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【MBAChina網(wǎng)訊】小編提醒廣大MBA考生：在職人員本來就是工作、學(xué)習(xí)、生活三項兼顧，更需要保持最佳的身體狀態(tài)。在最后的三十天一定要加注意，這樣才能扛得住更大的寒風(fēng)。下面為你總結(jié)身體亞健康狀態(tài)癥狀：

1、晚上睡不好，白天犯困，注意力無法集中。

對于在職人員來說，本來復(fù)習(xí)時間就少，于是就選擇了開夜車。一天兩天還成，可是長期開夜車就會引起身體和精神上的不適。上班沒有精神，下班還要繼續(xù)熬夜，引起生物鐘的嚴(yán)重紊亂。所以，考生在最后沖刺階段如果出現(xiàn)這種亞健康狀態(tài)，要及時調(diào)整作息時間，盡快恢復(fù)到正常的精神狀態(tài)中來。

2、腸胃不適，免疫力下降。

只剩30天了，恨不得所有的時間都拿來復(fù)習(xí)。于是，很多考生都選擇了犧牲掉吃飯的時間。吃飯的時間都沒有了，更別說運(yùn)動的時間了。不注意鍛煉身體，營養(yǎng)又跟不上。種種情況綜合到一起，就很容易引起感冒、發(fā)燒、腸胃不適等癥狀。專家指出，身體才是最重要。只有好的身體才會有好的精神狀態(tài)和記憶力。

溫馨提示：為幫助廣大考生有效復(fù)習(xí)備戰(zhàn)聯(lián)考，都學(xué)網(wǎng)聯(lián)合MBAChina將于11月22日舉辦第三批萬人公益大?？?/span>，不同于其他同類型的?？迹紝W(xué)網(wǎng)此次的?？荚嚲砣坑山虒W(xué)經(jīng)驗10年以上的頂級講師出題，完全遵循近年考試風(fēng)格、真題題型、考查范圍、命題趨勢等進(jìn)行模擬匯編。

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