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5.25——“我愛我”—走出心靈的孤島—

5.20（我愛你）轟轟烈烈地過去了，那同學(xué)們是否知道還有一個(gè)節(jié)日叫“5.25”呢？

2000年，“5.25全國大學(xué)生心理健康節(jié)”在北京師范大學(xué)拉開帷幕，健康節(jié)取“5.25”的諧音“我愛我”，意為關(guān)愛自我的心理成長和健康，活動(dòng)的主題是大學(xué)生人際交往和互助問題，口號(hào)為“我愛我--走出心靈的孤島”。

此后，教育部，團(tuán)中央，全國學(xué)聯(lián)辦公室向全國大學(xué)生發(fā)出倡議，把每年的5月25日確定為全國大學(xué)生心理健康日，提醒大學(xué)生“珍惜生命、關(guān)愛自己”。

“5.25”的核心內(nèi)容是：關(guān)愛自我，了解自我，接納自己，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素質(zhì)，進(jìn)而愛別人、愛社會(huì)。

心理健康的第一條標(biāo)準(zhǔn)就是認(rèn)識(shí)自我，接納自我，能體驗(yàn)到自己存在的價(jià)值，樂觀自信，這樣的人才能用信任、友愛、寬容、尊重的態(tài)度與人相處，能分享、接受、給予愛和友誼，能與他人同心協(xié)力。

每年5月25日前后學(xué)院都組織豐富多彩的心理健康教育活動(dòng)，為同學(xué)們搭建起鍛煉心理素質(zhì)、提高心理承受能力的平臺(tái)，全方位地加強(qiáng)對大學(xué)生的心理健康教育，提高大學(xué)生適應(yīng)環(huán)境、管理自我、學(xué)習(xí)成才、人際交往，交友戀愛、求職擇業(yè)等各方面的能力。

往期內(nèi)容回顧

（心理健康教育主題報(bào)告會(huì)圖片）

（“心相約、心飛揚(yáng)”心理劇大賽活動(dòng)圖片）

（“心相約、心飛揚(yáng)”心理劇大賽活動(dòng)圖片）

2020.5.25

今年，受新冠肺炎疫情影響，同學(xué)們面臨的心理問題也復(fù)雜多樣，有對疫情的恐慌和憂慮，也有長期在家中與家庭成員關(guān)系的緊張。

2020年“5.25”即將到來，現(xiàn)倡導(dǎo)各班以“聚力同心 戰(zhàn)役同行”為主題，開展主題班會(huì)，線上討論和分享同學(xué)們在疫情期間自己心理成長的小故事、對生命的感悟及心理的困擾。

希望通過這次主題班會(huì)，直觀反映同學(xué)們的內(nèi)心世界，讓同學(xué)們體驗(yàn)自己心靈深處的變化，領(lǐng)悟其中的道理，學(xué)習(xí)其中的解決方法，并得到心靈上的提升。

學(xué)院將征集各班班會(huì)開展情況（線上班會(huì)圖片、稿件及討論截圖等內(nèi)容均可），請各班心理委員5月25日前發(fā)送至郵箱：1745911980@qq.com