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春天萬物生發(fā)，正是人們養(yǎng)生健體的好時節(jié)。2013年3月7日晚，一堂生動有趣的健康講座，一次熱烈融洽的班級活動——《80好身體，健康養(yǎng)生堂》，吸引了北大光華管理學(xué)院EMBA80班及其他平行班級60余位學(xué)員參加，贏得了他們的陣陣掌聲。

本次活動的主講人，是北京中醫(yī)藥大學(xué)教授、中國針灸學(xué)會腧穴分會秘書長、中國醫(yī)師協(xié)會養(yǎng)生專委會常務(wù)理事、北京市非物質(zhì)文化遺產(chǎn)保護(hù)項目“程氏針灸”第四代傳承人程凱。他應(yīng)邀來到光華EMBA80班學(xué)員中間，與他們面對面地交流溝通，針對性地講解中醫(yī)養(yǎng)生知識，傳授健康理念，并通過現(xiàn)場的互動、示范，教給大家一些在日常工作中簡便易行的健身方法和技巧。

講座從鼓掌的好處講起，從手上的穴位講到身體中不同穴位的功能。其間，如何急救、安神、緩解肩頸疲勞、減緩衰老、保持旺盛的精力等均有涉及，實(shí)用性強(qiáng)，覆蓋面廣，深入淺出，通俗易懂。程凱博士的博學(xué)和風(fēng)趣，深深地帶動了大家的情緒，現(xiàn)場氣氛活躍，學(xué)員反響熱烈。程凱博士還專門留出半個小時，供學(xué)員提出自己最關(guān)心的健康問題，他一一給予了有針對性的解答，有些還給出了進(jìn)一步檢查診治的建議。講座內(nèi)容專門為學(xué)員量身準(zhǔn)備，使這些平日里叱咤商海，或多或少忽視了健康、面臨一些健康困擾的業(yè)界精英們，增長了健康意識，學(xué)到了實(shí)用的養(yǎng)生知識和方法，受益匪淺。

本次講座是光華EMBA80班班委會牽頭策劃，整合本班學(xué)員資源，而舉辦的一次班級活動。每月班委會都會圍繞EMBA人群所需，發(fā)揮學(xué)員自身所長，或自己走上講臺或邀請名家，進(jìn)一步拓展和豐富班里每位同學(xué)的課外生活?；顒又校髦v人傾情分享，大家積極提問，坦誠互動、深入交流。這也體現(xiàn)了80班的班級精神“博——博學(xué)、博愛，淡——樸素、簡單，真——真誠、真實(shí)，和——和諧”，除去浮華的場面，只有學(xué)員們一顆顆學(xué)習(xí)向上的心。

這是在初春乍暖時一次成功的班級活動，是EMBA80班在新的一年的完美啟航。