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拓展訓(xùn)練，主要是在戶(hù)外自然的環(huán)境中，借助一定器械，通過(guò)特意設(shè)計(jì)的活動(dòng)，鍛煉人的勇氣，意志及團(tuán)隊(duì)精神。它源于本世紀(jì)40年代的英國(guó)，當(dāng)時(shí)許多英國(guó)軍艦在遭到德國(guó)潛艇襲擊后沉沒(méi)，大批水兵因此喪生，但總有少數(shù)人能在災(zāi)難中幸存下來(lái)。后來(lái)人們發(fā)現(xiàn)，這些幸存者并不是體能最好的人，而是求生意志最強(qiáng)的人。他們頑強(qiáng)抗?fàn)帲粓?jiān)持到最后一刻決不放棄，正因如此，他們終于活到了獲救的那一刻。于是，人們創(chuàng)辦了這種生存訓(xùn)練學(xué)校。戰(zhàn)爭(zhēng)結(jié)束后，人們覺(jué)得這種訓(xùn)練目標(biāo)也擴(kuò)展到了管理、心理及人格訓(xùn)練等多方面。以自然為舞臺(tái)，以活動(dòng)為道具的體驗(yàn)式培訓(xùn)方式讓學(xué)員們能真正的投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中，在培訓(xùn)師的引導(dǎo)下完成知識(shí)向行動(dòng)的有效轉(zhuǎn)換。長(zhǎng)江EMBA正是看中了拓展能有助于學(xué)員們培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和它的管理內(nèi)涵才將拓展訓(xùn)練安排為首期班的第一堂課。

24日晚，剛到達(dá)基地大家就興致融融地進(jìn)入團(tuán)隊(duì)"融冰"階段，自我介紹相互了解，選舉出隊(duì)長(zhǎng)，形成隊(duì)員們共同認(rèn)可的隊(duì)名、隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn)和隊(duì)旗。時(shí)間悄悄地已經(jīng)進(jìn)入了25日凌晨，在熱烈的團(tuán)隊(duì)氛圍中，大家都沒(méi)有倦意，興奮、感到、舒暢、鼓舞，種種感覺(jué)交匯在一起，大家初步感受到了團(tuán)隊(duì)的熱情和歸屬。

25日清晨6：30大家準(zhǔn)時(shí)在寒風(fēng)呼嘯的訓(xùn)練場(chǎng)上集合開(kāi)始晨練。北京房山的氣溫已經(jīng)降到了零下6℃，刺骨的寒風(fēng)給學(xué)員們留下了深刻的印象，特別是很多來(lái)自南方的學(xué)員，他們低估了北方的冬天，還沒(méi)有足夠的思想準(zhǔn)備就站在了訓(xùn)練場(chǎng)上。隨著晨練的進(jìn)行，在隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn)的鼓舞下，學(xué)員們投入了斷橋、背摔、有軌電車(chē)、求生等多個(gè)項(xiàng)目的訓(xùn)練。天寒地凍的訓(xùn)練場(chǎng)上很快就沸騰著學(xué)員們不斷高漲的熱情。

初到這里，面對(duì)10多米的巖壁，粗圓木搭起的天梯，還有空中單杠、斷橋等項(xiàng)目，學(xué)員的反應(yīng)可以是截然不同的兩種，一種是：這些算什么，我肯定沒(méi)問(wèn)題;另一種則是：天啊，這怎么做得了!

在接下來(lái)的訓(xùn)練中，感受和體會(huì)可能就不大相同了。認(rèn)為自己"沒(méi)問(wèn)題"的學(xué)員，在面對(duì)具體項(xiàng)目時(shí)，有時(shí)也不由得腿發(fā)軟，手出汗;而那些認(rèn)為自己"一定做不了"的學(xué)員，也許在猶猶豫豫、戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢中，卻把那些看起來(lái)不可能做到的項(xiàng)目一個(gè)個(gè)都攻克了。

