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6月2日晚，由北京信息科技大學工商管理學院主辦的MBA情商管理主題講座在北京信息科技大學健翔校區(qū)3教512室如期舉行。本次講座學院特別邀請管理科學與工程博士、高級經(jīng)濟師楊延陽老師以“如何成為一個心靈強大高情商的人”為主題進行精彩分享。講座由北京信息科技大學工商管理學院MBA教育中心主任王斌老師主持。

活動現(xiàn)場

管理科學與工程博士、高級經(jīng)濟師楊延陽老師

講座現(xiàn)場，楊老師首先帶領大家進行了關于心理健康的自測評定并給予專業(yè)分析。隨后，楊老師從了解情商、強大的心靈是成功的基石、與人相處之道以及正視身體對心靈的影響四方面展開分享。

楊老師表示，情商就是情緒管理能力。構(gòu)成情商的要素有自我意識、自我管理/約束、自我激勵、移情能力或同理心、社會交往能力五大因素。并表示，一個人管理自己情緒的能力，將對其一生造成深遠影響。

學會“順其自然”

成功其實沒有什么定式，內(nèi)心波瀾不驚才是真英雄。楊老師建議大家要有戰(zhàn)略眼光和大的格局、不可撼動的自信與進取之心，并積極關注自己的長處、不批判自己，不怕失敗，并通過案例詳細分享了森田療法。

相處是門學問

人與人之間最主要的矛盾來源是以自我中心。楊老師認為與人相處要注意六個關鍵技巧：第一、放棄自我中心；第二、不作就不會死；第三、嘴軟心強；第四、一諾千金；第五、世事洞明，人情練達；第六、處事妥當，隨物賦形。期間，楊老師著重分析了在處理與他人情緒方面的技巧，并建議大家要自我肯定、分享、設范和策劃。

管理身心能量

講座尾聲，楊老師重點講解了關于正視身體對心靈影響方面的內(nèi)容。她講到，想要成功，保持精力旺盛很重要。管理好身心能量，勝過管理時間。她表示，只有野蠻其體魄，方能強大其精神。

會后，大家紛紛表示收獲良多，并期待可以有更多與楊老師學習交流的機會。情商賦能管理智慧，至此，北京信息科技大學MBA情商管理主題講座圓滿落幕。

合影留念