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【MBA中國網(wǎng)訊】河北經(jīng)貿(mào)大學2019級新生已經(jīng)開始軍訓：

No.1

今天的2019級大學生開學典禮暨軍訓動員大會結束后，我們終于步入正式的軍訓階段啦！工商少年們已經(jīng)整裝待發(fā)，開始迎接開學的第一個挑戰(zhàn)！

學軍人之風采，強自身之素質(zhì)，保國家之安全。九月的工商，軍姿颯爽，百煉成鋼。今天是軍訓的第一天，大一新生，你們準備好了嗎？

貼心的工小商給大家準備了軍訓溫馨小貼士，請注意查收~

軍訓tips

1.飲食

忌食大魚大肉，魚生痰肉生火，內(nèi)熱遇外感，軍訓時同學們?nèi)菀赘忻鞍l(fā)燒。一定要吃飯！一定要吃飯！一定要吃飯！否則會出現(xiàn)頭暈，心慌等低血糖癥狀。多喝水，多吃水果。注意攝入維生素C、鹽、葡萄糖等。

2.著裝

小綠人們出門前一定要檢查自己的軍訓服、帽子、腰帶、馬扎、水壺有沒有帶好，去年可是出現(xiàn)過學長學姐沒有帶全上述必需品，教官要求立刻回去取的情況（捂臉.jpg）。腰帶可以適當緊一點，襪子以棉質(zhì)運動襪為佳，這樣站軍姿會舒服一點哦！

3.特殊情況處理

曬傷治療方法：冰水冷敷，用棉簽蘸茶水輕拍被曬處。

崴腳：切忌按摩和冷敷，應該立即用涼水沖洗15分鐘，24小時后再熱敷擦藥。

頭暈眼花：如果感到頭暈、眼花、要暈倒，切忌硬挺著，正確的方法是立刻喊報告，或拽一下同學的衣角，原地坐下；待眩暈過后，再到陰涼地休息會兒，盡量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引發(fā)摔傷。

站軍姿：由于站軍姿時間比較長，要有正確的方法，站時盡量把全身的重量用前腳掌支撐，不要用腳跟長時間站著，容易暈倒。注意：以上皆為緊急處理方法，若情況嚴重，一定一定要立刻到校醫(yī)院就醫(yī)。

4.注意事項

軍訓后體力消耗極大，在吃飯方面千萬不要虧待自己，同時注意補充維生素。一定要多喝水！一定要多喝水！一定要多喝水！少吃辣的，容易上火！ 如果實在支持不下去，一定要休息，不要硬撐，休息時，不論蹲著還是坐著起來時都不可過猛，防止出現(xiàn)腦供血不足的現(xiàn)象。

最后祝小萌新們都可以在艱苦中找尋快樂，收獲一個健康安全快樂的軍訓時光！