心理健康,與夢想起航

?智能總結(jié)每年的10月10日被定為“世界精神衛(wèi)生日”,又稱世界心理健康日,是由世界精神病學(xué)協(xié)會于1992年發(fā)起的節(jié)慶活動,當(dāng)前精神衛(wèi)生問題已嚴(yán)重影響到人們的正常生活。 易班小熊 有話要和你說 作為新時代...
每年的10月10日被定為“世界精神衛(wèi)生日”,又稱世界心理健康日,是由世界精神病學(xué)協(xié)會于1992年發(fā)起的節(jié)慶活動,當(dāng)前精神衛(wèi)生問題已嚴(yán)重影響到人們的正常生活。


易班小熊
有話要和你說
作為新時代的大學(xué)生,我們更是要注意我們的身心健康,學(xué)會科學(xué)解壓,保持一個良好的心態(tài)去追尋自己的夢想之路。
下面讓傳媒君給大家推薦一些心靈讀物,
希望小伙伴們少一些煩惱,多一些笑容。
-01-
《小王子》
—(法)安托萬·德·圣·??颂K佩里

簡介
《小王子》是法國作家安托萬·德·圣·??颂K佩里于1942年寫成的著名兒童文學(xué)短篇小說。本書的主人公是來自外星球的小王子。書中以一位飛行員作為故事敘述者,講述了小王子從自己星球出發(fā)前往地球的過程中,所經(jīng)歷的各種歷險。
推薦理由
每個人最初都是小王子,我們在不斷長大的過程就像小王子出走別的星球一樣。在遇到許多風(fēng)景和事物的過后,收獲許多,我們在這過程中漸漸迷失自己,忘記初心。而小王子比我們更純粹,他對他熱愛的玫瑰始終熱愛。心情郁悶沒有方向的時候推薦《小王子》,它真的能為你帶來不一樣的感受。
-02-
《其實(shí)沒那么糟》
—(中)彭瑤

簡介
講述的是一個80后女孩從無奈、迷失的內(nèi)心掙扎到成為正能量的化身的探索過程。現(xiàn)實(shí)很強(qiáng)悍,內(nèi)心強(qiáng)大才是王道。在這個轉(zhuǎn)變的過程中,她遇到了我們常會遇到的現(xiàn)實(shí)問題和精神壓力。
推薦理由
書中的文字是真實(shí)、樸素、直接的,作者的畫作也是有力奔放、風(fēng)格多樣的。全書給人一種積極向上的力量,一種持之以恒的希望和信心。所以當(dāng)內(nèi)心壓力承受不住,心理出現(xiàn)問題自我想調(diào)整的,推薦看看這本書。
-03-
《當(dāng)下的力量》
—(德)??斯亍ね欣?/strong>

簡介
那些沒有找到真正財富存在的歡樂,以及與它緊密聯(lián)系在一起深深的且不可動搖的寧靜的人,就是故事中的那個乞丐,即便已經(jīng)擁有很多財富,但他們依然在四處找尋。他們不知道,自己不僅已經(jīng)擁有了所有這些,還擁有了更為珍貴的東西,那就是當(dāng)下的力量。
推薦理由
這不僅僅是一本書,在這本書中還有活生生的能量,當(dāng)你讀這本書時你可能會感受到這種能量。它有一種驚人的力量,這種力量可以使讀者去體驗(yàn)書中的內(nèi)容并改善自身的生活,這本書被譽(yù)為我們這個時代最具影響力的心靈之書。
-04-
《你值得過更好的生活》
—(中)胡因夢

簡介
審視自身或者審視自己的生活,是本書希望傳達(dá)給我們的重要理念之一。有的人害怕打開彩蛋,害怕打開的是困住自己的真相。殊不知,每個彩蛋都會激發(fā)我們早就被賦予的潛能以及天賦,只等待我們在當(dāng)下這個時刻打開他們。你以為你的快樂悲傷都操控在別人手里,可是你是否想過,這一切的原因取決于你是否能參與這場生命的游戲,找到答案——你是誰。
推薦理由
不管你怎么看待金錢、健康、財富和豐盛,也不論你買了多少這方面的書籍、磁帶,不論你上過多少這方面的課程,《你值得過更好的生活》都將為你開啟一個入口,通往全新的金錢關(guān)系和不一樣的人生旅程。
-05-
《生命的不可思議》
—(中)胡因夢

簡介
《生命的不可思議》是胡因夢歷經(jīng)半生的探索與跌跌撞撞,親筆撰寫的自傳。她以觀照的言語,赤裸裸地掀開了自我成長的歷程。隨著書中細(xì)密、點(diǎn)滴的敘述,會發(fā)現(xiàn)作者很深刻且很有勇氣的正視自己,是一部檢視自我,呈現(xiàn)人性豐富內(nèi)在的“心靈地圖”。
推薦理由
作者集美麗氣質(zhì)與卓越才智于一身,以拳拳自省、娓娓妙曼的敘述方式,勇敢而真實(shí)地揭露了自身成長歷程,呈現(xiàn)的是一幅詭譎而寥廓的心靈地圖。是近年來最純粹、最坦蕩的一本關(guān)于成長、自覺與自救的書。
打開心靈的窗戶
讓陽光進(jìn)入
撇開心扉
締造美麗人生
愿五本心靈讀物
能療愈我們內(nèi)心的沖突
堅守初心
讓夢想不再是夢!
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圖文作者 | 傳媒中心梁榮光
圖片來源 | 傳媒中心寧婉珊 網(wǎng)絡(luò)
編輯 | 傳媒中心陶麗英
本文校對| 傳媒中心李權(quán) 馮石軍 孫心如
責(zé)任編輯 |雷麗欽
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