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臨近期末考試

大家準(zhǔn)備好了嗎

你是否會(huì)有些焦慮和緊張

別急別急

小編給大家整理了一份備考指南

為你的考試周搖旗吶喊

攻略在手 考試不愁

一起來(lái)看看吧！

制定計(jì)劃 輕松備考

期末備考期間

時(shí)間規(guī)劃極為重要

一份適合自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃

是保證期末復(fù)習(xí)有序進(jìn)行的前提

也是提高學(xué)習(xí)效率的關(guān)鍵

在制定計(jì)劃時(shí)要注意

把握好本學(xué)期全部的知識(shí)點(diǎn)

結(jié)合各科復(fù)習(xí)時(shí)間和進(jìn)度

合理安排復(fù)習(xí)時(shí)間

做到張弛有度

掌握方法 事半功倍

運(yùn)用科學(xué)的學(xué)習(xí)方法是做好復(fù)習(xí)的關(guān)鍵

下面有幾種學(xué)習(xí)方法

看看有哪款適合你吧

思維導(dǎo)圖記憶法

首先瀏覽備考課程教材的目錄

然后梳理各章節(jié)之間的邏輯關(guān)系

最后畫出課程每章節(jié)的思維導(dǎo)圖以輔助記憶

知識(shí)記錄強(qiáng)化法

將復(fù)習(xí)的知識(shí)要點(diǎn)

在草稿紙上進(jìn)行書寫、記錄

以此達(dá)到強(qiáng)化記憶的目的

番茄工作法

將番茄時(shí)間設(shè)定為25分鐘

這期間集中精力進(jìn)行復(fù)習(xí)

不干任何與復(fù)習(xí)無(wú)關(guān)的事情

25分鐘后休息5分鐘

如此循環(huán)往復(fù)

由此提高學(xué)習(xí)效率

交叉復(fù)習(xí)法

當(dāng)同時(shí)面臨幾門課程的復(fù)習(xí)任務(wù)時(shí)

可以先專心于一門科目

休息后換成另一門

再之后換成其他門

這樣能夠使自己一直持有新鮮感

而不會(huì)產(chǎn)生厭倦心理

高度自律 遠(yuǎn)離手機(jī)

控制自己，拒絕誘惑

不要沉迷?shī)蕵?lè)app無(wú)法自拔

養(yǎng)成自律的好習(xí)慣

圖書館、教學(xué)樓

任何一處安靜的地方

都是學(xué)習(xí)的好去處

把時(shí)間就給機(jī)遇

把握自己的無(wú)限可能

按時(shí)作息 健康飲食

充足的睡眠是高效學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)

早睡早起

保證睡眠質(zhì)量

考前盡量避免熬夜

沒(méi)有飽滿的精神得不償失

調(diào)整心態(tài) 放松心情

良好的心態(tài)也是我們贏得考試的強(qiáng)大助力

當(dāng)你焦慮緊張的時(shí)候

可以放下筆

聽(tīng)一聽(tīng)歌，跑一跑步

要學(xué)會(huì)把壓力轉(zhuǎn)變?yōu)閯?dòng)力

保持良好的心態(tài)

從容不迫，腳踏實(shí)地

夏日炎炎，酷暑難耐

大家一定要沉下心來(lái)

合理安排時(shí)間

及時(shí)有效復(fù)習(xí)

勞逸結(jié)合，張弛有度

最后預(yù)祝同學(xué)們?nèi)〉煤贸煽?jī)

逢考必過(guò)，滿載而歸

END

編輯 | 邱純姣 張藝彤

審核 | 王茂平

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