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新生軍訓(xùn)

#2021#

軍訓(xùn)

是新生入學(xué)的必修課

鮮衣怒馬少年時(shí)

青春洋溢顯風(fēng)采

小萌新們準(zhǔn)備好迎接

長(zhǎng)達(dá)半個(gè)月的軍訓(xùn)時(shí)光了嗎

請(qǐng)收下這份軍訓(xùn)指南

迎接精彩的軍訓(xùn)生活吧！

軍訓(xùn)·用品

Graduation

根據(jù)國(guó)家要求，新生參加用品需統(tǒng)一。學(xué)校采購(gòu)了統(tǒng)一規(guī)格的軍訓(xùn)用品，新生可自愿購(gòu)買(mǎi)，或者按照學(xué)校發(fā)放的軍訓(xùn)用品自行準(zhǔn)備。

軍訓(xùn)用品包括87式海迷彩服1套、07體能訓(xùn)練衫1件、海迷彩帽1頂、帽徽1個(gè)、領(lǐng)章1副、臂章1個(gè)、低腰迷彩鞋1雙、編織外腰帶（?。?條、馬扎1個(gè)。

衣服以及鞋帽都是由學(xué)校統(tǒng)一配發(fā)的，軍訓(xùn)期間要求著裝整齊，若出現(xiàn)軍訓(xùn)用品缺失，應(yīng)盡快聯(lián)系輔導(dǎo)員或班團(tuán)，軍訓(xùn)服裝不合適的可以找認(rèn)識(shí)的小伙伴自行調(diào)試或及時(shí)去領(lǐng)取點(diǎn)更換。

軍訓(xùn)·活動(dòng)安排

Graduation

軍訓(xùn)主要以“連”為單位，按照學(xué)院慣例，男女生分開(kāi)，組成不同的連，領(lǐng)取完軍訓(xùn)用品后，就要正式進(jìn)入軍訓(xùn)環(huán)節(jié)啦。

訓(xùn)練內(nèi)容主要包括停止轉(zhuǎn)法、軍姿訓(xùn)練、立正、稍息、跨立等。除了基本的訓(xùn)練外，還會(huì)有其他環(huán)節(jié)，比如有專(zhuān)門(mén)的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐教唱校歌，晚自習(xí)學(xué)習(xí)黨史，軍訓(xùn)匯演等。

軍訓(xùn)·好物推薦

Graduation

01

防曬

提到軍訓(xùn)

小編最最擔(dān)心的就是曬黑了

進(jìn)入紫外線的包圍圈

長(zhǎng)時(shí)間在陽(yáng)光下曝曬

一不留神就變成這樣

防曬是必不可少的

小萌新們一定要涂好防曬

可以買(mǎi)小瓶防曬隨身攜帶

利用休息時(shí)間涂抹

保護(hù)好自己的皮膚

02

大水杯

為應(yīng)對(duì)軍訓(xùn)

小編特意買(mǎi)了一個(gè)大容量水杯

及時(shí)補(bǔ)充水分

雖然天氣炎熱

但是要注意

冷飲不要喝太多哦

03

鞋墊

軍鞋是有點(diǎn)薄哦

長(zhǎng)時(shí)間的站立軍姿

雙腳很容易起泡或酸累

這時(shí)

一雙柔軟舒適的鞋墊

再適合不過(guò)啦

04

潤(rùn)喉糖

“一二三四、一二三四”

口號(hào)聲大小

營(yíng)與營(yíng)之間也會(huì)互相較勁

一顆潤(rùn)喉糖

拯救我們的嗓子于水火之中

軍訓(xùn)·注意事項(xiàng)

Graduation

1.規(guī)律作息，注意休息

軍訓(xùn)期間體能消耗大，一天大約訓(xùn)練八個(gè)小時(shí)，萌新們一定要注意休息，保證充足的睡眠，熬夜追劇打游戲只是一時(shí)爽，第二天訓(xùn)練場(chǎng)上昏昏欲睡可不是鬧著玩的！

一定要確保充足的睡眠，才能有充沛的體力進(jìn)行訓(xùn)練。晚上回宿舍之后可以吃點(diǎn)水果補(bǔ)充維生素，泡泡腳緩解一天的疲勞~

2.葷素搭配，均衡飲食

干飯人，干飯魂，終于到了干飯時(shí)間！建議大家以清淡飲食為主，葷素搭配，少吃辛辣生冷食物，一日三餐都要按時(shí)攝入，記住，一定要吃早餐!避免訓(xùn)練時(shí)出現(xiàn)頭暈、低血糖等癥狀。

3.有事報(bào)備，及時(shí)溝通

軍訓(xùn)期間，會(huì)有學(xué)院的老師擔(dān)任連長(zhǎng)，陪同大家一起訓(xùn)練，同學(xué)們感到身體不適一定要及時(shí)打報(bào)告申請(qǐng)休息，防止意外發(fā)生。

有特殊情況不適合軍訓(xùn)的，要準(zhǔn)備好醫(yī)院開(kāi)具的證明，提前找輔導(dǎo)員說(shuō)明情況，并在軍訓(xùn)時(shí)和教官說(shuō)明情況，就可以“旁聽(tīng)見(jiàn)習(xí)”了。

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軍訓(xùn)苦中有樂(lè)

少年意氣風(fēng)發(fā)

軍訓(xùn)是成長(zhǎng)的蛻變

意味著正式步入大學(xué)生活

奮力拼搏、收獲友誼、見(jiàn)證成長(zhǎng)

也是軍訓(xùn)的意義

軍訓(xùn)的號(hào)角即將吹響

你，準(zhǔn)備好了嗎？

圖片 | 來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)

編輯 | 陳嘉文

審核 | 王茂平

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