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忙過了大大小小的考試

又一個學年快要結束了

悠閑而快樂的暑假即將開始啦

又到了小海提示您注意

暑期安全的時候啦！

留校篇

實習篇

出行篇

還有哦，

出行途中應保管好

個人財物和身份證

護照等重要證件。

通訊篇

若是回家與家人一起駕車游玩

不論是你駕駛還是家人駕駛車輛

要嚴格遵守交通法規(guī)

并注意防范以下問題

防疲勞駕駛

駕駛車輛是一項需要耗費大量體力和腦力的勞動。暑期溫度較高，加上晝長夜短，睡眠不好或不足，更容易疲勞，造成車輛事故。因此駕駛人一定要注意勞逸結合，保持足夠的睡眠時間。必須意識到，疲勞不是可以對抗或者堅持的，只有足夠的睡眠，才是預防駕駛疲勞的唯一良方。當行車中感到疲勞、打哈欠、手足無力等疲勞征兆時，應立即停車休息，或用冷水淋洗頭面，活動四肢，待精力恢復、頭腦清醒后再行車。

防路怒

高溫下駕車，駕駛人員心情煩躁，一旦遇到外界情況刺激，如對方車輛擠壓占道、夜間會車不閉遠光燈等，容易引起情緒激動，從而出現行為過激，如讓車不讓速、超車急轉向、夜間比燈亮等等，極易造成事故。因此，駕駛人要加強自身職業(yè)道德的修養(yǎng)，包容他人非禮之舉，從而化險為夷。

防爆胎

暑期氣溫以及地表溫度都比較高，又有烈日和雨水的交替洗禮，輪胎老化速度要比正常條件下快很多，這種情況下，就很容易發(fā)生爆胎。

如何降低爆胎隱患，日常的輪胎保養(yǎng)檢查不可忽視：

①保持胎壓為標準氣壓；

②定期給車輛做保養(yǎng)；

③對輪胎進行定期換位；

④控制車速避免緊急剎車；

⑤避免車輛長時間暴曬；

⑥切忌潑水為輪胎散熱。

防自燃

注意加油不可過滿，汽車油箱蓋都設有通氣孔，如果汽油加得比較滿，行駛中的顛簸會使汽油溢出，遇上靜電就會引發(fā)火災。特別提醒吸煙的同志，不要在車內放置打火機等易燃品，車輛經過陽光強烈暴曬后，車內的溫度足以使打火機發(fā)生爆炸或自燃引起火災。

防酒駕

酒駕事故造成的傷害令人痛心！為了自己和他人的安全，請不要有任何僥幸心理，自覺遵守交通法律法規(guī)，養(yǎng)成“開車不喝酒、喝酒不開車”的好習慣，同時也提醒廣大群眾主動抵制、勸阻、舉報酒駕醉駕違法犯罪行為，共同維護良好道路交通環(huán)境。

