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開學啦！

寒假已經(jīng)結(jié)束，終于迎來了開學季

不管是否愿意開學，新學期的到來是無法改變的

為了幫助大家盡快適應開學生活

經(jīng)管君精心準備了小貼士

請查收

1. 調(diào)整作息

開學后的我們應該由假期模式切換到學校模式。具體表現(xiàn)為：

堅持早起。早起能讓我們擁有更多可支配時間，在學習之余做更多感興趣的事。

杜絕熬夜。不要再月亮睡了你不睡，爭當禿頭小寶貝了。研究表明，長期熬夜會出現(xiàn)失眠、健忘、易怒、焦慮不安等癥狀。

2. 制定新學期計劃

經(jīng)管er們在假期時立下的flag是否已經(jīng)實現(xiàn)？新的學期開始了，我們要端正自己的學習態(tài)度，走出網(wǎng)海，找回自己。根據(jù)自身實際情況，不妨制定切實可行的學期計劃。不要讓新的學期碌碌無為哦。

3. 調(diào)整飲食規(guī)律

沒有早餐的假期你是否已經(jīng)習慣了呢?頻繁的朋友聚餐和毫無節(jié)制的宵夜是否驗證了“每逢佳節(jié)胖三斤”的說法，開學后的我們面臨的是餐廳中琳瑯滿目的美食佳肴，但也要記住切勿暴飲暴食，以清淡為主，不然看著隆起的小肚子可要欲哭無淚了。

新學期，新氣象

2022年

“虎”力全開，一起踏上新征程

圖文編輯：周作賢圖文審核：王梓名責任編輯：吳龍剛

終 審：張軍馳