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SUMMER 2021-06-23

SUMMER

最近

石家莊的氣溫蹭蹭的往上漲

各大朋友圈里紛紛曬出了石家莊氣溫圖

在這樣的情況下

如何避暑成了大家關(guān)注的焦點(diǎn)

那究竟什么才是

河地大最受歡迎的避暑神器呢？

2021

6.23

#01飲品推薦

SUMMER

可樂(lè)

快樂(lè)肥宅水以親民的價(jià)格，以及在商店隨處可見(jiàn)的便利，讓它與夏天更配！來(lái)一杯快樂(lè)肥宅水吧，感受流入口中的夏日的沖勁！

#SUMMARY

檸檬水

最解渴的檸檬水，加上冰。喝一口，簡(jiǎn)直就是夏天的味道！據(jù)說(shuō)檸檬還能美白哦～

SUMMER

酸梅湯

消暑解渴生津開(kāi)胃，酸酸甜甜。既能做到很好的提神作用，又能讓肌肉和血管組織恢復(fù)活力。

最后要推薦的但是我們的白開(kāi)水，作為我們的終極飲料，一直陪伴在我們身邊，為我們補(bǔ)充水分。而夏天炎熱，一定要多喝水哦！

#SUMMARY

#02水果推薦

SUMMER

冰鎮(zhèn)西瓜

夏日帶來(lái)的炎熱，需要用冰冰涼涼的西瓜來(lái)愈合。用勺子挖起一大塊冰鎮(zhèn)西瓜，便是心動(dòng)的味道！一勺西瓜，咬下去的那一刻，消暑又解渴！

SUMMER

IN 2021

#03地點(diǎn)推薦

SUMMER

圖書(shū)館

圖書(shū)館的空調(diào)，最能讓人心靜，在這里你能感受涼爽且安靜的圖書(shū)館，在這里你能安靜的備考期末，不辜負(fù)自己的努力。

食堂

食堂的空調(diào)，帶給你一個(gè)舒適的吃飯環(huán)境。畢竟民以食為天，好好干飯，才更有活力，更有動(dòng)力，才能更好的完成自己所需要完成的事情。

操場(chǎng)

飯后的操場(chǎng)，是最舒適的地方，伴隨著吉他聲，和陣陣清風(fēng)，走在操場(chǎng)上，萬(wàn)分愜意。心中的燥熱，在這一刻也消減半分。

但是，就算這樣，很多人還是避免不了中暑，那如何避免中暑呢？

SUMMER

# 防暑小妙招 #

·避免烈日出行

夏天出行一定要做好防曬哦！最好不要在下午兩點(diǎn)至四點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段，在外面走動(dòng)。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段是太陽(yáng)最毒辣的時(shí)候，發(fā)生中暑的可能性是平時(shí)的十幾倍！

·及時(shí)補(bǔ)充水分

缺水也是會(huì)引起中暑的，我們每天至少是要喝1.5升-2升的水，千萬(wàn)不要等到口干舌燥的時(shí)候再去喝水，因?yàn)檫@時(shí)候，你已經(jīng)極度缺水了哦！

·保持良好的睡眠

夏天，日長(zhǎng)夜短，氣溫高。人體的新陳代謝也開(kāi)始變得頻繁，消耗量大，很容易感到疲憊。良好的睡眠質(zhì)量，可使身體的各項(xiàng)技能都恢復(fù)原有的生機(jī)活力，也有利于我們白天的工作和學(xué)習(xí)。當(dāng)然，休息好了，也可以預(yù)防中暑哦！

當(dāng)然，避暑神器少不了冰涼貼，小風(fēng)扇，加濕器等，你還有什么小妙招？快來(lái)評(píng)論區(qū)告訴河小地吧！

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