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《長江老友記》

全新上線！

旨為學員們提供一個思想碰撞的平臺

分享不同的觀點與經驗

首期我們請到戈壁沙場上的3名老友

聊聊戈壁那些事兒

在風輕云淡中感受“老友們”

心中的戈壁樂趣與蒼茫！

“菜鳥”的啟程

劉佳勇：大家好，歡迎來到《長江老友記》，我是長江商學院EMBA23期劉佳勇，今天做客的是同為24期的萬凌老師和我們的毓姐。據(jù)說今天是《長江老友記》的第一期，作為繼往開來的一期，談的話題就是生活與健康。雖然我認為長江改變了我很多，但最重要的一點就是上長江讓我體重降了30斤！以前我不這么癡迷跑步，這是長江帶給我的改變。來到了“長江體育學院”，一天就聽說了戈壁的故事，然后被忽悠的熱血沸騰，然后就稀里糊涂開始跑步，但這個很受益，讓我知道系統(tǒng)的訓練，因為同學們上長江的時候都快40歲，很多時候身體的機能各方面沒有達到運動員的標準，所以我認為給我最大的感觸就是開始系統(tǒng)性地用商學院的理念來學習體育知識，這是我在長江商學院的感受。

王毓：其實來長江以后，大家都覺得變化特別大。原來我是一個壓根兒不愛運動的人，尤其喜歡像跑步這類的激烈運動。我第一次去訓練局的時候，連800米都沒跑下來。在我所有的上學的過程中，學習好而體育永遠是合格。因為你學習好，然后體育就過去了。所以我從來沒有做過跑步，尤其跑馬拉松這種夢。我覺得在“長江體育學院”氛圍非常好，很多老戈友的傳幫帶?？赡芫褪瞧饎觾x式上面讓你看到的是熱血沸騰，下來以后就會有很多人做你的工作，做動員。老戈友的陪伴，從你能跑800米開始，大家就一直鼓勵你，讓你覺得你能跑。然后只要堅持下來，天長地久，每個人都能夠成為更好的自己，所以我覺得我就是完全被他們帶著跑上來的。

萬凌：對，當時在團隊的這種激勵，有老戈友給我們的帶領、陪伴，這個我覺得是非常重要的，正因為有一句話講的非常好，一個人可以跑的很快，但是一群人才可以跑的很遠。

戈友的故事

萬凌：有另外一個同學，他也一直說他是菜鳥，李小白，你現(xiàn)在問他，他也說他是菜鳥，但問題他跑了七大洲七個馬拉松。

王毓：我是覺得是這樣的，如果你們或者我們很多同學堅持練下去，也許小白哥就是大家未來的榜樣，可能等大家到那個年齡的時候也能保持很好的狀態(tài)。關鍵還是系統(tǒng)，科學系統(tǒng)很重要。

萬凌：我覺得一個是系統(tǒng)，另外一個是組織的歸屬感很重要。當你在一個組織里面或者團隊里面，你融入到里面，你會享受到這里面很多的支持。

劉佳勇：所以你看萬凌講到了組織，我想這是應該我們每個人來到長江的一個深刻的體會。都說企業(yè)家是一個孤獨的行者，我們可能在各自的事業(yè)上其實蠻孤獨的，來到長江大家迅速的打開自己，迅速的融合。然后找到各自的生活方式，跑步是生活方式的代表。我認為跑步這件事情很好，然后來到這個組織，這個組織給我的溫暖，包括剛才萬凌說，給我們這種溫暖和鼓勵，讓我們這些常年在做自己事業(yè)的一個孤獨者找到了一種溫暖的歸屬感。所以這確實是一個很打動我們持續(xù)在這里面奉獻的原因。

超越自我

劉佳勇：我也有一段時間下定決心要沖擊一段時間戈壁，但是沖一沖就泄氣了，為什么？因為時間總是安排不開。我特別好奇萬凌你是什么樣一種使命感驅使著你連續(xù)沖了三年，這種心歷路程跟大家分享一下。

萬凌：這個實際上自己當年如果你要知道你還得沖三年，恐怕堅持不下去了，這就跟二萬五千里長征，你也不知道你出發(fā)的那一天真的要走二萬五千里，對吧？實際上我們把三年分成了三段，每年都在沖A，每年都在挑戰(zhàn)自己，每年都在突破自己的極限，因為為了要沖A你要有更好的成績，所以你在日常的訓練中也要突破自己，換句話說我們每個月都在PB，都在更新個人最好成績。

萬凌：我覺得在整個過程中放棄的想法，只要是人類的都會有。我覺得這是正常的想法，但有的時候是因為一種責任感，有一種自己的信念，會讓你自己去完成你自己的目標。特別我覺得我的性格可能責任感有時候大于我的自身的需求，比如這個事情，因為我們在戈壁上，我們會拖帶女生，你的重要的工作，你的重要的一個責任KPI，就是把和你一塊跑的女生帶到終點，女生她想放棄，你還要跟她宣導，你還要勸她，你要跟她講，我們這次跑完還給她們唱歌。

