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立

秋

來歷

每次你離開，我都想撥開人海去見你。春天也想見你，秋天也想見你，冬天也想見你。有一天，我會在你不知道的地方死去。 和每一個循環(huán)往復(fù)卻飛快終焉的夏天。

——綠川幸《螢火之森》

立秋，是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第13個節(jié)氣，更是秋天的第一個節(jié)氣，標(biāo)志著孟秋時節(jié)的正式開始：“秋”就是指暑去涼來。到了立秋，梧桐樹開始落葉，因此有“落葉知秋”的成語。

立秋三候：初候，涼風(fēng)至。二候，白露降。三候，寒蟬鳴。

宋時立秋這天宮內(nèi)要把栽在盆里的梧桐移入殿內(nèi)，等到“立秋”時辰一到，太史官便高聲奏道：“秋來了?！弊喈?，梧桐應(yīng)聲落下一兩片葉子，以寓報秋之意。

情懷

流年靜婉，光陰停留在了時間的縫隙，化成文字，以詩詞的形式繾綣在韶光里，融入文人的筆底。秋日的開端，也伴隨著無數(shù)的吟嘆。

立秋

[宋]劉翰乳鴉啼散玉屏空，一枕新涼一扇風(fēng)。睡起秋聲無覓處，滿階梧桐月明中。

立秋

左河水一葉梧桐一報秋，稻花田里話豐收。雖非盛夏還伏虎，更有寒蟬唱不休。

立秋前一日覽鏡

[唐]李益萬事銷身外，生涯在鏡中。惟將兩鬢雪，明日對秋風(fēng)。

立秋[當(dāng)代]徐書信池水漸涼蟬唱稀，長空雁陣嶺南飛。與君攜手花間舞，夜露沾鞋又濕衣。

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風(fēng)俗

立秋節(jié)

也稱七月節(jié)。周代是日天子親率三公六卿諸侯大夫，到西郊迎秋，并舉行祭祀少嗥、蓐收的儀式。漢代仍承此俗，到了唐代，每逢立秋日，也祭祀五帝。宋代，立秋之日，男女都戴楸葉，以應(yīng)時序。有以石楠紅葉剪刻花瓣簪插鬢邊的風(fēng)俗，也有以秋水吞食小赤豆七粒的風(fēng)俗，明承宋俗。清代在立秋節(jié)這天，懸秤稱人，和立夏日所秤之?dāng)?shù)相比，以驗(yàn)夏中之肥瘦。民國以來，在廣大農(nóng)村中，在立秋這天的白天或夜晚，有預(yù)卜天氣涼熱之俗。還有以西瓜、四季豆嘗新、奠祖的風(fēng)俗。又有在立秋前一日，陳冰瓜，蒸茄脯，煎香薷飲等風(fēng)俗。

曬秋

曬秋是一種典型的農(nóng)俗現(xiàn)象，具有極強(qiáng)的地域特色。發(fā)展至今，全國不少地方的這種曬秋習(xí)俗慢慢淡化，然而在江西婺源的篁嶺古村，曬秋已經(jīng)成了農(nóng)家喜慶豐收的“盛典”，篁嶺曬秋被文化部評為“最美中國符號”之后，其更演變成鄉(xiāng)村旅游提升的“圖騰”和名片，每年吸引數(shù)十人去篁嶺賞秋拍攝。

秋忙會

秋忙會一般在農(nóng)歷七八月份舉行，是為了迎接秋忙而做準(zhǔn)備的經(jīng)營貿(mào)易大會。有與廟會活動結(jié)合起來舉辦的，也有單一為了秋忙而舉辦的貿(mào)易大會。其目的是為了交流生產(chǎn)工具，變賣牲口，交換糧食以及生活用品等。

啃秋

“啃秋”在有些地方也稱為“咬秋”。天津講究在立秋這天吃西瓜或香瓜，稱“咬秋”，寓意炎炎夏日酷熱難熬，時逢立秋，將其咬住。江蘇等地也在立秋這天吃西瓜以“咬秋”，據(jù)說可以不生秋痱子。在浙江等地，立秋日取西瓜和燒酒同食，民間認(rèn)為可以防瘧疾。

養(yǎng)生

生地粥：滋陰益胃，涼血生津。

黃精煨肘：補(bǔ)脾潤肺。

五彩蜜珠果：生津止渴，和胃消食。

醋椒魚：健脾開胃，填精，益氣。

在飲食上要“增酸”以增加肝臟的功能，抵御過盛肺氣之侵入。

下列食品可供選擇：

蘋果、葡萄、楊桃、柚子、檸檬、山楂

要多吃些滋陰潤燥的食物，以防秋燥傷陰。

下列飲食可供選擇：

銀耳、梨、芝麻、藕、菠菜、豆?jié){、鴨蛋、蜂蜜

來源：網(wǎng)絡(luò)

采編：牛國彥

審核老師：褚國興