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　　奧運冠軍蔡良蟬 x 南晟冰?。氨√魬?zhàn)”正式啟動：敢不敢為地球和自己，泡一次冰水？

　　2014年夏天，一桶冰水澆遍全球。比爾·蓋茨、扎克伯格、雷軍、劉德華、章子怡……從硅谷到北京，從科技大佬到影視巨星，無數(shù)人拿起冰桶往自己頭上澆，只為讓世界關(guān)注一種叫“漸凍人癥”的罕見疾病。短短兩個月，全球超過1700萬人參與，善款過億美元。那場被稱為“冰桶挑戰(zhàn)”的公益行動，至今仍是社交媒體時代最成功的公益?zhèn)鞑グ咐弧?/p>

“冰桶挑戰(zhàn)”席卷全球

　　2026年夏天，冰桶挑戰(zhàn)2.0來了——它的名字叫“冰浴挑戰(zhàn)”。

　　這一次，挑戰(zhàn)升級：從一桶冰水到全身冰??；從片刻澆淋到冷水浸泡。而發(fā)起這場挑戰(zhàn)的，是一家來自廣東中山的熱泵技術(shù)企業(yè)——南晟，以及它的聯(lián)合發(fā)起人：2008年北京奧運會武術(shù)散打冠軍蔡良蟬。

蔡良蟬（左）、南晟創(chuàng)始人潘洪洋（右）合影

　　蔡良蟬，1988年生于福建晉江，后移民澳門，是目前澳門搏擊界的代表性人物。他三次獲得武術(shù)散打世錦賽冠軍，2008年北京奧運會武術(shù)散打70公斤級冠軍，2008年第四屆散打世界杯70公斤級冠軍，2010年北京首屆武搏會散打70公斤級冠軍，是史上罕見的奧運會、世錦賽、世界杯、武博會“大滿貫”獲得者。

　　一位在擂臺上錘煉出鋼鐵意志的奧運冠軍，一家以“守護地球家園”為使命的節(jié)能科技企業(yè)——這對組合，要把“冰浴挑戰(zhàn)”做成一件既有溫度、又有態(tài)度的事。

　　南晟是誰？一家想“守護地球”的熱泵科技公司

　　在聊冰浴挑戰(zhàn)之前，有必要先認識一下南晟。

　　南晟（Nancent），全稱“廣東南晟節(jié)能設(shè)備有限公司”，坐落于廣東省中山市黃圃鎮(zhèn)，是一家致力于節(jié)能環(huán)保技術(shù)的創(chuàng)新型企業(yè)。南晟的核心技術(shù)是熱泵控溫——簡單來說，熱泵技術(shù)可以利用空氣中免費的熱量或冷量來進行制熱或制冷，制熱能耗僅為傳統(tǒng)電加熱的四分之一左右，是當(dāng)前全球公認的節(jié)能減碳關(guān)鍵技術(shù)之一。

廣東南晟節(jié)能設(shè)備有限公司總部

　　南晟將高效的熱泵控溫技術(shù)應(yīng)用于極為豐富的場景：冰浴冷療、泳池恒溫、房間采暖、房間制冷、房間除濕、生活熱水、工業(yè)冷水、農(nóng)業(yè)烘干……從家用到商用，從工業(yè)到農(nóng)業(yè)，南晟的熱泵解決方案幾乎覆蓋了你能想到的所有用熱用冷場景。

南晟首席技術(shù)執(zhí)行官 田世成

　　而南晟的品牌使命，濃縮在一句話里：“守護地球家園（Heal the Planet）”。南晟的目標(biāo)，是成為熱泵技術(shù)應(yīng)用創(chuàng)新的全球領(lǐng)導(dǎo)者。這不是一句空口號——它的產(chǎn)品邏輯本身就是一種綠色主張：用更少的能源，做更多的事；用更清潔的方式，滿足人類對舒適生活的需求。

　　這一次發(fā)起冰浴挑戰(zhàn)，正是南晟將企業(yè)使命從實驗室和工廠車間延伸到社會生活層面的一次嘗試。

　　為什么是冰浴挑戰(zhàn)？——不只是冰桶的升級版

　　很多人會問：冰桶挑戰(zhàn)是往頭上澆一桶冰水，冰浴挑戰(zhàn)是整個人泡在冰水里——這升級的意義在哪？

蔡良蟬體驗?zāi)详杀C

　　答案有兩條線：一條關(guān)乎“小我”，一條關(guān)乎“大我”。

　　“小我”層面——你的身體，值得被冷醒。

　　近年來，冷水浸泡（Cold Water Immersion）在全球健康領(lǐng)域掀起了一股熱潮。從硅谷精英到職業(yè)運動員，越來越多人將冰浴冷療作為日常健康管理的一部分?？茖W(xué)研究表明，規(guī)律的冷水浸泡可以改善血液循環(huán)、加速運動恢復(fù)、增強免疫力，甚至顯著提升體內(nèi)多巴胺水平，帶來持續(xù)數(shù)小時的愉悅感和心理韌性。

