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女性如何在職場中實現(xiàn)自我突破？

她們怎樣做到工作與生活中游刃有余？

她們如何處理感情？怎樣緩解焦慮？

太多人用鮮花和奢侈品將女性和她們的節(jié)日包裝起來。

今天，長江商學院MBA帶你拋開物質的外衣，直擊生活的本質

讓她們告訴你：

怎樣活出一個篤定、獨立而有魅力的樣子

嘉賓小介紹

施聰

中糧集團資本運營部、投資部總經理

個性淡然從容而不失有趣，

現(xiàn)場圈粉無數(shù)，央企高管

劉瑤

鐘鼎創(chuàng)投投資人

學霸小師妹

個性要強卻有著童話的愛情觀，投資人

劉小曼

曼優(yōu)國際醫(yī)療創(chuàng)始人

MBA同學眼中的高情商女神，創(chuàng)業(yè)ing

三位女神，同樣出自長江商學院2014級MBA，但是性格不一，經歷不一，現(xiàn)場交流中碰撞出的火花令人耳目一新。

女性在職場

Q:你所處的行業(yè)中，職場女性的比例高嗎？女性身份在職場有哪些利弊體現(xiàn)？

劉瑤：女性進入風險投資行業(yè)，門檻不高，但越往上去走，女性出現(xiàn)的頻率越來越小，不是性別上的歧視，只是——

1、在風投行業(yè)，工作強度非常大。去年一年，我出差了大概八十次，行業(yè)平均水平，但是對于女性就有些難以接受

2、商業(yè)談判不容仁念，女性天生的溫柔就是一大劣勢。

所以女性一定要找到自己身上最可能閃光的部分，綻放自己的性格特點。比如說，你善于發(fā)現(xiàn)問題，那么你可以去做項目盡調；而如果你的親和力不錯，積累了廣厚的人脈，那你在招攬項目上就有得天獨厚的優(yōu)勢。

主持人：拋開性別話題，對任何一個獨立的個體，這都是很實用的。

施聰：在我們的決策層中女性的比例相對來講較低，有時候并不是一個局限，反而是一個機遇。很多大場合，你會有機會去參與。

我覺得，女性的劣勢在于體力方面遜于男性。如果有了小孩、家庭等更復雜的因素加進來，女性在生活中要承擔的責任也很重。

劉小曼：我以前在阿拉伯國家生活過4年半。那里的女孩子天天購物，車都不讓開。有的人可能覺得她們很幸福，不用工作，家里保姆、司機伺候著，但是她們同時喪失了自己的許多權利。在沙特阿拉伯，女性處于從屬地位，一般都屬于自己的丈夫或者是孩子。我們中國的女性是非常幸運的，地位獨立，大家也有自己的工作。

作為一個女性，我在職場上創(chuàng)業(yè)得到了很多的幫助，不僅會得到女性的幫助，也會得到男性的幫助。遇到難題我就問人，問一個人不夠就多問幾個人。我的智囊團對我公司的成長有很大的幫助。

Q：你們的職業(yè)跨度都非常大，可以跟我們分享一下一路探索的心路歷程嗎？

劉瑤：我自己總結了5個不怕：不要怕未知、不要怕失敗、不要怕權威、不要怕復雜、不要怕拒絕。這5個不怕，一直貫穿我的人生觀。

當遇到變故時，你不得不放棄所有，去迎接未知的挑戰(zhàn)。我經常問自己一句話：“還能壞到哪去呢？”對呀，還能壞到哪去呢？

這個人生觀使得我在不斷地折騰，一直在找自己的peace。到底我的peace從哪來？我問自己——無論生活、工作、感情。如果再有幾年時間，我能走到施聰現(xiàn)在這個狀態(tài)，那就說明我很從容了。我現(xiàn)在還處于用力生活的狀態(tài)，如果不用力，感覺不到自己。

施聰：你永遠要遵從自己內心想做的事情，followyourheart。

劉小曼：我的狀態(tài)跟劉瑤差不多，一直都在很努力地生活。我知道施聰也很努力。我們之前讀書的時候，都住的是東方廣場的酒店公寓。好幾次晚上11點多我出去買宵夜，就看到施聰剛剛從香港出差回來，一身正裝，拖著箱子，一身疲憊地往酒店公寓走。大家都知道，你不努力的話，任何成功你都是很難得到的。不是每個人都可以含著金鑰匙出身，從小就擁有一切的東西。

