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今年以來，奧密克戎變種帶來了國內(nèi)疫情的反復(fù)，空前的不確定性令每個人的身心都承受著巨大的考驗。因此，打造心理韌性和每個人息息相關(guān)，也已成為整個社會經(jīng)濟恢復(fù)的關(guān)鍵。

自新冠疫情暴發(fā)至今，長江商學(xué)院張曉萌教授帶領(lǐng)研究團隊持續(xù)在心理韌性領(lǐng)域進行研究和教學(xué)，基于對企業(yè)管理者人群心理狀態(tài)的長期跟蹤調(diào)研，開創(chuàng)性地提出個人和組織韌性打造的模型。

長江公開課系列

韌性：在不確定時代重獲掌控

5月22日（周日）

19:00-20:30

90分鐘深度課程

三個維度幫助你

從不確定性中

獲得持續(xù)成長的力量

解碼焦慮

認(rèn)知焦慮的本質(zhì)，揭示焦慮背后的心理機制，并通過“拆彈”練習(xí)進行應(yīng)對；

專注熱愛

重新理解熱愛，在人生的至暗時刻保持熱愛，從激發(fā)積極體驗的練習(xí)開始，走向?qū)Ｗ⒌臒釔郏?/p>

自利利他

從腦科學(xué)和進化心理學(xué)角度呈現(xiàn)“利他”的益處，自利利他可以并應(yīng)該兼顧，每個人都能通過有智慧的“利他”，成為危機中高韌性的傳導(dǎo)者。

課程提醒

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了解您目前的心理狀態(tài)

（本測評完全匿名）

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在公開課上獲得教授詳細解讀