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當(dāng)當(dāng)當(dāng)

2021馬上就要結(jié)束了

2022正快馬加鞭趕來(lái)

回憶2021

你還記得

今年立過的flag嘛

快和河小地一起

來(lái)回憶一下

自己的flag叭

FLAG 1：

從今年開始

我一定

認(rèn)真用心學(xué)習(xí)

每天單詞

每天認(rèn)真規(guī)劃時(shí)間

每天鞏固知識(shí)

但是可能GEOers

總會(huì)覺得力不從心

別擔(dān)心

河小地來(lái)幫你

河小地在此建議大家

在學(xué)習(xí)前

制定詳細(xì)的時(shí)間表

準(zhǔn)備好

所有復(fù)習(xí)的書籍

在復(fù)習(xí)效率上

復(fù)習(xí)場(chǎng)地不同

也會(huì)帶來(lái)不一樣的效果哦

圖書館、教室＞>宿舍

列明書中的復(fù)習(xí)框架

多多整理錯(cuò)題

也可以遵循

艾賓浩斯遺忘曲線

進(jìn)行復(fù)習(xí)哦

Flag 2:

運(yùn)動(dòng)使我快樂

堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)打卡

幾個(gè)月過后

就會(huì)擁有

健康的體魄

你還記得你的運(yùn)動(dòng)flag嗎

重振運(yùn)動(dòng)flag

最開始的時(shí)候

不必給自己太嚴(yán)苛的要求

從小目標(biāo)做起

堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)

還可以選擇跳繩

健身操

呼啦圈來(lái)運(yùn)動(dòng)

FLAG 3：

誰(shuí)沒有過

減肥的豪情壯志

又是誰(shuí)

深夜為了夜宵而“拼命”

每當(dāng)深夜吃完美食

又陷入一次次的懊悔

所以河小地在此建議

減肥方法有多種

管住嘴，邁開腿

節(jié)食減肥不可取

多多運(yùn)動(dòng)哦

對(duì)于2022年的來(lái)到

僅剩二十幾天

回望2021

除了感嘆

時(shí)間過的飛快以外

河小地建議

做好復(fù)盤，積蓄力量

珍惜時(shí)間，繼續(xù)向前

對(duì)于2022的規(guī)劃

我們可以

選擇一本書籍

沉心閱讀充實(shí)自己

不再敏感，相信自己

放寬心態(tài)，笑對(duì)生活

用相機(jī)記錄生活

留住美好

去感受生命的活力

去認(rèn)真的享受生活

2022我們做的可以很多

從小做起

可以立一個(gè)小小的flag

好好睡覺規(guī)律作息

珍惜時(shí)間陪伴生活

從大做起

將自己一年的規(guī)劃做好

面對(duì)即將到來(lái)的2022

GEOers有什么規(guī)劃和flag

可以在下面

給河小地留言哦

官微新媒體團(tuán)隊(duì)出品

指導(dǎo)老師：耿 凱

本期編輯：譚佳燁 徐凱山 張 越

文 字：孔垂鑫

圖 片：鐘曉丹 牛洪濤 李欣怡

排 版：周事軒

責(zé)任編輯：張靜茹 婁曉曦

部分圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)

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