　　冰浴挑戰(zhàn)，就是要讓更多人體驗這種“被冷醒”的感覺——在短暫的寒冷中感受身體的真實反應(yīng)，學(xué)會用呼吸與意志力去面對不適，從而在生活和工作中變得更從容、更堅韌。這不是自虐，這是身體和心靈的雙重鍛煉。

　　“大我”層面——地球也在“發(fā)燒”，需要我們一起降溫。

　　全球變暖不是一個遙遠的概念。極端高溫、冰川消融、氣候異?！厍蛘谝匀庋劭梢姷乃俣劝l(fā)生變化。南晟將冰浴挑戰(zhàn)定位為一項關(guān)注全球變暖的公益倡議：當(dāng)我們在冰水中感受“冷”的時候，不妨想一想——我們是不是太習(xí)慣一個“過熱”的生存方式了？過度的能源消耗、過量的碳排放、過快的生活節(jié)奏……也許，降溫不僅僅是給身體，也是給地球。

北極冰川自1979年以來已消融20%以上

　　南晟以“守護地球家園”為使命，這一次用“冰浴”的方式發(fā)聲：關(guān)注自身健康，也關(guān)注地球冷暖。小我與大我，都值得一場冷靜的思考。 這既是企業(yè)社會責(zé)任的兌現(xiàn)，也是一種健康生活文化的倡導(dǎo)。

　　“冰浴挑戰(zhàn)”怎么玩？——活動規(guī)則、參與方式與傳播形式

　　基本規(guī)則

　　冰浴挑戰(zhàn)的參與方式簡單直接：

　　1. 參與挑戰(zhàn)：挑戰(zhàn)者進入由南晟免費提供的冰浴設(shè)備中，完成冷水浸泡挑戰(zhàn)。

　　2. 拍攝視頻：全程錄制挑戰(zhàn)視頻，記錄真實的反應(yīng)與感受。

　　3. 發(fā)布社媒：將視頻發(fā)布到個人社交媒體（視頻號、朋友圈、抖音、小紅書等）。

　　4. 點名接力：在視頻中@三位好友，點名邀請他們接力挑戰(zhàn)。

　　5. 被點名者24小時回應(yīng)：被點名的人需在24小時內(nèi)接受挑戰(zhàn)，或為環(huán)保公益項目捐出100元善款（也可兩者都做）。

　　參與形式

　　線下現(xiàn)場參與（推薦）：

　　· 時間：每周六上午10:00至下午4:00

　　· 地點：廣東省中山市黃圃鎮(zhèn)“廣東南晟節(jié)能設(shè)備有限公司”

　　· 設(shè)備：由南晟免費提供專業(yè)冰浴設(shè)備，確保安全、衛(wèi)生、恒溫可控

　　· 個人參加：需提前至少一天報名

　　· 集體參加：需提前至少一周報名（歡迎企業(yè)團隊、運動社群、跑團、健身俱樂部等組隊參與）

　　遠程參與（面向全國乃至全球挑戰(zhàn)者）：

　　· 被點名者可在所在地自備冰浴設(shè)備完成挑戰(zhàn)，拍攝視頻上傳社交平臺并點名接力。遠程參與者同樣計入挑戰(zhàn)總?cè)藬?shù)，并獲得“南晟冰浴挑戰(zhàn)大使”電子證書。

　　為什么這樣設(shè)計？——借鑒冰桶挑戰(zhàn)的病毒式傳播密碼

　　2014年的冰桶挑戰(zhàn)之所以能夠以近乎零成本的方式席卷全球，其背后有一套清晰的傳播邏輯。市場營銷學(xué)者總結(jié)出了“STEPPS瘋傳原則”：

　　· 社交貨幣（Social Currency）：參與冰浴挑戰(zhàn)，既是對自己意志力的展示，也是一種“我關(guān)注健康、我關(guān)注地球”的公益態(tài)度表達——人們愿意分享讓自己看起來更酷、更有擔(dān)當(dāng)?shù)膬?nèi)容。

　　· 誘因（Trigger）：點名接力的機制讓挑戰(zhàn)持續(xù)出現(xiàn)在不同人的社交圈中，形成反復(fù)提醒和持續(xù)傳播。

　　· 情緒（Emotion）：冰浴挑戰(zhàn)天然具備高喚醒性——冷水的刺激、真實的表情與反應(yīng)、圍觀者的笑聲與加油聲，這些內(nèi)容好玩、真實、有感染力。

　　· 公共性（Public）：當(dāng)越來越多的朋友、同事，甚至名人出現(xiàn)在你的朋友圈里浸泡冰水，從眾效應(yīng)會推動更多人加入。

　　· 實用價值（Practical Value）：冰浴冷療本身就是一項有科學(xué)依據(jù)的健康實踐，參與者可以分享自己的體驗和收獲，信息本身就具備傳播價值。

　　· 故事性（Story）：每一個挑戰(zhàn)者都有自己的故事——為什么來？什么感受？想對誰喊話？這些內(nèi)容天然適合短視頻敘事。

潘洪洋進行冰浴挑戰(zhàn)

