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冬季兩項(xiàng)是雪上運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，也是冬奧會(huì)的正式項(xiàng)目之一。其起源于挪威，與人們?cè)诙踞鳙C活動(dòng)有關(guān)，是一種滑雪加射擊的比賽，于1960年被列為冬奧會(huì)比賽項(xiàng)目。

冬季兩項(xiàng)越野滑雪和射擊兩種特點(diǎn)不同的相結(jié)合的競(jìng)賽項(xiàng)目結(jié)合在一起進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)，要求運(yùn)動(dòng)員既要有由動(dòng)轉(zhuǎn)靜的能力，又要有由靜轉(zhuǎn)動(dòng)的能力。

項(xiàng)目

個(gè)人賽

在這個(gè)項(xiàng)目上，比賽時(shí)，運(yùn)動(dòng)員單個(gè)出發(fā)，隨身攜帶槍支和20發(fā)子彈，每1個(gè)目標(biāo)發(fā)射5發(fā)。男子要比賽20千米，女子15千米，選手單個(gè)出發(fā)，間隔時(shí)間為30秒，其中男子每滑行4千米射擊1次，女子每滑行3千米射擊1次，中間總共射擊4次，每次5發(fā)子彈，射擊姿勢(shì)及順序?yàn)榈?圈滑行后臥射，第2圈滑行后立射，第3圈滑行后臥射，第4圈滑行后立射，第5圈滑行直達(dá)終點(diǎn)。如果選手有一發(fā)子彈沒能命中（脫靶），最終的成績(jī)上將加上1分鐘的時(shí)間，到達(dá)終點(diǎn)后用時(shí)最少的選手為勝利者，而最終的用時(shí)包括了滑行時(shí)間和射擊比賽罰時(shí)。

項(xiàng)目

短距離

和個(gè)人賽類似，短距離比賽選手也是采用單人出發(fā)，間隔時(shí)間為30秒，比賽中女子需要進(jìn)行7.5千米比賽（3圈，每一圈2.5千米），男子需要進(jìn)行10千米比賽（3圈，每一圈3.3千米）。選手需要停下來射擊兩次，射擊姿勢(shì)及順序?yàn)榕P射、立射，個(gè)人賽每次5發(fā)子彈。如果選手出現(xiàn)脫靶，他將被加罰滑行一個(gè)150米場(chǎng)的圈道，到達(dá)終點(diǎn)后用時(shí)最少的選手為勝利者，而最終的用時(shí)包括了滑行時(shí)間和加罰滑行的用時(shí)。

項(xiàng)目

追逐賽

在短距離賽中排名前60名的選手將獲得參加追逐賽的資格。在追逐賽中，選手的出發(fā)間隔根據(jù)他們?cè)诙叹嚯x賽中的成績(jī)確定，短距離賽冠軍第一個(gè)出發(fā)，其他選手隨后一次出發(fā)，出發(fā)的間隔時(shí)間為在短距離賽中落后第一名的時(shí)間。追逐賽中女選手要比賽10千米（5圈，每一圈2千米），男選手比賽12.5千米（5圈，每一圈2.5千米）。所有選手在比賽中都要進(jìn)行4次射擊，每次5發(fā)子彈，射擊姿勢(shì)及順序?yàn)榕P射、立射、臥射、立射。如果選手出現(xiàn)脫靶，將被加罰滑行個(gè)150米場(chǎng)的圈道，到達(dá)終點(diǎn)后用時(shí)最少的選手為勝利者，而最終的用時(shí)包括了滑行時(shí)間和加罰滑行的用時(shí)。

項(xiàng)目

接力賽

接力賽每隊(duì)由4人組成，總滑行距離為30千米。每人7.5千米（女子為6千米）的滑行分為3個(gè)段落：第1圈滑行后臥射，第2圈滑行后立射，第3圈滑行到達(dá)終點(diǎn)，并在接力區(qū)用手接觸同伴隊(duì)員身體的任何部位。接力出發(fā)時(shí)，一般采取集體1次出發(fā)，如果條件不具備，可分組出發(fā)。隨身攜帶槍支和16發(fā)子彈，其中兩種姿勢(shì)10發(fā)子彈，6發(fā)預(yù)備彈。每1種姿勢(shì)發(fā)射5發(fā)；如果還有殘存的目標(biāo)，可用3發(fā)預(yù)備彈，繼續(xù)射擊。在使用預(yù)備彈時(shí)必須一發(fā)一發(fā)地裝填射擊，直到殘存目標(biāo)被命中。如用備用彈后仍未打中殘存目標(biāo)，就按殘存的目標(biāo)數(shù)加罰滑行圈數(shù)（每圈150米）。如果殘存目標(biāo)兩個(gè)，就加罰滑行兩圈。計(jì)算成績(jī)，以接力隊(duì)的最后一名隊(duì)員到達(dá)終點(diǎn)的時(shí)間為該隊(duì)接力的總成績(jī)。

項(xiàng)目

集體出發(fā)

在這項(xiàng)比賽中，女子要進(jìn)行12.5千米的比賽，男子15千米，集體出發(fā)賽由在個(gè)人賽、短距離賽和追逐賽上獲得獎(jiǎng)牌的30位頂尖選手參加，如果其他三項(xiàng)獎(jiǎng)牌獲得者不到30人，那么在世界杯此項(xiàng)比賽的冠軍將填空缺。比賽中選手要完成5圈滑行，男子每圈3干米，女子每一圈2.5千米。比賽中選手需要射擊4次，每次5發(fā)子彈。如果脫靶一次，將被罰多滑一圈150米長(zhǎng)的賽道。到達(dá)終點(diǎn)后用時(shí)最少的選手為勝利者，而最終的用時(shí)包括了滑行時(shí)間和加罰滑行的用時(shí)。

選手

集體出發(fā)

2016年利勒哈默爾冬季青奧會(huì)，冬季兩項(xiàng)女子6公里短距離賽中，17歲的長(zhǎng)春選手孟繁棋于49名參賽選手中搶得第九名，是前10名里除季軍哈薩克斯坦選手外“唯二”的亞洲面孔。在冬季兩項(xiàng)女子7.5公里追逐賽的49名參賽選手中排名第六，成為成績(jī)最好的亞洲選手。在冬季兩項(xiàng)混合性別接力賽上，朱朕宇和孟繁棋以0．2秒的微弱優(yōu)勢(shì)壓過冬兩項(xiàng)目傳統(tǒng)霸主挪威隊(duì)奪冠。

2022年1月14日，冬季兩項(xiàng)世界杯德國(guó)魯波爾丁站進(jìn)行女子4X6公里接力比賽，由唐佳琳、褚源蒙、丁雨歡和孟繁棋組成的中國(guó)隊(duì)在24支參賽隊(duì)伍中名列第13位，取得本賽季該項(xiàng)目的最好名次。

2022年，參加北京冬奧會(huì)冬季兩項(xiàng)女子賽事。2月5日，在混合接力4×6公里比賽中，孟繁棋、褚源蒙、閆星元、程方明代表中國(guó)隊(duì)歷史上首次參加該項(xiàng)目的角逐，最終獲得了第15名。2月7日，在女子15公里個(gè)人比賽中排名第47名。

文/孫博

排版/孫博

審核/柴蘭、王藝涵

責(zé)編/胡宏偉

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