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見(jiàn)屏如面，從“心”出發(fā)

為關(guān)注新生心理健康狀況，協(xié)助廣大新生更快更好地適應(yīng)大學(xué)生活，2021年11月11日下午3時(shí)30分，西南交通大學(xué)公共管理學(xué)院邀請(qǐng)到了心理研究與咨詢中心的田瑞琪老師，為2021級(jí)全體本科新生開(kāi)展了心理健康教育講座。受到近期疫情影響，本次講座采取線上會(huì)議的形式開(kāi)展。本科2021級(jí)輔導(dǎo)員陳澤東老師也全程參與了這次講座。

疫情阻擋得了師生見(jiàn)面的腳步，但阻擋不了彼此接近的心。講座一開(kāi)始，田老師就通過(guò)一場(chǎng)“時(shí)光之旅”，帶領(lǐng)同學(xué)們展望四年之后的自己，引出了這次講座的主題：活出精彩的自我。田老師從“適應(yīng)大學(xué)生活”這一話題入手，列舉新生可能遇到的適應(yīng)挑戰(zhàn)，引起了同學(xué)們的廣泛共鳴。尤其是在談?wù)摰健肮陋?dú)”這個(gè)話題的時(shí)候，同學(xué)們?cè)趯?duì)話框里踴躍發(fā)言、熱烈討論，田老師也對(duì)同學(xué)們提出的疑惑和問(wèn)題做出認(rèn)真解答和回復(fù)，同時(shí)對(duì)大家積極發(fā)言的態(tài)度和針對(duì)話題做出的思考表達(dá)了高度的肯定。

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“起點(diǎn)之美就在于我有機(jī)會(huì)去塑造一個(gè)全新的我”，田老師從適應(yīng)的過(guò)程、機(jī)制和環(huán)節(jié)等角度出發(fā)，涵蓋學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系、社會(huì)角色等多個(gè)方面，向大家提出了寶貴建議。她還列舉李連杰、俞敏洪等人物事跡，結(jié)合自己職業(yè)生涯中的親身經(jīng)歷和切身體會(huì)，詳細(xì)闡述了自我重構(gòu)的完整機(jī)制。她展示了三條曲線，以表示用不同態(tài)度下不同的大學(xué)生活和不同的結(jié)果，向大家推薦了“目標(biāo)金字塔”的規(guī)劃方法，激勵(lì)同學(xué)們正確面對(duì)學(xué)習(xí)生活中的艱難險(xiǎn)阻，“把痛當(dāng)作練習(xí)”，做到自覺(jué)自省、自律自強(qiáng)、自我認(rèn)同，給自己創(chuàng)造成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。在最后，田老師還向大家簡(jiǎn)要介紹了學(xué)校心理研究與咨詢中心和相關(guān)政策，也鼓勵(lì)同學(xué)們要正確認(rèn)識(shí)、積極應(yīng)對(duì)可能出現(xiàn)的心理問(wèn)題，至此，歷時(shí)近兩個(gè)小時(shí)的線上“云”講座圓滿結(jié)束。

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正如田老師在講座中所說(shuō)的，“人生的路特別漫長(zhǎng)，要把自己放到一輩子的長(zhǎng)度上來(lái)考量”，我們的人生剛剛開(kāi)始，要多一份淡定和從容，學(xué)會(huì)運(yùn)用開(kāi)拓的思維和長(zhǎng)遠(yuǎn)的目光觀察世界、體察社會(huì)、省察人生。通過(guò)這次講座，相信同學(xué)們一定能對(duì)自己的大學(xué)生活有更新的認(rèn)識(shí)和更科學(xué)的規(guī)劃，祝福2021級(jí)全體新生都能無(wú)愧當(dāng)下、不負(fù)將來(lái)，擁抱自己光昌流麗的未來(lái)！

記者：魏子康

攝影：李昀鳶

文字編輯：馬瑋駿

微信編輯：閻梓儀

責(zé)任編輯：屈雅琪

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