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2015年4月25日下午17時(shí)，來自南京醫(yī)科大學(xué)附屬明基醫(yī)院國際醫(yī)療中心、會(huì)員健康管理中心的楊鈞主任給南京大學(xué)商學(xué)院MBA同學(xué)們帶來了關(guān)于商務(wù)人士的健康保健專題講座。楊主任有著多年腫瘤治療與健康管理方面經(jīng)驗(yàn)，本次講座作為其開展的健康管理沙龍的一部分，旨在通過介紹職場人士常見的亞健康問題及其預(yù)防手段，呼喚同學(xué)們在追求事業(yè)和學(xué)業(yè)發(fā)展的同時(shí)關(guān)注自身健康，為生活質(zhì)量的提高而改變。

專題開場，楊主任介紹了令人觸目驚心的職場健康問題案例，許多優(yōu)秀的職業(yè)人因?yàn)榻】祮栴}早早結(jié)束了生命，如今有越來越多的青壯年職場人士受到慢性病及猝死等健康威脅。據(jù)樣主任介紹，這些疾病的產(chǎn)生與生活習(xí)慣有著重大聯(lián)系，卻被許多人所忽視。在各類職場人士健康威脅中，五高四低是最主要的，分別是高血壓、高血脂、高血糖、高體重、高尿酸（引起痛風(fēng)），慢性堵塞性肺疾病、幽門螺旋桿菌感染（可傳染，致胃疾?。?、低骨量（缺鈣）、睡眠呼吸暫停綜合癥（打鼾窒息），而且隨著生活習(xí)慣的變化，顯示出越來越低齡化和群體化，成為職場商務(wù)人士的健康隱患。

隨后，楊主任介紹了引起這類疾病包括猝死在內(nèi)的因素，主要分為生活方式（60%）、遺傳（15%）、社會(huì)因素（10%）、醫(yī)療條件（8%）、氣候因素（7%），值得職場人士注意的是醫(yī)療條件和氣候等因素再好也不足以對疾病預(yù)防起到?jīng)Q定作用，關(guān)鍵還在于自我生活方式的調(diào)整。在改善健康狀況方面，楊主任從四個(gè)方面給出了建議：1、合理膳食（參考營養(yǎng)金字塔）；2、適度運(yùn)動(dòng)（每天走6000步）；3、心理平衡；4、戒煙限酒。

健康對于我們職業(yè)長久發(fā)展和家庭幸福有著重要影響，如今除了自我調(diào)整之外，醫(yī)療機(jī)構(gòu)也會(huì)提供健康管理和干預(yù)服務(wù)，楊主任所負(fù)責(zé)的該院項(xiàng)目也旨在解決職場人士的健康問題，通過提供VIP一站式服務(wù)，其主要理念在于定位健康和風(fēng)險(xiǎn)指標(biāo)、通過醫(yī)學(xué)干預(yù)、提供個(gè)性化及可量化的健康服務(wù)。相信這類健康管理模式也引領(lǐng)新的健康產(chǎn)業(yè)發(fā)展，同時(shí)也期待給更多的職場人帶來健康保障。

圖文：鄭小龍