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近日，由人大MBA明德醫(yī)療健康俱樂(lè)部舉辦的健康講座沙龍活動(dòng)舉行?？哲娝玖畈块T診部原副主任、北京普朗家健康咨詢有限公司健康咨詢部李月芬作為主講嘉賓，以“MBA縱然忙，父母健康莫要忘——首長(zhǎng)保健醫(yī)和您聊聊老有優(yōu)養(yǎng)和長(zhǎng)壽之道”為主題，進(jìn)行了精彩分享。

本次活動(dòng)采用騰訊會(huì)議線上形式，吸引了包括人大商學(xué)院MBA校友和2020級(jí)MBA在校生的熱情參與。在近兩個(gè)小時(shí)的分享中，李月芬主任結(jié)合自身多年的首長(zhǎng)保健醫(yī)生經(jīng)歷，從“干休所老干部為什么能夠健康長(zhǎng)壽”出發(fā)，分析其背后多方面因素，解答人們常見(jiàn)的誤區(qū)。

心靈拷問(wèn)三聯(lián)：

1.你印象中的老干部什么樣？

2.老干部長(zhǎng)壽的真正原因是什么？

3.老百姓能像老干部一樣長(zhǎng)壽嗎？

李月芬主任解釋到，老干部并不是因?yàn)橹T如有特供食品、營(yíng)養(yǎng)套餐、專家診療等這些原因而長(zhǎng)壽，真實(shí)原因其實(shí)是他們有完整的健康保障體系，包括健康評(píng)估與規(guī)劃、健康咨詢與干預(yù)、專項(xiàng)健康與疾病管理等幾方面，同時(shí)輔助以合理的飲食運(yùn)動(dòng)睡眠。在無(wú)疾病風(fēng)險(xiǎn)的時(shí)候，制定常規(guī)的體檢規(guī)劃，給予他們健康指導(dǎo)以及預(yù)防知識(shí)；在評(píng)估將來(lái)可能發(fā)生的疾病治療上，給予制定進(jìn)一步的體檢和干預(yù)方案，用以逆轉(zhuǎn)亞健康狀態(tài)，從而達(dá)到健康長(zhǎng)壽的目標(biāo)。

同時(shí)，作為大家最為關(guān)心的問(wèn)題之一，“普通老百姓能享受到這樣的服務(wù)嗎？”，李月芬主任給出的答案是肯定的——“應(yīng)該能而且必須能”。習(xí)近平總書記指出，“沒(méi)有全民健康，就沒(méi)有全面小康”，推進(jìn)家庭醫(yī)生的簽約服務(wù)，建立健全全科醫(yī)生制度勢(shì)在必行。李月芬主任強(qiáng)調(diào)，作為普通人，我們首先要有健康管理的意識(shí)，同時(shí)根據(jù)每個(gè)人的個(gè)性化需求，制定有針對(duì)性的、合理的健康計(jì)劃，并定期追蹤隨訪，這樣，80%以上的心血管疾病和糖尿病都將可以避免，超過(guò)40%的癌癥也可以預(yù)防，“維護(hù)健康最重要的時(shí)候是預(yù)防疾病的發(fā)生，而不是治療疾病”。

本次沙龍活動(dòng)加深了同學(xué)們對(duì)健康管理的認(rèn)識(shí)，理清了常見(jiàn)的健康誤區(qū)，掌握了基本的健康保健內(nèi)容，尤其是老年人健康管理知識(shí)。