如果平時(shí)有人問(wèn)你能否一步邁過(guò)1.2米的距離，你可能會(huì)覺(jué)得有些好笑，那有什么難?但是，試想一下把這個(gè)距離放到9米高空，你腳下踩的是一塊只有30厘米寬的木板，要邁向另一塊同樣細(xì)長(zhǎng)的木板，兩者距離還是1.2米，你能保證自己心里一點(diǎn)兒也不打鼓嗎?斷橋就是讓你在高空邁過(guò)這一步。走下斷橋，王均瑤的第一句話(huà)是："下面看著沒(méi)什么，上去了腿真不聽(tīng)話(huà)。"拓展學(xué)校的老師說(shuō)，很多人都會(huì)猶豫10多分鐘，才敢邁過(guò)斷橋，最長(zhǎng)的有在上面站了1小時(shí)40分鐘，才最終邁出了這一步。

拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目，大都基于這種設(shè)計(jì)：對(duì)人的體能要求并不大，更多的是心理挑戰(zhàn)。像空中單杠和斷橋這樣的項(xiàng)目，如果放在平地，任何健全的正常人都可以完成。但將這些你本來(lái)絕對(duì)有能力做到的事，變換位置和環(huán)境，你是否依然能相信自己、把握自己，并且發(fā)揮出自己原有的能力?拓展訓(xùn)練，就是給你創(chuàng)造了一種非常態(tài)的情景，讓你從這樣的情景中發(fā)現(xiàn)自身平時(shí)意識(shí)不到的欠缺、盲點(diǎn)和潛力。

拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目中，評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)有些與眾不同。比如說(shuō)"空中單杠"，抓沒(méi)抓往單杠沒(méi)有關(guān)系，只要你從臺(tái)子上跳出去，就是100分，哪怕你沒(méi)碰到單杠，哪怕單杠脫手你被狼狽地倒掛在半空。因?yàn)槟懿荒茏サ侥鞘羌夹g(shù)，敢不敢跳則是心態(tài)，拓展強(qiáng)調(diào)的是后者的體會(huì)。就好像生活中的很多事，你做了不一定都能做成，這很正常;但你不做呢，什么都沒(méi)有。而且很可能你原來(lái)是可以做成的，結(jié)果你去嘗試，那多遺憾。

當(dāng)我自己站在空中單杠的高臺(tái)上猶豫時(shí)，教練的一句話(huà)給了我最終躍出去的勇氣。當(dāng)時(shí)，他在我身后說(shuō)："那根單杠就是你的目標(biāo)，你現(xiàn)在要想的就是躍出去、抓住它!"10米高臺(tái)上的那一躍，每個(gè)人在瞬間考慮的都是奮力抓住那根懸在空中的單杠，那是一次盯住一個(gè)目標(biāo)竭盡全力的體驗(yàn)，內(nèi)心的怯懦和顧慮都被拋到了九霄云外。聯(lián)系到我們的生活中，面臨一種選擇、一種機(jī)遇時(shí)，如果你有太多的"萬(wàn)一"，如果你總是站在原地考慮所有的利弊，那么，機(jī)遇可不會(huì)像單杠一樣在那里等你。我們沒(méi)有理由做自己精神戰(zhàn)場(chǎng)上的逃兵。

若說(shuō)空中單杠、斷橋要考驗(yàn)人的勇氣，那么，"背摔"幾乎不需要你任何體力上的付出，在這個(gè)項(xiàng)目中，所要你做的，就是站在約1.6米高的臺(tái)子上，合起雙手，向后直倒下去，下面會(huì)有同伴們的手臂將你接住，從這個(gè)角度說(shuō)，背摔應(yīng)該是非常容易的一個(gè)項(xiàng)目。然而，奇怪的是，有不少對(duì)斷橋，空中單杠不在話(huà)下的人，卻覺(jué)得背摔最恐怖，因?yàn)樗牟豢砂盐招浴?/span>