企業(yè)家精神

劉佳勇：你在這過程有沒有，每一次突破自己的時候，我們感沒感受一點企業(yè)家精神在這里面？因為我在想，跑步帶給我們每個企業(yè)家，因為我們最開始是企業(yè)家的身份來到了長江商學院，雖然我們調侃到了長江體育學院，但我認為其實我在做每一件事情的時候給我最大的感觸，其實我在跑步的時候，我也是把它當成一個突破自我的一個過程，我相信你們也是一樣的一個過程。

王毓：其實是這樣子的，就是我覺得一個運動包括跑步是一個非常好的能讓自己修行的過程。很多人都說你那么忙，怎么還會有時間整天去跑，其實你把自己安排好以后，比如每天早晨第一件事情我就是出去跑，一年給自己定一個目標，1200公里，是雷打不能動的。一年，每個月100，在咱們長江是屬于很小兒科的，低起點的。但對我自己來說，我覺得什么事情你跟自己比，我們不用去看專業(yè)的，也不用看別的人，跟自己去比較，就是你比從前進步了。運動會讓人自信，你就覺得一個42公里你可以用兩只腳把它跑下來，什么事情你都會相信自己，只要熬都能熬得過去，所以我覺得跑步對企業(yè)，包括我們在做很多事情的時候，是有很大的啟發(fā)的。

劉佳勇：都是熬過來的，偉大的企業(yè)都是熬過來的，而且我特別佩服剛才毓姐的那句話，其實在跟自己比，這也是我的一個格言，當年海明威說過，人生最大的高貴不是優(yōu)于別人，而是優(yōu)于過去的自己。包括我們做企業(yè)最開始，你要說我們跟那些做的比我們好的人，那我們每天不用活了，對吧，怎么樣一點點突破，超越于過去的自己，我想跑步帶給這種心理的成長一樣的。

萬凌：所以我覺得戈壁挑戰(zhàn)賽實際上有三個關鍵詞，理想、行動、堅持，實際上跟我們企業(yè)家的精神完全是吻合的。

因長江而變

萬凌：所以我覺得長江給我們帶來的精神和戈壁的精神有的時候都是融會貫通的，我相信通過我們在長江的學習之后，通過我們跑步的試驗，我們的DNA里面，可能我們把一些無效的負能量的東西不斷的去排除。

王毓：我們這個時代發(fā)展的太快，然后就是變化也大，壓力也很大，然后很多的人，比如說尤其很多企業(yè)家他自己承受的東西很多，其實我們宣泄的通道是很少的，咱們長江這塊的話，有一個很好的是什么？就是跑步它不能解決你真正的問題，但是它可以給你提供一個宣泄的通道。所以的話很多人的精神狀態(tài)就會變化很大。就是每個人在長江的這兩年可能通過學習，通過各種的社團，通過運動，或者通過各種方式，我覺得變成更好的自己，其實這個真是長江給大家的一個平臺。

劉佳勇：其實我們各自都有一些內心的梳理，只是說到這里給我們提供了各種各樣的可能性，然后讓這些可能性開始碰撞，再次結合。所以長江在這點上，我認為這是長江給我們特有的文化。在這個文化上，大家才會敞開自己，因為很多我們也可能去別的學?？催^，跟朋友聊過天，他們敞開自己都沒有長江做的好。

王毓：這幾年尤其是公益，包括我們的各項，包括戈壁文化，傳遞的都是正能量，長江也有很多其他的運動項目，我們網(wǎng)球，乒乓球在國內都很厲害，慢慢大家知道長江是一群正在做事的人，能做事的人，并且有健康生活方式的人。這是非常正能量的，他們有時候其實蠻羨慕我們的，總覺得長江人活動特別多，感覺大家每天都活的熱氣騰騰的。

劉佳勇：其實我們只是把我們最好的精神狀態(tài)，在各個場合展現(xiàn)出來，其實我相信我們回到企業(yè)大家都忙的一塌糊涂，但是恰恰我們知道改變的狀態(tài)是什么？你不能再去把死氣沉沉帶到另外一個環(huán)境，馬上迅速融到另一個環(huán)境，反而改變了很多狀態(tài)。

萬凌：沒錯，就跟我們去年戈壁挑戰(zhàn)賽，我們長江沒有奪冠，我們只是亞軍，但實際上在冠亞軍PK賽之間，這個實際上也給其他院校帶來相當大的震撼，最后很多人都說長江是一個真正具有冠軍精神的團隊。雖然是亞軍，但實際上我們在第三天絕地大反擊，最后把時間縮短到兩分鐘，這也是長江冠軍精神的一種體現(xiàn)，就像我們剛才喊的口號一樣，可能我們不是真正得冠軍，但我們精神上是絕對的冠軍。

劉佳勇：理想代表了愿景，行動代表了使命感，堅持就是代表了企業(yè)在這個過程中采用什么樣的戰(zhàn)略，來一步一步實現(xiàn)，這都是我們在長江商學院中每天課程中講的內容。

萬凌：這樣的話你才會收獲一個遇見一個更好的自己。