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11

星期二

2018年12月

冷空氣再次來襲!

超兇的哦！

你準備好了么？

01

你在南方的艷陽里

大雪紛飛

我在北方的寒夜里

四季如春

哈哈哈哈

可以說是很形象的呢！

02

聽說北方漠河潑水成冰

聽說南方依然溫暖如春

都是聽說了

河小地建議還是實地觀察一下比較好

但是

撿重點聽啊

超強冷空氣來了呦

北方不怕冷的“漢子們”

南方期待北方冬天的“小可愛們”

你們要做好準備啦

接受北方冬天的“洗禮”吧

03

前幾天因為那一場對于我們來說的初雪

大家高興的都忘了自己

說實話，

河小地挺擔心你們的

怕你們照顧不好自己

凍了自己（嘻嘻）

北方人和南方人是眼里的冬天是這樣的？

外面好冷，我們進屋里暖和暖和吧

北方人

南方人

屋里好冷，我們?nèi)ネ饷鏁駮裉柊?/p>

“北方人過冬靠的是暖氣”

“南方人過冬靠的是一身正氣”

北方人過冬有暖氣護航

南方人過冬要靠“洪荒之力”

北方人在教室外面的雪地上高興的跳“踢踏舞”

南方人坐在教室里跳著“抖腿舞”

即是沒有這個畫面

不過我們腦補一下

感覺還是蠻形象的啦

04

好好學下呦

河小地怕你們忽略了“冬天的威力”而沒有準備

所以給你們傳授些技能or知識

一

冬天呢！天氣比較干燥

所以大家可以多吃些水果

比如:梨，蘋果，柚子，山楂等

這些水果有多種營養(yǎng)成分

能夠促進新陳代謝

預防疾病，增進健康

聽說水果和冬天很配哦

大家不妨試試

二

大家最好把室內(nèi)的溫度控制在16～26度之間哦

室內(nèi)溫度過熱會導致皮膚干燥缺水

也有可能引起上火哦

室內(nèi)溫度與室外溫度差距不可超過6度

否則冷熱不適應

會引起感冒，不舒服等癥狀

三

運動時要注意增減衣物

在剛開始要多穿衣服

出過一些汗后再脫去一層衣物

并且及時補水

若運動時沒有及時補水

血液會變得濃稠，易造成血管堵塞

所以大家要注意哦

四

“暖寶寶”冬天必備武器

當寒風想急切的想與你親近的時候

暖寶寶可以大無畏的擋在你面前

千萬不可以忽視它

但是當我們使用它時也要注意安全

千萬不要直接接觸肌膚

盡量隔一層衣服

不要長時間貼在同一處

否則會造成皮膚燙傷

五

北方即是沒有下雪天

太陽高照，但依然寒冷

北方人深有體會

所以我們出門時大可以把自己“包成粽子”

要戴帽子，戴圍巾，穿秋褲，穿毛靴

切記能加厚就必須加厚！

這兒冬天可不只是鬧鬧而已

它會對你“凍手凍腳”

大家可要提防一些

六

電熱毯也是個很好的取暖方式呢

也許天冷，你的被窩有可能形成了“兩極分化”

身子蜷縮在一塊，被窩一般熱一半涼

這時電熱毯就紛紛的鋪在了我們的身子下

但是我們務必注意

要在睡前關閉電熱毯，切斷電源，以免發(fā)生意外

不要將其折疊，或者揉搓，以免電源短路

盡量避免將其與功率大的電器公用插線板

這些技能你們都get到了嗎

如果這些不夠你們使

去嘗試一下解鎖別的新的技能

只要能抵擋住冬天的“攻擊”就行

河小地看好你們呦

加油

新媒體團隊出品

文 字：張倩倩

圖 片：曾春玲 陳 藝

排 版：李蓉珊 姚進梅

責任編輯：牛天潤 徐薇