背摔又叫"信任摔"，顧名思義，它是一項(xiàng)考驗(yàn)對(duì)他人信任度，訓(xùn)練人換位思考意識(shí)的項(xiàng)目。這項(xiàng)活動(dòng)看似容易，做起來(lái)卻要付出相當(dāng)?shù)呐Γ枰朔约盒睦淼恼系K。一群剛剛認(rèn)識(shí)的同伴，您的生命安全將完全掌握在他們手里，在往后躺的一剎那，您真的放心嗎?人在失重的狀態(tài)下，下意識(shí)的自我保護(hù)往往會(huì)不由自主地收縮身體，人的體重集中在臀部，躺下后受力的只是相應(yīng)位置的幾個(gè)隊(duì)員。相反，身體越平，體重就越平均地分配到眾多隊(duì)員的手臂上，上面的隊(duì)員越安全，下面的隊(duì)員也更容易接。在下面看的人總覺(jué)得上面的人應(yīng)該很容易做，可真到自己上去很多人并不能完全做得像自己原來(lái)想的那樣好。在項(xiàng)目總結(jié)中，學(xué)員們說(shuō)，當(dāng)我走上臺(tái)階，慢慢向背摔的地方走去心里卻突然慌亂起來(lái)，再也找不到在臺(tái)下的從容和勇氣，猶豫和恐懼襲上心頭，我的雙腿微微地顫抖起來(lái)……，自己在下面接人時(shí)，就不明白怎么這么多人總是臀部先著"地"。結(jié)果輪到自己時(shí)也一樣。他說(shuō)如果自己沒(méi)有上去摔一次，就很難理解別人的做法。引申到日常工作中，有人總是習(xí)慣于指責(zé)，認(rèn)為別人都很容易做，正如臺(tái)下看臺(tái)上那樣，給別人挑毛病總是容易的?？烧娴阶约鹤鲇秩绾文?所以，從我做起，對(duì)別人多一份理解和寬容，大家共同承擔(dān)責(zé)任和義務(wù)才能使集體更具有凝聚力。

沒(méi)有一位學(xué)員因?yàn)閻毫拥拇箫L(fēng)天氣而放棄訓(xùn)練，在每個(gè)項(xiàng)目中大家都像孩子一般的投入和執(zhí)著，大家都擁有比自己想象多得多的勇氣、力量、智慧和善良，他們?cè)谂嘤?xùn)中摒棄了生活工作中的身份、等級(jí)，在團(tuán)隊(duì)中各自扮演著不同的團(tuán)隊(duì)角色。在團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目需要時(shí)，大家不顧天寒地凍的氣候都毫不猶豫地脫下外套和毛衣，只穿著最少的衣褲，以確保團(tuán)隊(duì)成員們能順利通過(guò)"電網(wǎng)"，勝利完成團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目。短短的兩天時(shí)間，每位學(xué)員充分感受到那歸屬于一個(gè)卓越團(tuán)隊(duì)的自豪感和成就感。

不少人回想起在拓展學(xué)校里做過(guò)后那些項(xiàng)目，依然有些不敢相信，自己居然真的完成了?張明天因?yàn)槭前嗬镙^年長(zhǎng)的學(xué)員，被大家尊稱(chēng)為張大姐，她在拓展結(jié)束時(shí)感悟很深地說(shuō)，如果不是這次拓展，她可能一輩子也不會(huì)想到要去嘗試那些項(xiàng)目，因?yàn)樗硭?dāng)然地認(rèn)為自己沒(méi)有那個(gè)能力和膽量，自己還有很多重要的事，更沒(méi)有必要去難為自己。"可是"，她說(shuō)，"通過(guò)這次活動(dòng)，我感到做任何事情之前，首先不要輕易否定自己。在生活與工作中，我們往往要作出許多抉擇，而有些抉擇是需要勇氣的。你要成功就需要有承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)的勇氣，人有勇氣才能敢想，敢想才能敢干，敢干才能有成功的希望。"

長(zhǎng)江商學(xué)院閻愛(ài)民教授也參加了這次拓展訓(xùn)練，閻教授分別參與了所有8個(gè)隊(duì)的項(xiàng)目，在總結(jié)大會(huì)上對(duì)學(xué)員們的表現(xiàn)給予了很高的評(píng)價(jià)，并代表長(zhǎng)江商學(xué)院感謝北京拓展訓(xùn)練學(xué)校精心、系統(tǒng)的設(shè)計(jì)和周密、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕M織，讓上百人的群體在很短的時(shí)間內(nèi)放下陌生、戒備的心態(tài)，通過(guò)看似輕松的游戲喚發(fā)勇氣和凝聚力，讓大家的熱情很快融為一體，深刻體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作無(wú)堅(jiān)不摧的力量，達(dá)到"激發(fā)潛能、熔煉團(tuán)隊(duì)"的培訓(xùn)目的。