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聽說，你制定了一個(gè)周密的寒假計(jì)劃：

6:30 起床、晨跑

7:30 早餐

8:00 背單詞/練口語

9:30 健身運(yùn)動(dòng)

12:00 午飯

14:00 午休/朋友談心

16:00 看電影/練書法/學(xué)計(jì)算機(jī)

18:00 晚餐

20:00 讀書

22:00 睡覺

......

這的確很充實(shí)

但你真能在寒假每天完成它嗎？

新年“新目標(biāo)”

你若能做到：

每天做了一個(gè)小時(shí)運(yùn)動(dòng)

讀兩小時(shí)書

背一百個(gè)英語單詞

練一小時(shí)字

再寫個(gè)日?？偨Y(jié)

......

那么，可以肯定

你已經(jīng)“羽化而登仙”了

在你沒有足夠強(qiáng)大的自控和自律能力下

把計(jì)劃制定得越好越充實(shí)

就越易半途而廢

什么鴻鵠之志，也只不過一時(shí)說說罷了。

“認(rèn)清自己，精簡(jiǎn)目標(biāo)

請(qǐng)不要欺騙自己，總羅列十幾個(gè)目標(biāo)在清單上。

其實(shí)，我們高質(zhì)量地完成一到兩三個(gè)目標(biāo)已經(jīng)很不錯(cuò)了。

所以，切忌貪多求全，好高騖遠(yuǎn)。要量力而行，腳踏實(shí)地。

“注重能力，提升自我

學(xué)一樣新的東西，可以是一種語言，可以是一種技術(shù)，可以是學(xué)車、學(xué)做飯。

如果你不會(huì)的話，給自己定個(gè)計(jì)劃，每天學(xué)一點(diǎn)，開學(xué)到達(dá)哪種水平。

也可以寫小說、日記、散文隨筆。

每天堅(jiān)持300到3000字，一個(gè)寒假積累下來就會(huì)小有所成。

可謂活到老學(xué)到老，提升自我應(yīng)該是一件開心的事。

“學(xué)會(huì)變通，開導(dǎo)自己

自學(xué)時(shí)遇到太多太難的內(nèi)容，不要強(qiáng)求自己“一口吃成胖子”。

先把一些基礎(chǔ)的知識(shí)抓住，不可謂經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)決定上層建筑。

不想學(xué)習(xí)的時(shí)候用五分鐘法則：

我就先學(xué)五分鐘，欺騙自己

這樣一旦不小心就會(huì)學(xué)更久一些......

遇到不懂的可以線上去請(qǐng)教同學(xué)或老師，不要不好意思，真的不懂就要主動(dòng)開口。

學(xué)不進(jìn)去也別沉迷游戲，可以做點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，與親人或朋友談心，給大腦換一種方式運(yùn)作。

同時(shí)，給自己設(shè)立一個(gè)底線

每天至少學(xué)習(xí)一小時(shí)

而不是要求自己從早學(xué)到晚

這樣壓力會(huì)下降很多

寒假，是一個(gè)沉淀期

對(duì)于大學(xué)生的寒假該制定什么計(jì)劃的問題

由于每人都不一樣

因此根本沒有標(biāo)準(zhǔn)答案

可有一點(diǎn)是清楚的

寒假絕不是

讓我們整天追劇

整天玩游戲

一覺睡到中午的時(shí)光

堅(jiān)持，是一件很難的事情

靠的不是周密的計(jì)劃

不是三分鐘熱度

而是一種倔強(qiáng)

依據(jù)自己的專業(yè)和愛好

設(shè)置每天要完成的一個(gè)個(gè)“小目標(biāo)”

捫心自問：

這樣一小目標(biāo)

我都達(dá)不到嗎？

憑什么達(dá)不到？

暗暗下定決心，把它轉(zhuǎn)化為心中的一個(gè)結(jié)

每天都去解開這心結(jié)

一個(gè)小小的成就感與滿足感

就可以讓你充滿信心、干勁十足

終將長(zhǎng)大的我們

終將學(xué)習(xí)我們必須學(xué)習(xí)的東西

不畏將來，不念過往

不困于情，不亂于心

希望大家在寒假里

合理規(guī)劃寒假生活

不斷提升自己

“如此，安好！

官微新媒體團(tuán)隊(duì)出品

指導(dǎo)老師：耿 凱

本期編輯：吳 浩 王詠萱 王則琛

文 字：袁澤中

圖 片：李心如 宋冰輝

排 版：白心如

責(zé)任編輯：張靜茹 趙起徽

部分圖片來自于網(wǎng)絡(luò)

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