今日立冬丨來自冬天的第一篇推文

?智能總結(jié)11月7日 今日立冬 立冬小雪緊相連,冬前整地最當(dāng)先。 立 冬 / 立冬節(jié)氣 WINTER "立冬"節(jié)氣在每年的11月7日或8日,我國古時民間習(xí)慣以立冬為冬季的開始,我國幅員廣大,除全年無冬的華南沿海...
11月7日
今日立冬
立冬小雪緊相連,冬前整地最當(dāng)先。

立
冬
/
立冬節(jié)氣
WINTER

"立冬"節(jié)氣在每年的11月7日或8日,我國古時民間習(xí)慣以立冬為冬季的開始,我國幅員廣大,除全年無冬的華南沿海和長冬無夏的青藏高原地區(qū)外,各地的冬季并不都是于立冬日同時開始的。按氣候?qū)W劃分四季標(biāo)準(zhǔn),以下半年候平均氣溫降到10℃以下為冬季,則"立冬為冬日始"的說法與黃淮地區(qū)的氣候規(guī)律基本吻合。我國最北部的漠河及大興安嶺以北地區(qū),9月上旬就早已進(jìn)入冬季,首都北京于10月下旬也已一派冬天的景象,而長江流域的冬季要到"小雪"節(jié)氣前后才真正開始。
立冬氣候特點
冷空氣已具較強(qiáng)態(tài)勢,是呼吸道傳染病高發(fā)季,注意添衣保暖。
立冬習(xí)俗
WINTER
吃餃子


“立冬補(bǔ)冬,補(bǔ)嘴空”,北方人吃餃子,南方人吃雞鴨魚肉。
冬泳

冬泳被稱為“勇敢者的游戲”,越來越多的冬泳愛好者躍入冰冷刺骨的水中,盡顯“英雄本色”。但是,中國游泳協(xié)會冬泳委員會辦公室主任張寶倉在接受新華社記者采訪時表示,冬泳雖然好處多多,但也并非人人皆宜。
補(bǔ)冬

如今人們認(rèn)識到之所以補(bǔ)冬,是因為冬天的寒冷氣候影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng),使人體的甲狀腺素、腎上腺素等分泌增加,促進(jìn)和加速了蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物三大類熱源營養(yǎng)素的分解,來增加機(jī)體的御寒能力,這樣就造成人體熱量散失過多,此時多進(jìn)補(bǔ)可以補(bǔ)充消耗的過多能量。
“北風(fēng)潛入悄無聲,未品濃秋已立冬”
圖文 | 網(wǎng)絡(luò)
編輯 | 李夢
審核 | 鄭斌斌 陳茜
出品 | 新聞媒體部

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