此外，公安部交管局提醒廣大汽車駕駛人，駕車出行要遵守道路交通安全法規(guī)謹慎駕駛、安全駕駛。暑期天氣炎熱，請勿圖一時涼快、方便，穿拖鞋、高跟鞋等鞋類駕駛。

出門必備的急救常識

必須提前了解

如果遇到中暑

食物中毒、溺水等緊急情況

一定用得上

↓↓

中暑急救辦法

1.搬。迅速將患者搬到陰涼、通風的地方，使其平躺，為他扇風，并解開其衣領褲帶。

2.擦。用冷水或稀釋的酒精幫患者擦身，也可用冷水淋濕的毛巾或冰袋、冰塊放在患者頸部、腋窩或大腿根部腹股溝處等大動脈血管部位。

3.服。感到不適時，及時服用人丹、藿香正氣水等解暑藥，并多喝些淡鹽水。

4.掐。如果患者一直昏迷不醒，可用大拇指按壓患者的人中、合谷等穴位。

注意事項

1.中暑后不要大量飲水、會增加心臟的負擔，還會影響消化功能。

2.中暑后不要吃生冷瓜果，否則脾胃會出現痙攣或血流不暢，引起腹痛、腹瀉等，如想盡快恢復體力，可吃些易消化的食物。

急性腹痛 急救辦法

1.讓患者保持安靜，取俯臥位可使腹痛減輕，可用雙手適當壓迫腹部使疼痛緩解。

2.令患者平臥床上，蜷起雙腿，屈膝、放松腹部，如腹部僵硬、壓痛明顯，則用手指壓住疼痛部位，然后猛然抬手。

注意事項

1.腹痛伴發(fā)熱往往提示有感染，應及時、適量應用抗生素。

2.腹痛劇烈而病因尚未查清前，慎用止痛劑，忌用嗎啡、呱替啶之類藥物。

3.外科疾病忌用瀉劑、刺激腸蠕動藥物和灌腸，以免疼痛加劇和病情惡化。

4.對于慢性間歇性發(fā)作的腹痛，不能掉以輕心。

5.不能緩解，持續(xù)或劇烈的腹痛應住院查清病因及時治療。

6.任何性質的腹痛都不宜進食，癥狀緩解后只應進流質或半流質食品，忌食辛辣食物。

燙傷 急救辦法

1.沖。迅速以流動的自來水沖洗，以快速降低皮膚表面熱度。

2.脫。沖洗后小心除去衣物，盡量避免將水皰弄破。

3.蓋。用清潔紗布覆蓋，不要任意涂抹外用藥或民間偏方。

4.送。除小燙傷自理外，最好送鄰近的醫(yī)院作進一步處理。

注意事項

　　1.不能采用冰敷的方式治療燙傷，冰會損傷已經破損的皮膚，導致傷口惡化。

　　2.不要涂抹有顏色的藥物，如紅汞，以免妨礙對創(chuàng)面的觀察和深度的判斷。

　　3.不要涂抹不易清除物質，如牙膏、醬油、香油等，這些物質對創(chuàng)面起不到治療作用，反而會妨礙清創(chuàng)和增加創(chuàng)面污染的機會。

抽筋 急救辦法

1.手指抽筋：可以先握緊拳頭，然后用力伸張，迅速重復數次，直至復原為止。

2.手掌抽筋：首先，手指交叉握緊，反轉掌心向外，用力伸展向身后彎，多次運動后即可復原。

3.腳趾抽筋：將腿伸直，用抽筋的腳趾抵住另一只腳的腳跟，抬起未抽筋的腳，盡力向后壓抽筋的腳掌。

4.大腿抽筋：彎曲膝蓋，置于胸前，雙手抱住小腿，用力收縮數次，然后將腿伸直，如此反復多次即可。

注意事項

如果是在水中抽筋，急救措施為：

1.抽筋后情緒要穩(wěn)定，動作千萬不能慌亂。

2.如果在岸邊，可以在旁人的幫助下立即上岸，對抽筋部位進行按摩，直到肌肉松弛下來。

3.如果正處在離岸較遠的深水區(qū)，則可在呼叫救援的同時，按照以下方法自救：

·腳趾或小腿抽筋時，要先吸一口氣，仰浮水上，然后用抽筋腿對側的手握住抽筋腿的膝蓋，幫助膝關節(jié)伸直。如果抻拉過程中感到肌肉僵硬、疼痛也不能停下來，一定要連做數次直到癥狀緩解為止。

·大腿抽筋時，可先吸一口氣，仰浮水上，彎曲抽筋大腿的膝關節(jié)，當雙手能夠到小腿時，用力將它拉近大腿，并小幅度地開合幾次，然后用力向前伸直。

食物中毒 急救辦法

1.對中毒不久而無明顯嘔吐者，可用手指筷子等刺激其舌根部的方法催吐。

2.中毒者大量飲用溫開水并反復自行催吐，之后可適量飲用牛奶以保護胃黏膜。

3.如在嘔吐物中發(fā)現血性液體，應想到可能出現消化道或咽部出血，應暫時停止催吐。

4.如果病人吃下中毒食物的時間較長（超過2小時），且精神較好，可采用服用瀉藥的方式，促使有毒食物排出體外。

注意事項

1.盡管旅途繁忙，飲食仍需要謹慎。盡量保證食物的衛(wèi)生，少吃路邊攤。

2.不要吃不熟的食物，尤其是肉類。

3.避免食用存在毒性的動物或植物，如河豚和菌類。

4.加倍注意飲水安全。

溺水 急救辦法

1.溺水者清醒，有呼吸有脈搏：撥打120，保暖，等待救援人員。

2.溺水者昏迷（呼叫無反應），有呼吸有脈搏：撥打120，清理口鼻異物，穩(wěn)定側臥位，等待救援人員。密切觀察呼吸脈搏情況，必要時做心肺復蘇。

3.溺水者昏迷，無呼吸有脈搏：此時僅給予開放氣道、人工呼吸，脈搏心跳即可迅速增強。恢復呼吸后，可側臥位，等待救援人員。

4.溺水者昏迷，無呼吸無脈搏：

即刻清理口鼻異物，開放氣道、人工呼吸、胸外按壓。同時撥打120，并持續(xù)復蘇至患者呼吸脈搏恢復或急救人員到達。

注意事項

新的溺水復蘇觀念認為，清醒的溺水者或者昏迷但是呼吸脈搏尚存者，其溺水時間比較短，肺內根本未吸入水或者僅吸入很少水，沒必要控水；而對于溺水心臟驟停者，當務之急是立即進行心肺復蘇，控水反而會延誤搶救。

如出意外

情況緊急

一定記得撥打

這三個電話

如果暑假你選擇出國旅游

如在國外遇到緊急情況，

請盡快聯系

外交部全球領保與服務應急呼叫中心

電話：+86-10-12308。

切記！切記！

來源：綜合微言教育、人民日報微博、山東消防微博

編輯| 劉凡靜張運桐

投稿郵箱|hndxwx@hainanu.edu.cn