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各位交大友友們，想必你肯定聽說過“亞沙”的大名，

他的大名源自其歷史悠久，源自賽事的艱難拼搏，

源自賽事的團(tuán)隊(duì)協(xié)作，更源自其背后沉甸甸的榮譽(yù)。

特此，

在學(xué)校成立125周年之際，組委會(huì)向大家發(fā)出邀請(qǐng)，

采用“亞沙”式的活動(dòng)方式，參與到“拼跑跑”活動(dòng)中

北交人

讓我們憑著卓越的創(chuàng)造力、堅(jiān)強(qiáng)的意志

今天開始，

一起挑戰(zhàn)125KM

感受亞沙精神，備戰(zhàn)“亞沙”

賽事介紹

01

主辦單位：北京交通大學(xué)經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院第21屆聯(lián)合會(huì)

承辦單位：北京交通大學(xué)思源戶外俱樂部

報(bào)名時(shí)間：2021年11月25日-11月30日

比賽時(shí)間：2021年12月1日-12月30日

選手來源：北京交通大學(xué)師生、校友及親友

項(xiàng)目組別：個(gè)人/小組共同完成以下任務(wù)：

開拓組：

每組1人，30天挑戰(zhàn)125*2+1=251km，獨(dú)自完成251km

挑戰(zhàn)組：

每組2人，30天共同完成125*2+1=251km，平均每人125.5km

勇士組：

每組3人，30天共同完成125*2+1=251km，平均每人：83.7km

潛力組：

每組4人，30天共同完成125*2+1=251km，平均每人：62.8km

未來之星：

每組5人，30天共同完成125km，平均每人：25km

報(bào)名方式

02

請(qǐng)大家自行組好隊(duì)之后，通過活動(dòng)小程序填寫報(bào)名信息并及時(shí)提交。如果有未成組的同學(xué)報(bào)名，組委會(huì)會(huì)根據(jù)報(bào)名人員情況，將未組隊(duì)人員隨機(jī)結(jié)隊(duì)。

報(bào)名人數(shù)：本次活動(dòng)報(bào)名人數(shù)上限為80人

報(bào)名流程：點(diǎn)擊文末”閱讀原文“進(jìn)行活動(dòng)報(bào)名

沙十戰(zhàn)隊(duì)合照

賽事時(shí)間

03

2021年12月1日 0:00—2021年12月30日23:59:59

不限跑步地點(diǎn)（公園、操場、街道等均可)、不限跑步配速、不限跑步次數(shù)，參賽者使用任意手機(jī)跑步軟件（APP）將跑步成績上傳至主辦方提供的報(bào)名鏈接的打卡頁面，累計(jì)小組完成相應(yīng)組別的目標(biāo)，即視為完成比賽。

數(shù)據(jù)提報(bào)

04

加入“跑跑糖”小程序，跑步時(shí)通過任意一款跑步APP計(jì)數(shù)，上傳記錄自己的跑步數(shù)據(jù)，將跑步成績和報(bào)名憑證上傳至“跑跑糖”小程序打卡確認(rèn)，作為參賽完成憑證。組委會(huì)匯總后，將于每周在微信群中公布每組完成情況。

注：跑步上傳信息，必須由本人完成，數(shù)據(jù)造假一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，取消成績。

獎(jiǎng)勵(lì)辦法

05

完賽物資發(fā)放：

比賽結(jié)束1周后可下載電子完賽證書

比賽結(jié)束2周后統(tǒng)一發(fā)放完賽獎(jiǎng)牌與相應(yīng)組別獎(jiǎng)勵(lì)

發(fā)放方式會(huì)在微信群里通知大家

開拓組: 亞沙參加名額+獎(jiǎng)狀+獎(jiǎng)牌

挑戰(zhàn)組：亞沙10km選拔賽參加名額+獎(jiǎng)狀+獎(jiǎng)牌

勇士組：亞沙10km選拔賽參加名額+獎(jiǎng)狀+獎(jiǎng)牌

潛力組：亞沙10km選拔賽參加名額+獎(jiǎng)狀+獎(jiǎng)牌

未來之星：訓(xùn)練營C組參加名額+獎(jiǎng)狀+獎(jiǎng)牌

（各組另附電子完賽證書*1張)

組委會(huì)為活動(dòng)期間總跑量前10名的選手提供相應(yīng)獎(jiǎng)杯和證書。

注意事項(xiàng)

06

請(qǐng)各位參賽者在參與活動(dòng)過程中特別注意以下事項(xiàng)：

（1）賽前做好充分的熱身準(zhǔn)備，以避免劇烈運(yùn)動(dòng)對(duì)身體造成意外傷害；

（2）跑步過程中，如發(fā)現(xiàn)身體有肌肉痛、關(guān)節(jié)痛以及極強(qiáng)的疲勞感等不適，請(qǐng)參賽者量力而行，必要時(shí)放棄比賽，以保證人身安全；

（3）如遇炎熱、寒冷、大風(fēng)、降水、霧霾沙塵等極端天氣，請(qǐng)參賽者自行調(diào)整比賽計(jì)劃，以保證人身及財(cái)產(chǎn)安全。

（4）盡量讓家人或朋友知曉您當(dāng)日的跑步路線和時(shí)間。

（5）戶外跑步過程中，請(qǐng)注意遵守相應(yīng)場所的疫情防控規(guī)定，注意運(yùn)動(dòng)中與他人保持2米以上距離。

參賽須知：

報(bào)名參賽直接在相應(yīng)報(bào)名通道進(jìn)行個(gè)人身份報(bào)名即可。

有以下病史者不得參賽：（1）先天性心臟病和風(fēng)濕性心臟病患者；（2）高血壓和腦血管疾病患者；（3）心肌炎和其他心臟病患者；（4）冠狀動(dòng)脈病患者和嚴(yán)重心律不齊者；（5）血糖過高或過低的糖尿病患者；（6）其它不適合運(yùn)動(dòng)的疾病患者；（7）比賽日前兩周以內(nèi)患過感冒；（8）孕婦。

賽事聲明：

（1）參賽者在報(bào)名之前請(qǐng)務(wù)必自行購買運(yùn)動(dòng)意外險(xiǎn)，組委會(huì)未給參加人員購買任何保險(xiǎn)。（2）參賽者請(qǐng)仔細(xì)閱讀參賽須知中的健康要求，因身體條件不足參賽導(dǎo)致的身體不適或意外，責(zé)任后果自負(fù)。（3）參賽者應(yīng)在參賽前與家人溝通，告知家人相應(yīng)參賽內(nèi)容及賽事規(guī)則，風(fēng)險(xiǎn)提示，獲得家人對(duì)參賽的認(rèn)可，同時(shí)家人對(duì)賽事規(guī)則須同樣認(rèn)可。

出品：北京交通大學(xué)聯(lián)合會(huì)

方案策劃：董霖、賴作龍、戴婷

編輯 排版：戴佳言

審核：張樂