　　在此基礎(chǔ)上，南晟冰浴挑戰(zhàn)還做了針對性優(yōu)化：

　　1.降低參與門檻，拓寬參與場景：線下提供免費設(shè)備，降低設(shè)備門檻；同時開放遠程參與，讓挑戰(zhàn)不局限于中山一地，理論上全國甚至全球用戶都可以加入。

　　2.奧運冠軍領(lǐng)銜，引爆初始勢能：由蔡良蟬率先完成挑戰(zhàn)并點名接力，利用其奧運冠軍的公眾認知度和正能量形象，為活動定調(diào)并吸引首波關(guān)注。

　　3.集體參與通道，激活社群效應(yīng)：開放企業(yè)團隊、運動社群等集體報名，鼓勵“組團挑戰(zhàn)”——當(dāng)一群人一起跳進冰浴池，畫面本身就極具傳播沖擊力。

　　4.每周固定節(jié)奏，形成持續(xù)話題：每周六固定舉辦，讓活動不是“一次性事件”，而是一個持續(xù)輸出的內(nèi)容源。每周都有新面孔、新視頻、新點名，保持話題熱度不斷檔。

　　2026年夏季重磅預(yù)告：挑戰(zhàn)吉尼斯世界紀(jì)錄！

　　如果說每周六的常規(guī)冰浴挑戰(zhàn)是“星星之火”，那么南晟正在籌劃的2026年夏季大事件，就是一場真正的“燎原之焰”。

集體冰浴挑戰(zhàn)現(xiàn)場

　　南晟計劃在2026年夏季組織一場全球最大規(guī)模的集體冰浴挑戰(zhàn)接力賽，目標(biāo)是沖擊吉尼斯世界紀(jì)錄——“參與人數(shù)最多的冰浴挑戰(zhàn)接力賽”。

　　參考現(xiàn)有的吉尼斯世界紀(jì)錄：澳大利亞弗里曼特爾海灘曾于2024年以509名參與者同時浸泡冰水三分鐘的成績，創(chuàng)造了“全球最大規(guī)模冰浴”的紀(jì)錄。而南晟的2026年計劃，要在這個基礎(chǔ)上實現(xiàn)更大規(guī)模的集結(jié)——目標(biāo)是集結(jié)超過800人，同時也在挑戰(zhàn)形式上做出差異化，以“接力賽”的形式賦予活動更強的觀賞性和傳播力。

　　這場吉尼斯挑戰(zhàn)將在中山主會場盛大舉行，屆時將邀請奧運冠軍蔡良蟬親臨現(xiàn)場，聯(lián)合更多體育界、娛樂界、企業(yè)界人士共同參與，打造一場兼具公益屬性、健康理念和社會影響力的年度盛事。具體活動方案和報名方式將在2026年初正式發(fā)布。

　　如何報名？

　　如果你想成為冰浴挑戰(zhàn)的挑戰(zhàn)者，以下是報名方式：

　　· 報名渠道：南晟官方公眾號、視頻號（具體入口詳見公眾號菜單欄“冰浴挑戰(zhàn)”）

　　· 線下參與：個人參加請至少提前一天報名；集體參加（5人及以上）請至少提前一周報名

　　· 遠程參與：完成挑戰(zhàn)后在社交平臺發(fā)布視頻，@南晟冰浴 官方賬號，并點名三位好友接力

　　· 活動費用：全程免費，冰浴設(shè)備由南晟冰浴提供

　　如果你不在中山，或者暫時還沒準(zhǔn)備好親身挑戰(zhàn)——也歡迎你以另一種方式加入：觀看、點贊、轉(zhuǎn)發(fā)。每一次傳播，都是對健康生活理念和全球變暖議題的一次助力。

　　一桶冰水，曾經(jīng)改變了公益的玩法；一池冰浴，或許能改變更多

　　從2014到2026，十二年過去，冰桶挑戰(zhàn)的余溫仍在。它證明了公益可以好玩、可以瘋傳、可以讓全世界在同一時間關(guān)注同一件事。今天，南晟和蔡良蟬發(fā)起的“冰浴挑戰(zhàn)”，想做的不是簡單的復(fù)制，而是在冰桶挑戰(zhàn)的精神基礎(chǔ)上，注入新的時代內(nèi)涵——關(guān)注自己的身體，也關(guān)注地球的健康；錘煉個人的意志，也匯聚群體的力量。

　　“守護地球家園”——從一個企業(yè)的使命，變成一場人人都可以參與的行動。

　　你，敢不敢來泡一次？

　　本文由南晟冰浴 & 奧運冠軍蔡良蟬聯(lián)合發(fā)起?；顒釉斍榧皥竺绞秸堦P(guān)注“南晟冰浴”官方公眾號，或每周六前往中山市黃圃鎮(zhèn)廣東南晟節(jié)能設(shè)備有限公司現(xiàn)場咨詢體驗。