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先“燒”再“燜”，

北京高溫已經(jīng)來到！

才經(jīng)歷過北京的大風(fēng)和冰雹，

高溫來的讓人猝不及防！

太陽公公這個糟老頭子壞的很~

雖然如此，但仍有英雄挑戰(zhàn)出門

將防曬玩出了新高度

背心短褲遮陽傘，你真的準(zhǔn)備好了嗎？

所以，防曬，我們不需要防UVC，主要防中波紫外線UVB和長波紫外線UVA。

SPF值是隔離中波紫外線UVB的能力。UVB能量相對較強，短時間內(nèi)就可以破壞皮膚的表皮層，將皮膚曬紅曬傷，甚至引起皮膚癌。

PA是防護(hù)長波紫外線UVA的能力。UVA能量雖弱，但是穿透力強，可以穿透皮膚的表皮層，到達(dá)真皮層。

SPF30的防護(hù)能力是96.7%。SPF50是98%。

SPF30到SPF50，雖然SPF值看著高了不少，但防護(hù)紫外線的能力僅僅只是從96.7%增長到98%。所以，一味的追求高SPF值意義并不大。

PA以+表示，原理跟SPF值相似，只是將曬傷變成了曬黑。比如原本1份能量能將人曬黑，涂防曬霜后，變成2份能量才曬黑，那么這個防曬霜防護(hù)長波紫外線UVA的能力，即PFA值就是2。根據(jù)PFA值（UVA防護(hù)指數(shù)），確定PA的分級。

防曬方法

物理防曬

物理防曬是指使用物理遮蓋的方式，來達(dá)到紫外線防護(hù)的目的。

太陽傘的選擇不可馬虎，一定要購買有UV標(biāo)志的。

化學(xué)防曬

化學(xué)防曬，顧名思義是一種化學(xué)防曬劑，它的防曬原理則是在皮膚表面形成一道防護(hù)膜，將紫外線吸收中和，然后在皮膚內(nèi)代謝出去。

無論何時何地，身上帶一瓶防曬噴霧，總是沒錯滴~

防曬修復(fù)

進(jìn)行補水：為皮膚進(jìn)行補水，讓皮膚得到舒緩，這樣才能讓曬傷的皮膚進(jìn)行自我修復(fù)，并且快速好起來。

多吃維生素C：維生素C可以幫助皮膚進(jìn)行自我修復(fù)，并且排出皮膚中堆積的黑色素，起到美白的效果。

用涼水洗臉：在曬傷之后，皮膚會很脆弱，如果用熱水洗臉那么就會讓臉部的毛血細(xì)管大量充血，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)曬斑或者紅血絲的情況出現(xiàn)。而最好的方法，就是用涼水洗臉，既能夠收縮毛孔又能鎮(zhèn)靜皮膚。但需注意，涼水不是冰水，可不要弄錯了哦~

涂抹蘆薈膠：蘆薈膠具有很好的舒緩鎮(zhèn)靜皮膚的功效，所以在皮膚被曬傷之后，建議將蘆薈膠涂抹厚厚的一層在皮膚之上，再等待20分鐘的時間用涼水清洗干凈即可。這樣就能讓曬傷的情況變輕，并且降低皮膚的曬傷之后帶來的不適感。

皮膚作為人體最大的器官是需要保護(hù)的，無保護(hù)情況下，陽光會引起皮膚松弛老化，產(chǎn)生皺紋，還會引起色素沉著，導(dǎo)致曬斑、雀斑、老年斑等問題！

所以，養(yǎng)兒不一定防老，但防曬可以！

還有，防曬與性別無關(guān)，干凈的男孩子也要注意防曬哦！

圖文編輯：郭宏利 高冰潔

責(zé)任主編：劉韻祺

責(zé)任編輯：北林經(jīng)管團(tuán)媒中心網(wǎng)信部