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盼望著，盼望著

暑假終于拉開(kāi)序幕

假期安全也不可忽視噢~

做足防范，規(guī)避隱患，享受假期

快來(lái)查收這份暑期生活安全指南吧！

加強(qiáng)疫情防控

1

//1

少聚集，勤洗手，乘坐公共交通及電梯時(shí)要佩戴好口罩，做好自身防疫

//2

不去中高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)旅行

//3

自覺(jué)每日上報(bào)，關(guān)注自身健康，若出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、腹瀉等癥狀，及時(shí)前往醫(yī)院發(fā)熱門(mén)診就診

// 4

作息規(guī)律、加強(qiáng)鍛煉、營(yíng)養(yǎng)均衡

防溺水

2

//1

不要到不熟悉的水域游泳，不要在不明水情的情況下跳水或潛水

//2

游泳前應(yīng)做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，以免下水后發(fā)生抽筋、扭傷等事故。如果發(fā)生抽筋，要鎮(zhèn)靜，不要慌亂，邊呼喊邊自救。常見(jiàn)的是小腿抽筋，這時(shí)應(yīng)做仰泳姿勢(shì)，用手扳住腳趾，小腿用力前蹬，奮力向淺水區(qū)或岸邊靠近

//3

掌握基本的溺水自救技能：如遇溺水，保持鎮(zhèn)定，迅速采取自救：頭后仰，口向上，盡量使口鼻露出水面，進(jìn)行呼吸，不能將手上舉或掙扎，以免使身體下沉

//4

如遇他人溺水，不要盲目跳水施救，盡量不要徒手救援，第一時(shí)間報(bào)警

//溺水施救小貼士

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NOCITCE

①首先應(yīng)將溺水者盡快救出水面，及時(shí)撥打110及120。

②保持溺水者呼吸道通暢。將溺水者平放在地面，迅速撬開(kāi)口腔，清除口腔和鼻腔異物,如淤泥，雜草，假牙等，并拉舌于口外，防止后墜，使其呼吸道通暢。

③倒出腹腔內(nèi)吸入物。將溺水者置于搶救者屈膝的大腿上，頭部朝下，按壓其背部迫使呼吸道和胃里的吸入物排出。

④迅速恢復(fù)有效循環(huán)和呼吸。當(dāng)溺水者呼吸停止或極為微弱時(shí)，應(yīng)該立即實(shí)施心肺復(fù)蘇，并堅(jiān)持等到專(zhuān)業(yè)救護(hù)人員到來(lái)。

出游安全

3

//1

建議就近錯(cuò)峰出游，提前了解當(dāng)?shù)胤揽卣?，按要求做好?zhǔn)備

//2

途中做好防護(hù)。如乘坐飛機(jī)或火車(chē)等公共交通工具，要遵守秩序和乘務(wù)人員的管理要求，全程佩戴口罩，注意衛(wèi)生，并且妥善保存票據(jù)以備查詢(xún)

//3

外出就餐需“講究”。一要看餐館衛(wèi)生清潔程度、證照是否齊全；二要看食材是否新鮮，尤其是海鮮、豆類(lèi)等“高風(fēng)險(xiǎn)”食材，一旦產(chǎn)生異味，千萬(wàn)不要食用

飲食安全

4

//1

注意食物衛(wèi)生情況。夏季氣溫升高，蚊蠅滋生細(xì)菌傳播，容易引發(fā)食物變質(zhì)，所以應(yīng)該在食用前仔細(xì)檢查食物狀況

//2

存放食物時(shí)，注意保鮮。剩菜應(yīng)妥善放進(jìn)冰箱，避免出現(xiàn)在室溫下存放超過(guò)兩小時(shí)的情況；在冰箱里存放食物時(shí)，需要注意生熟分區(qū)以避免交叉感染

//3

日常烹調(diào)時(shí)，應(yīng)注意在處理過(guò)生肉、海鮮等生鮮后，及時(shí)清潔刀具、菜板、鍋鏟等，不要使用處理過(guò)生鮮的廚具繼續(xù)處理熟食；烹制生鮮時(shí)，應(yīng)保證足夠的溫度和烹調(diào)時(shí)間；在生食瓜果時(shí)，為避免農(nóng)藥殘留，應(yīng)妥善洗凈或者去皮食用

//4

合理控制冰涼食物的攝入。人體的腸胃尤其敏感，溫度較低的食物進(jìn)入腸胃后對(duì)腸胃產(chǎn)生極大的刺激，影響消化能力，甚至腹痛腹瀉。同時(shí)避免暴飲暴食，注意營(yíng)養(yǎng)均衡搭配