人生就是一個不停選擇的過程。人生有高點，也會有低點，沒有這些高低點的話，人生會很平淡、很無聊。正是這些高低點組成了我們所有的回憶。老了回想起來，會覺得很開心。

女性在情場

Q：三位才貌雙全的女神，感情狀況怎么樣？

施聰：感情需要的是兩個人的良好經營。很多可大可小的問題非常需要智慧。

劉瑤：在工作中，我比較男孩子氣，挺強勢的，但是感情上一直向往童話。我對感情的追求很純粹，所以我的每一段感情都很珍惜。在什么年齡干什么事，現(xiàn)在我還是童話觀，這個童話觀如果走不通的話，也得等走不通的時候再說。

劉小曼：施聰說了一個詞特別好——經營。家庭、感情等都是需要去經營的，但當你對這個世界的認知度越高的時候，你找男朋友也就越難，因為你自己的要求無形間就變高了。我一直相信找男朋友要找一個疼自己的、有共同話題的，這樣還可以進行靈魂上的交流。和志同道合又旗鼓相當?shù)娜斯餐ソ洜I，這會是一個好的選擇。

女性在生活

Q：平時焦慮過嗎？如何戰(zhàn)勝焦慮的？

施聰：剛進蒙牛的時候，基本上前一個月晚上睡不著覺。我直接對接CEO，很擔心自己做的東西不夠好。

我從來沒有想到戰(zhàn)勝焦慮，我只想的是怎樣把活做好。后來發(fā)現(xiàn)，我每次交給老板的東西，都得到了認可，于是我就越來越有自信了。我承認我焦慮，但不對抗它。解決了問題，做好了工作，焦慮慢慢就好起來了。

另外，家人會非常好地幫你治愈焦慮。聽父母叨叨幾句，東家長西家短，或者陪父母做做飯、溜個彎。有時候父母的安慰中，很簡單的一兩個字就點出了精髓，我覺得真的是有智慧，于是就好了。

劉小曼：保持一個好一點的心情挺重要的。你平常焦慮的時候，也可以試一試健身、旅游、運動等，找一種你自己最熟悉、最放松的方式去適應。畢竟再怎么焦慮，天不會塌下來。

劉瑤：微焦慮的狀態(tài)其實能夠刺激大腦的活躍度，我會告訴自己：在這個狀態(tài)，我可以產出更大的價值。

我喜歡極限運動，比如潛水。在水下幾十米你要上來，必須要控制住自己的焦慮，逼著自己的心變得更強大。

Q：能否給準備攻讀MBA的同學一些建議？

施聰：我申請MBA的時候，集中精力一周就提交了所有的申請材料，一鼓作氣的心態(tài)很重要，千萬不要一篇essay拖個一年半載，優(yōu)哉游哉地考試，這樣不行。

劉小曼：我覺得讀書就是給自己一段時間放空，學習去思考。你得想清楚為什么讀這個書，來這個地方為了尋找什么。對于我而言，長江商學院有兩點優(yōu)勢：專業(yè)知識和人脈資源。

當然，來學校以后還能有時間再慢慢想。我覺得讀MBA的過程就是你不斷思考、了解你自己職業(yè)規(guī)劃的過程。畢竟，我也是畢業(yè)后花了一兩年的時間，才想明白自己的路怎么走。

劉瑤：你得思考兩個問題：

第一，看自己適不適合MBA。脫產讀MBA是為了追求知識還是別的？長江強調公益意識，強調創(chuàng)業(yè)精神，你得問問自己，你和長江的價值觀匹配嗎？

第二，在與其他MBA申請者的競爭中，你的差異化優(yōu)勢在哪里？我進長江時，外企、學霸這兩個標簽一直跟著我，我想那就貼著這兩個標簽好了。所以上課的時候，我就喜歡多提問題，后來把老師都問煩了。

記住，找到自己的標簽，抓住一個點突破。