

異性交往是一個(gè)一直令大學(xué)生棘手的問題，有一些學(xué)生在不良心理因素的作用下，與異性交往時(shí)總感到要比與同性交往困難的多，以至于不敢、不愿、甚至不能和異性交往。這些大學(xué)生主要因?yàn)椴荒苷_區(qū)別和處理友誼與愛情的關(guān)系，他們劃不清友情與愛情的界限，從而把友情幻成愛情。大學(xué)生的年齡本來就是一個(gè)情愫迸發(fā)的年齡，對(duì)異性的渴望本是正常的事。但由于一些大學(xué)生受傳統(tǒng)觀念的影響，特別是封建社會(huì)“男女授受不親”的文化傳統(tǒng)，認(rèn)為男女之間除了愛情就沒有其它什么了，使得他們還沒有樹立起正確“異性朋友觀”。再就是輿論的影響，有的學(xué)校、老師、家長(zhǎng)對(duì)男女同學(xué)之間交往橫加干涉，這同時(shí)也加重了異性之間正常交往的困難。

有心理障礙是正常的現(xiàn)象，同學(xué)們?nèi)绻l(fā)現(xiàn)自己有心理障礙不要驚慌害怕，我們要學(xué)會(huì)用正確合理地方式來進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，將自己地心理障礙慢慢變?nèi)?，如果遇到自己無法調(diào)節(jié)地心理問題，應(yīng)當(dāng)及時(shí)尋找心理中心專業(yè)老師的幫助。下期小編將給大家講講怎么自己調(diào)節(jié)情緒來保證心理健康，希望大家都能擁有健康心理！

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青科經(jīng)管

圖文：學(xué)生會(huì)權(quán)益部

排版：周天霄

審核：付凱張鳴

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