防洪防汛

5

夏季汛期來(lái)臨，暴雨天氣時(shí)有，防洪防汛不可掉以輕心。

//1

警惕暴雨動(dòng)向，注意收聽(tīng)、收看有關(guān)媒體的報(bào)道

//2

一旦房屋進(jìn)水，立即切斷電源及氣源，同時(shí)電器插座、開(kāi)關(guān)等應(yīng)移至離地1米以上的安全地方，防止觸電傷人

//3

暴雨天氣盡量不要外出

//暴雨天氣出行小貼士

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NOCITCE

①行走時(shí)，注意腳下，看到雨水打漩渦的地方要繞道而行。

②不要在大樹(shù)下避雨，同時(shí)遠(yuǎn)離電線桿、高壓線塔下，站立時(shí)盡量降低高度，雙腳合攏，減少跨步電壓危害。

③盡量不要騎車(chē)或開(kāi)車(chē)，如開(kāi)車(chē)遇到積水導(dǎo)致車(chē)輛熄火，切勿在車(chē)內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間等待，應(yīng)果斷棄車(chē)離開(kāi)積水處。

留校安全

6

//1

做好個(gè)人衛(wèi)生防護(hù)和日常防疫，保持宿舍環(huán)境整潔衛(wèi)生，按時(shí)填寫(xiě)每日上報(bào)

//2

外出鎖好宿舍門(mén)窗，不要在宿舍存放大量現(xiàn)金或隨意亂放貴重物品

//3

防患于未“燃”，嚴(yán)禁在宿舍內(nèi)使用違規(guī)電器，嚴(yán)禁在宿舍內(nèi)私拉電線、使用明火、點(diǎn)蠟燭、吸煙等行為；做到人走斷電，防止意外發(fā)生

// 4

保持通訊方式的暢通，定期與家人、輔導(dǎo)員、院系留校聯(lián)系人溝通聯(lián)系，報(bào)送平安

// 5

健康文明上網(wǎng)，合理利用網(wǎng)絡(luò)，謹(jǐn)防網(wǎng)絡(luò)詐騙

//6

不把床位出租給他人，嚴(yán)禁留宿外來(lái)人員和異性，遵守學(xué)校宿舍管理規(guī)定

暑期實(shí)踐安全

7

暑假開(kāi)始，又有許多的BNUer要奔赴祖國(guó)的大江南北，開(kāi)啟屬于自己的實(shí)踐之旅。

大家在實(shí)踐前不要忘記參加學(xué)校組織的實(shí)踐相關(guān)安全培訓(xùn)哦～

對(duì)！也要認(rèn)真閱讀外出活動(dòng)方面相關(guān)的安全書(shū)籍，做好各項(xiàng)預(yù)防準(zhǔn)備措施！

//外出實(shí)踐安全知識(shí)

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NOCITCE

①交通安全。要乘坐正規(guī)的有安全保障的交通工具，堅(jiān)決抵制拉客行為；嚴(yán)格遵守各項(xiàng)安全乘車(chē)規(guī)定，服從工作人員的管理。

②財(cái)物安全。外出實(shí)踐，隨身不應(yīng)攜帶過(guò)多現(xiàn)金，只留下少量零用，不要將自己的行李交給不相識(shí)的人看管；在車(chē)、船上過(guò)夜時(shí)要將貴重物品放在貼身處，如果被盜應(yīng)立刻向當(dāng)?shù)毓矙C(jī)關(guān)報(bào)案。

③投宿安全。入住有營(yíng)業(yè)執(zhí)照并管理正規(guī)的旅館或招待所，如須在服務(wù)臺(tái)寄存行李，應(yīng)將貴重物品隨身攜帶；夜間不要單獨(dú)出去，睡覺(jué)時(shí)門(mén)窗要鎖好。

④野外安全。在實(shí)踐過(guò)程中我們需要走很多路，為了保護(hù)我們的腳，同學(xué)們要穿合適的鞋子；雨天路滑，要注意行走安全，遇到大風(fēng)大雨要注意躲避。

鐸兄，實(shí)踐過(guò)程中如果發(fā)生意外該怎么處理？

別怕，可以提前準(zhǔn)備一些急救知識(shí)，做好預(yù)防準(zhǔn)備工作

Notice

心上

-bnuweixin-

來(lái)源：保衛(wèi)處、京師學(xué)工

部分圖源網(wǎng)絡(luò)

排版：李麗琴

責(zé)任編輯：姜思宇

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