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疫情防控與我們每個人都息息相關(guān)，疫情防控從來都不是一個人的責任，它是每個人自覺遵守規(guī)則的結(jié)果。這里有份來自河小地的疫情防控指南，快來get！

一、良好習慣要保持

勤洗手，要用洗手液和流動水或含有酒精的免水洗手液洗手，謹記七步洗手法；不要用臟手觸摸鼻子、眼睛、嘴巴；咳嗽打噴嚏時要用紙巾或臂肘遮擋住口鼻。

室內(nèi)經(jīng)常通風，定期用消毒液進行清潔消毒。根據(jù)具體天氣情況，每天通風2~3次，每次不少于半小時，通風時，大家要注意保暖，避免冷風入體導致流感。

二、個人防護不放松

少聚集，少去人多密集的場所；一米線，與他人保持一米社交距離。避免病毒隨飛沫排出到空氣中，造成感染。

戴口罩，外出時無論何時何地都應(yīng)該佩戴口罩：確?？谡稚w住口鼻和下巴，鼻夾要壓實；每個口罩累計佩戴時間不超過8小時。顏色深面朝外，淺面朝內(nèi)；帶有金屬條的部分應(yīng)該在口罩的上方；配戴口罩要科學，口罩并不是戴越多越好，醫(yī)用外科口罩或者N95口罩正確佩戴一層就夠。

三、倡導文明健康習慣

學習健康知識，做好健康檢測?？茖W運動，營養(yǎng)膳食，睡眠充足，增強機體免疫力。

就餐前需要洗手和消毒，就餐過程中避免對著食物和他人咳嗽，摘下口罩時一定要注意保持口罩內(nèi)側(cè)的清潔，避免污染。就餐排隊取餐時須佩戴口罩，嚴禁取下口罩，排隊保持兩人間距，盡量避免面對面吃飯，錯位而坐，就餐時減少交談。遵守學校食堂防疫規(guī)則。

四.密切關(guān)注官方信息

密切關(guān)注官方發(fā)布的疫情信息，不信謠不傳謠，一切以官方通報的信息為準。當網(wǎng)絡(luò)上有疫情的消息時，要明辨是非、辨別真?zhèn)?，不恐慌。相信國家官方發(fā)布的消息，不要道聽途說。同時，要及時了解疫情最新消息，關(guān)心疫情的動向跟走勢，為疫情盡快過去貢獻自己的一份力量。

五.積極配合學校防疫工作

若有發(fā)熱、咳嗽等不適癥狀，請及時到校醫(yī)院就醫(yī)。

積極配合學校進行每日健康打卡，測量并上報體溫等工作。

嚴格執(zhí)行請假制度，非必要不外出。若必須外出，應(yīng)及時上報，提出申請，申請通過方可出校。

增強責任感，增強疫情防控意識。要積極配合工作人員做好體溫測量和健康掃碼。

秋冬季節(jié)氣候多變，河小地在這里提醒同學們，要注意增添衣物哦。

新媒體團隊出品

指導老師：耿 凱

本期編輯：譚佳燁 徐凱山 張 越

文 字：李嘉琪

圖 片：李欣怡 孫 瑩 鐘曉丹 牛宏濤

排 版：周事軒

責任編輯：張靜茹 婁曉曦

部分圖片來源于網(wǎng)絡(luò)

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