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打敗焦慮最好的辦法就是做讓你焦慮的事情

個人簡介

霍思雨，管理學院市場營銷專業(yè)2020屆畢業(yè)生，簽約于百麗國際

在二十多年的生命里，對我來說，生活多像是一個按部就班的程序，主旋律是上課，考試，升學。從小學到高中，擺在面前的路都是清晰可見的，只是隨著年歲的增長，進程似乎忽然之間加快了，按部就班的程序有了更多的自主性，需要做選擇的時刻也越來越多。

確定方向，積極準備

進入應屆畢業(yè)生的行列，面臨著人生中一次相對來說比較重要的選擇，就業(yè)、讀研是擺在面前比較明確的兩條路，權衡之下就業(yè)對自己的吸引力更大，便轉身投入求職大軍中，事實上，就業(yè)也是我一直以來的決定，只是在這個要做決定的時間節(jié)點上，又對該選擇進行重新審視。

秋招從準備簡歷開始，一遍遍梳理過往乏善可陳的經歷，以完善簡歷，同時依據自己實習時對工作形成的印象和平時看到的一些與職業(yè)相關的信息，確定自己求職的初步方向，而后根據求職目標有針對性關注宣講會的信息、開始網申并記錄投遞時間，投遞公司的名稱，投遞的職位和一些關鍵性信息，比如各階段的截止日期。

及時復盤，積累經驗

第一次正式找工作，手足無措是常態(tài)，內心時常涌現(xiàn)的焦慮也是真實的情緒，可單純的焦慮沒有任何用處，畢竟我們總有太多的糾結，我們想等到自己準備好，但“人生不像做菜，把所有的料都準備好了才下鍋”，對于這些有明確時間節(jié)點的事情，更多依靠的還是過往的經歷。短暫的求職時間，能做的就是及時行動，在每一次投遞、面試中再不斷通過復盤積累經驗。

記得第一次參加群面的時候，整個人十分茫然，雖然事前查過一些關于群面的資料，但是進到現(xiàn)場才發(fā)現(xiàn)好像一點兒作用都沒有，聽到別人侃侃而談，緊張的情緒便迅速蔓延，原本因為首場群面，天然的帶著些許不自信，在緊張情緒的驅使下，說話更加的語無倫次，最后的結果自然是黯然離場。事后發(fā)現(xiàn)，其實緊張多數(shù)源自不充分的準備。

相信自己，堅定選擇

秋招那段時間，每天的生活狀態(tài)就是搜集目標行業(yè)的招聘信息，修改簡歷，做網申題，聽宣講會以及日常實習，沒有回應的簡歷和失敗的面試經歷都會增加內心的焦慮，但覺得每投一份簡歷，接到一次面試通知就能安心一分。自認為初次求職更像一個實踐出真知的過程，我們不可能靠著別人分享的經驗就能夠自如的應對每一場面試，沒有人會比你更了解你自己，大到未來想從事的職業(yè)，小到面試中如何從容應對面試官的問題，在他人意見的基礎上加入自己的想法，唯有不斷經歷才能摸索出適合自己的。最重要的是，每個人都有自己的生活節(jié)奏，不要因為身邊人而自亂陣腳，有了選擇，就盡力做，切忌瞻前顧后。

信息來源：東華大學學生就業(yè)服務中心